Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Van értelme olyan diétának, ahol a kalóriákat nem számolom, csupán a bevitt szénhidrát-mennyiséget? fórum

Van értelme olyan diétának, ahol a kalóriákat nem számolom, csupán a bevitt szénhidrát-mennyiséget? (tudásbázis kérdés)


2010. márc. 17. 08:15

Ezt íjjják Atkinsnek...

Ott, a ch mennyiségre kell figyelni

2010. márc. 17. 08:14
sziasztok! Atkinsezek, nem számolok semmit, jo húsokat eszem (zsírosakat is), és a kilók mennek le. Csak kerülöm a lisztet és a cukrot
2010. márc. 17. 07:55

Szia!

Ha már csökkented a szénhidrátot, az is valami. Azért a kalóriára is figyelj oda, ne legyen 2-3 ezer kcal egy nap:D:D:D


Én se kalóriát se cht nem számolok, csak odafigyelek a kajára, mégis megy a fogyi, úgyhogy biztos menni fog neked is:)

2010. márc. 17. 07:54
Hogyne!!! Szerintem ugyanolyan mitnha kalóriát számolnál...
2010. márc. 17. 07:54

Term. nem akarom amgam halálra enni, alacsony ch. bevitel mellett, csak arra gondoltam, hogy:

reggel ennék johgurtot, zabkorpát

de. valami magvakat

ebédre salit, húst

du. túrót

este kefírt..

És csak ezek ch. tartalmát számolnám..


Ezzel is tudnék fogyni?

2010. márc. 17. 07:53
Van értelme olyan diétának, ahol a kalóriákat nem számolom, csupán a bevitt szénhidrát-mennyiséget?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook