A lényeg nem a módszer hanem a kitartás és az akarat.Neked sikerül? (beszélgetős fórum)

én is tk szoktam sütni. Ronda is rossz is de talán picivel egészségesebb. Főzéshez sima lisztet használok vagy keményitőt.

Próbáltam már a búzadarát is de nem igazán vált be sűritésnél

én is gondolkodtam már ezen a dolgon, mert éhes sem igazán vagyok. De szerintem a legtöbb ember nem is akkor eszik, mikor éhes......valahogy már ez a mindennapjainkhoz tartozik.

Olvastam valahol jótanácsként fogyózóknak akkor együnk, mikor nem vagyunk éhesek és akkor tuti kevesebb mennyiséget fogyasztunk.

úgy gondolnánk, hogy nem nehéz.

Ajánlották tegyek ki poharakat a lakásban és mindig ha elmegyek mellette igyak belőle. Na mikor már erőlteted, hogy igyál és visszafelé jön..

Ha nem vagy szomjas nem tudsz inni! Én legalábbis nem

sajna akkor sem igazán megy. dee talán megvan az l liter

Sajnos magas a vérnyomásom is és persze ez köszönhető a kevés folyadéknak is.

Tudom, hogy nálalm ez a gond. Szerettem volna fogyasztó masszázsra is menni, de a kozmetikus nem is vállalt el, azt mondta feleleges amig a napi 3 litert meg nem iszom.

De nem megy. Próbáltam már pár módszert s van, hogy már megiszom pluszban 2 csésze teát . csak elég ritka sajnos

valahogy én is igy vagyok, mig más lefogy lo kilót én azidő alatt 3-at.

Persze nem tudok inni a napi folyadék max l-2 pohár viz. Tudom ez nem jó, nincs ami salaktalanitson, de ez van