100 kiló felettiek klubja (beszélgetős fórum)
Nekem is mozogni kellene, de egyedül nem megy!
Én mozgok is és szépen húzodik vissza a bőröm. Ráadásul maszírozom és kenem is. Találtam egy nagyon jó krémet olcsón. Isteni az illata és még a 20 éves terhességi csíkjaim is halványultak.
Egészségedre:):) Élvezd helyettem is:D Nekem sajnos tényleg nem szabad mert nem bírom abbahagyni:S KOmolyan szenvedélybeteg vagyok:S Csoki szenvedély:D Annó mikor 2x lefogytam 20 kg-t is csak így ment. De most ha leadtam átállok egy egészséges étrendre, ahol természetesen minimális adagban szerepelni fog a csoki:D A tervek megvannak, de hogyan fogom kivitelezni?? Azt még nem tudom:) Annó orvosi felügyelet is diétáztam, első héten méregtelenítés volt zöldséggel, és a szervezetem azt is elraktározta.Nőtt a zsír szintem, mondták, h egy kicsit bekattant a szervezetem:D Most nem adom fel. Nagyon jó ez a fórum:) Tartjátok az emberben a lelket!
Most ettem 2 csik Milkát...:DDD Ez a jó az én módszerembe, rendszerembe!:D
A bőröddel hogy állsz? Nem nyúlt ki nagyon? Engem ez idegesít, hogy nem tudom, hogy mi lesz a kinyúlt bőrrel. Így is nagyon lóg már a karom az előző fogyás miatt és sajnos ez undorít....
Mindannyian, de örömmel irigykedünk. Örülünk a sikereidnek és a boldogságodnak, arról nem is bessélve (mert újra megnézem a képeid) hogy jó pár évet letagadhatsz!!!!
Köszönöm! Bár én nem tudom hozatni az ételt, pedig sokat segítene nekem is, ha csak azt ehetném! A kórházi kajával is jól el voltam, pótlás nélkül.De itthon azért elcsábul az ember, ha ilyen nagyétkű a család....
De ez annyira jó! Én bevallom becsületesen, irigyellek, nem kicsit!De nem a gonosz irigységgel ám! Ha érted.....
Szia !
Köszönöm, hogy Te is velem örülsz és drukkolsz nekem. Nagyon jól esik, hogy velem vagytok. Én is itt vagyok veletek. Köszönöm, hogy itt lehetek Veletek.
Én is szurkolok , hogy Nektek is sikerüljön.
Jajj én egy kocka csokiért bármire képes vagyok:D:D Tök mindegy milyen csak édes legyen:D:D:D:D jajjjjjj:(:(:(
Szia!
Köszönöm szépen!
Megérdemlem, mert kitartottam és ki tartok az álom súlyomig.
Neked is kívánom, hogy legyen meg a kellő kitartásod és motivációd!
Én vagyok a LEGBOLDOGABB ebben a pillanatban.
Megy a drukk! Kéz és lábtörést! Engem nem izgatnak a csokik! Azt sem bánom, ha egy évig nem eszem.Nem azt mondom, hogy nem csábulok el egy kis sütire....De abból sem mindegy, hogy milyen.
Kicsit irigyellek, mert én ma csak salit ettem és olyan éhes vagyok,mint egy farkas. 3 napja nem ettem csokit, ami nálam nagy szó.Kicsit ingerlékeny is vagyok....:( Ráadásul holnap vizsgázom.De megpróbálok ellentállni a csokinak:)
Drukkoljatok! Köszi:D
GRATULÁLOK!csodálatos eredmény!!!
Képzeljétek mi történt! Az ebédem egy adag, kisebb adag bőrpöri volt, kis szelet kenyérrel. És most vacsiztam.Ránéztem a lábasban lévő kajára és olyan undor fogott el! Még szerencse, hogy délben főztem leves és inkább azt ettem!
Na ennek nagyon örülök! Biztos sikerülni fog az is!Én nagyon drukkolok!
Sziasztok lányok!
Ma készítettünk képet, igaz, hogy nem a legtisztább, de a lényeg látszik. Jelenleg -36kg.
Fantasztikus ez az átváltozás.
Ma én vagyok a legboldogabb nő.
Nagyon örülök ennek a változásnak. Már csak 11 kg-nak kell lemennie, és aztán elmondhatom, hogy báj báj -48kg hály.
További szép estét Nektek.
Hát az tuti! Most 116-117 között vagyok. És alig van étvágyam. A reggelim is negyed szelet puszta kenyér volt.Pedig van itthon lecsókolbász is, és abált szalonna is. ÉS enni is csak azért ettem, mert tudom, hogy milyen rosszul vagyok, ha nem eszem.
Biztosan eljutsz arra a pontra!!!! Nekem úgy néz ki 5 évembe telt...talán most bekattantam:D
A lényeg, hogy többet nem leszel annyi! csak lefele fog menni a mérleg nyelve!!! KITARTÁS!!!!
De jó!
Hát, ha olyan fotóid lennének, mint nekem! Van még fénykoromból, ahol csak 134 kiló vagyok! Na azok aztán képek! Ránézek és hányingerem van!El sem hiszem, hogy voltam annyi is.
Nekem a fotók nem jöttek be, de az már igen amikor egy malacot kinyomtattam alá írtam, hogy DISZNÓÓÓÓ, és a hűtőre tettem:D
Na abból viszont van bőven:)))))
Sziasztok!
Zsuzsa én javaslom, hogy ami nagyon gázos fotód és nem szereted, hogy olyan vagy rajta azt tedd ki magadnak, esetleg a hűtőre, lehet, hogy ez nagyobb hatást fog gyakorolni rád.
Na ez a kiakasztom és motivál dolog nekem nem jött be!
Igazad van. Biztos menni fog! Teljesen megértelek, én is már annyi pénzt dobáltam ki az ablakon a nagy semmire.....ha összeszámolom már attól rosszul leszek! Én mostkiakasztottam a szekrényemre azt a ruhát,amiben jövőre unokatesóm lagzijára szeretnék menni. Muszáj lesz belefogynom.Elég jó motiváló! Mindekinek kitartást!
Őszintén csodállak ezért a határozottságodért!
Vajon én eljutok valha erre a pontra, vagy mindig ilyen akaratgyenge maradok...?
Nekem nincs kisértés. Elhatározás van és cél! Olyan elszánt vagyok, hogy a tudatom tilt meg dolgokat. Ezt úgy értsd, hogy szoktam jutalmat osztani magamnak. Tehát elérek egy eredményt és akkor engedélyezek valamit. Bármit. Lehet az csoki, torta, vagy zsíros kenyér, bármi. Megveszem mondjuk a franciakrémest, leülök elé és nem tudom megenni. Sőt még az émelygés és hányinger is elkap. Egyszerüen annyira nem akarok kövér lenni, hogy az agyamban a tilos dolgok elraktározódtak és nem kívánom őket. Persze nem tartok diétát. Tehát néhány ételcsoport tilos, az összes többi mértékkel, de szabad. Meg van még határeset étel. Ezt a gondolatot közvetítettem az agyamnak heteken keresztül. Mára már teljesen ösztönös, hogy eszembe sem jut a boltba csokit venni, nem kívánok olyan dolgokat, meg ami tilos. A határeset dolgokból szoktam néha engedni. Hú ezt hosszú így leírni és lehet kicsit értelmetlennek is tünik... Mindegy. A lényeg, hogy nekem megy!:D A naplómban rendszeresen és részletesen írok ezekről a dolgokról. Pláne az elején, illetve az első pár hét után, amikor rájöttem nekem mi a helyes út.
Ha úgy érzem, hogy ez a módszer nem hoz már eredményt, akkor majd kitalálok valami mást. 2 dolog biztos. Én pénzt nem költök fogyira és nem veszek semmi csodaszert!
Igen, de én a játékot úgy értettem, hogy a "játék" számomra az lesz, hogy leadom, nem adom. Tehát én Álomsúlyként 69 kilót jelőltem meg, de én már totál elégedett leszek 77-75 kilóval. Ha az megvan már nem létfontosságuú számomra a maradék kiló. 80 alatt nekem már minden csak ajándék. 80ig az egészségem a tét és a lelki egyensúlyom. 80 alatt már csak játékként fogom fel. Ezt most így érzem. Aztán lehet ha eljutok odáig, akkor még komolyabban veszem...nem tudom, mert 10 éve nem voltam 80 alatt!:DDD
Visszajöttem és a naplóm is új. Csak egy és az is titkos, de a fogyi téma ott is nagy szerepet játszik. Akit továbbra is érdekel, azt szeretettel várom.
További ajánlott fórumok: