Végigcsinálta valaki a 13 napos diétát? Tapasztalatok? (tudásbázis kérdés)

Speciál azért tudtam könnyen végig-csinálni, mert előtte már közel 20 éve nem reggeliztem, csak a reggeli kávé, és utána csak délben valami apróság, és este ettem igazából.

Ez a 13 napos pedig pont így van összerakva, már ha ugyanarról beszélünk.

Vagyis ahogy mondani szokták, én "röhögve megcsináltam"!

Persze, a reggelire még most sem nagyon tudom magam rávenni, mert egyszerűen eszembe sem jut, pedig az lenne az egészséges!

Tudod, számold visszafelé a 13 napot, és ha azt látod, hogy a még hátralevő napok száma egyre csökken, akkor abból esetleg tudsz erőt meríteni!

Én is tartottam ugy,hogy éjszakai evő vagyok:-))))

Csak ujra jött 3 lombik egy terhesség egy csöpp 5 honaposom van most:-)))

A kg. meg jöttek jöttek fel....:-)

A 13 napost, amelyik 8-10 kg-ot ígér...

Évekkel ezelőtt, lement akkor rólam vele a 13 nap alatt 6 kg, és közel 3 évig tartottam is.

Az lenne a kérdésem a tapasztaltaktól, hogy a sonka az mit takar? Például jó lehet a Sága selyemsonka, vagy inkább ilyen pármai jellegű dologról van szó?

És amúgy 2. napom reggelén méredzkedve 78,5 kg vagyok, nagyon meglepődtem, hogy majdnem egy kilóval kevesebb. Jó lenne tartani ezt a tempót :P

Sziasztok,

ma kezdek bele én is a diétába, kíváncsian várom, hogy milyen eredmény születik majd, bízom benne nagyon ;)

Jelenleg 79,4 kg vagyok, és 171 cm magas. Szeretnék elsőkörben 70 lenni, aztán majd további célom futással, edzéssel lemenni egészen 60-ig. Az maga lenne az álom :)

Valaki van még, aki mostanság kezdi/kezdte el a diétát?

Sziasztok!

Én ma kezdtem, a vacsi ugye marhahús lesz, viszont soha nem készítettem még, azt írja,hogy grillen, nekem viszont csak sima gázsütőm van... vagy serpenyőm... hogy készítsem el a húst, hogy beleférjen a diétába? Előre is nagyon köszönöm.