100 kiló felettiek klubja (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Látom megy az élet itt, ennek örülök. Már jobban vagyok, így ide is bejutok:))) MOst irány a bolt és a vasárnapi kaja és nagytakarítás, majd este leszek:P

Ejjha, jól haladsz! :)

Gratulálunk! Nemsoká már "hivatalosan" nem is lehetsz klubtag, mert 99, x kg leszel... :)))

Örülök, hogy fogyogatsz és csak így tovább, de esténként ne engedj a csábításnak és próbálj sok-sok gyümit meg zöldséget enni.

És ha mégis nagyon megkívánsz valamit inkább próbáld reggelig kibírni, hogy csak akkor eszed.

Ez egy kicsit vigasztaló, de reggel már nem is fogod annyira kívánni. Nem eszed túl magad.

Sajnálom, hogy nem érzed jól magad, jobbulást kívánok.

Szia Katika!

A kenyér fogyasztásom havi szinten még negyed kiló sincs. Nem jellemző

A cukrot évtizedek óta nem használom lévén cukros vagyok. Néha elcsábulok, nem mondom, de komolyan mondom nagyon ritkán.

Egyébként ma a mérleg 102,4 kg-ot mutatott. :-)

Igaz napok óta nagyon rosszul voltam és még a szagát sem bírtam az ennivalónak...:DDD de azért ez nem olyan jó ám...

Drága Ibolyka, ha tényleg le akarsz fogyni a kenyeret el kell felejtened és a cukros dolgokat is, ezeket mind ki kell iktatnod az életedből.

A saját tapasztalatomból mondom én nem eszek már két hónapja semmilyen kenyeret, de már nem is kívánom és ugyanezt elmondhatom az édességekről is. A gyümölcsökben lévő cukor teljesen kielégiti az édesség utáni vágyamat.

Sziasztok! A súlymegtartásra én a Dukan-diéta "megtartóját" fogom megpróbálni, mert én sem eszek szénhidrátot. A diéta szerint megtartható a fogyás, ha hetente egy nap csak fehérjét eszünk. A csütörtököt ajánlja. Szóval csak hús és tejtermék. Ezt ki lehet bírni.

Szia Argosz! Te vagy a példaképem, itt legyél majd akkor is, ha elérted amit terveztél, hogy a megtartásban is TE adj erőt!!!

Sziasztok! Üdv az újaknak!

Hogy most az jo-jó effektusról olvasok Tőletek, kicsit megijedtem! Remélem én nem fogok így járni! Én a fogamzásgátlótól híztam meg kb 30-35 kiló jött fel... a nődoki meg csak azt mondta, hogy ez ezzel jár! Hát köszi!

Kitartást lányok! Hamarosan 110 alatt leszek! Addig még 1,2 kg! Juhhéé!!!

szép napot mindenkinek!

SZiasztok, szia argosz.

A hozzászólásomat úgy értettem, hogy azok aki igazán teszneka fogyásukért, azoknak val. sokkal kevesebb ideje jut arra, hogy ideüljön és forumozzon, mert mérik a mennyiségeket, főznek magukra diétásan, megtervezik a másnapi kajájukat, eljárnak mozogni, és nem csak egy helbyen topognak és kínlódnak, mint én.

Tehát magamból indultam ki.

Gratulálok Neked is, nem semmi, amit e is véghezviszel!

Majd írok privát is, lenne kérdésem.

Sziasztok.

Szia Barbi17!

Én tudom a megoldást a problémádra.

Szerintem ha lefogysz akkor a súlytartó egésznapos menűt egyed. Akkor biztos nem szeded vissza a leadott kilókat. Én is azt fogom enni, ha elérem az álom súlyomat. Addig még 12 kg van.-36kg már lement

február óta koplalás és éhezés nélkül. A bőrömön megse látszik a súlyveszteség nyoma.

További szép napot Neked!

Szia horakulum!

Miből gondolod, hogy nem érnek rá itt ülni, akik sikeresen fogynak?

Szerintem meg segíteni szeretnének, annak aki kevésbé sikeresen fogy. A biztatás és az összetartás fontos a diétában. Nekem nagyon sokat jelent, hogy itt lehetek és írhatok Nektek.

További szép napot Neked és mindenkinek aki ezt olvassa.

igen....megértem:)

én mondhatni - 40 ha kb 3 év távlatában nézem, aztán feljött kb 15 aztán vissza, aztán feljött 12 aztán vissza és utálom magam, hogy miért nem a legkisebb súlyomból veszítek már hogy ott tartstak ahol szeretnék már tartani. ma kicsit könnyebb voltam, mert 103,1 szeretném ha még menne, de sok gyógyszert szedem fájdalomcsillapítót és mivel nem bírok enni így könnyen beszélek....:) de remélem okosodok már egyszer végre......

:)))

Fel a fejjel! Üdv a csapatban :-)

Itt leginkább az elbotlott angyalkák vannak ám.....engem is most állítanak talpra a lányok.....én egy notórius visszaeső vagyok.... fel a fejjel!!

Szió!

Üdv a klubban! :-)

Szép napot!

Szió!

Hát igen, a kitartással nekem is mindig bajom volt! Bírtam 1-2 hétig a kúrát, aztán mivel semmi nem mozdult előrébb elkezdtem szépen lassan mindenfélét enni, mondván már mindegy... De most ezzel a kúrával annyira jól elvagyok, hogy már az édességet sem kívánom és ugye a fejfájás sem hiányzik a cukor után... De nekem is könnyebb, hogy van kivel megbeszélni! És igen most Rátok gondoltam! Szóval kitartást lányok! Hajrá!

Szép napot mindenkinek!

Na lááátod! :)

Veled örülök én is. :)

Türelmetlenek vagyunk, az a baj...de ezen a legnehezebb változtatni. Nekem legalább is.

Szeretlek benneteket lányok!

Képzeljétek, tegnap nem volt kedvem semmit enni.

Tudom ez nem jó, de a vizet kívántam.

Aztán du elmentem vásárolni és betértem a kis barátnőmhöz a cukiba..ott nem csak sütik vannak...ettem egy gírosztálat, de tudja a kisbarátném, hogy fogyizok és nekem inkább volt saláta mint hús és öntet. olyan volt mintha degeszre ettem volna magam ettem még sütit is be kell valljam. Ez kb 16,30 kor volt. De utána semmit. Vizet csak. De lemozogtam az ebédet...:)

Ma hozzám képest későn keltem fel mert fél 10 volt. Rosszul voltam, azt hittem az éhségtől. De nem tudtam enni mert hányingerem volt mindentől. Egy pici rozs kenyeret ettem de alig tudtam letolni a torkomom és azóta is csak iszom.

ráálltam a mérlegre és 103,4 kg mutatott.

:DDDDD

azért csak nem hiába küzdök....:)

Nekem a kitartásommal van a baj, hogy belefáradok és reménytelennek tűnik....

de jó hogy itt vagyok Veletek, mert így könnyebb

sose írtam még le még magamnak sem hogy mit eszem :DDD

puszi mindenkinek a kedves szavakért!!!!!

Ibolyka, azért ne felejtkezz el rólam. Én szinte semmit sem haladok. :)

Fel a fejjel utolsókból lesznek az elsők, és a másik, hogy sosem szabad magunkat másokhoz hasonlítani, mert mindenkiből csak egy van! :) Oké?

ŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐŐ

Na azért én veled vagyok:P Nem olyan forrón eszik ám azt a kását! Nyugi, én sem agyok különb! A zsíros kenyeremmel.....

sziasztok! És ma tekertem 35 km-t, és bűnöztem 2 pici buktát:))) És megyek gyorsan lerendezni a gyerekeket, aztán beájulok az ágyikómba:P

szép estét mindenkinek!

Sziasztok!

A hétvégém és a mai napom is kész rémálom volt! Na látom, már a csábításnál tartunk! Én is elcsábultam egy fél mignon erejéig... hát többet nem fogok! annyira sikerült kipucolni a szervezetemet cukor ügyileg, hogy a hirtelen nagyobb cukoradatgtól olyan migrénem lett, hogy csak na! Kezdem belátni, hogy a cukos igenis méreg... mármint a finomított fehér... jó ideje csak nádcukrot használok meg néha mézet... A szervezet megint bizonyított!

Én úgy vagyok egyébként a "csábító" dolgokkal, hogy ha belefér 6-800 kalóriámba akkor akár zsíroskenyeret is eszek, de csak a kalóriérték határáig... szerintem ezzel nagyon jól kordában lehet tartani a dolgokat, merthogy mindenfélét eszik az ember, csak sokkal sokkal kevesebbet! Szép estét mindenkinek!

Andi

Csak nem gondolod, hogy komolyan mondtam. :)

Elég bekapcsolni a tv-ét, ha csábítást akarok látni... :))))

Ha belenézel a naplómba, akkor csakis "csábítást" látsz. :) :S Ez van kérem.