100 kiló felettiek klubja (beszélgetős fórum)

Köszönöm Neked is kitartás.

Nekem lassan és nem biztosan csökken a sulyom, de tény hogy nem éheztetem magam, jövöhéttől remélhetőleg képes leszek 2x egy héten reggel eljárni aquaerobikra ... muszáj lesz rákényszerítenem magam.

Szia Adri,ismerem az érzést...vizsgaidőszak!

Itt végre elkezdett kicsit világosabb lenni, hamarabb világosodik és később sötétedik, így a kedvem is sokkal jobb lett.Múlt héten nagyon le voltam törve.Sehova nem halad ez a fogyás.

Viszont rájöttem,hogy alig-alig mozgok,hiába figyelek nagyon,hogy mit eszek,az pont arra elég,hogy ne hízzak!

Úgyhogy eldöntöttem,hogy amikor nem 12 órázok, akkor minden délután valami mozgást be kell iktatnom.Úgy gondoltam, heti 3x megcsinálom a norbitornát duciknak,a többi napokon meg elmegyek sétálni+torna itthon.A tesitanár barátnőm anno összeállított nekem egy mozgás sorozatot, azt csinálom meg a séta után.

Nagyon kell ügyelnem a vérnyomásomra, szóval igaza van a dokinak, muszáj fogynom.Nem adhatom fel,és nem törődhetek bele,hogy én ilyen kövér maradok.

Kitartást neked a vizsgá(k)hoz, és a mozgáshoz is!Ha megzuhannál,én itt vagyok...de ahogy nézem, mások eltünedeztek...pussz!

szia, fogyozok és még mindig vizsgaidőszak van, most kicsit megállt, de rá se rántok el kéne kezdeni mozogni jövöhéttől már több időm lesz.

Kitartás Neked is.

Sziasztok,nagyon haldoklik ez a forum...

Remelem mindenki fogyozik ezerrel...en hulla faradt vok melo utan,a heten eddig ketszer birtam magam ravenni a norbitornara...:(

Akkor is irto bunko volt.Remelem sikerul nala a vizsgad!Drukkolok es a fogyihoz is.

En mindig a gyomrommal kinlodok az antibiotikum kinyirta a belesem....szoval mint a muranyi kutyaja kb ugy fxsxk.:-/ :-/ :-/

Remelem javul vmit majd.

Te hogy allsz a fogyival!?

Türelem rózsát...ebben az esetben minusz kilókat teremt.

Nemsokára befejezem az antibiotikum kúrát,és utána kicsit könnyebb lesz nekem is.

Tarts ki, próbálj naponta többször enni,de keveset.

Nekem ez vált be az antibiotikumhoz,plusz szedek acidophilust a bélésemre...eddig nem nagy eredménnyel sajnos.

Fogytam így már 2 kilót a sok wcre rohangálástól, pedig az antibiotikummal együtt kezdtem el az élőflórát enni és mégis kikészítette a belem...:(

Nah,mindegy,remélem hamar visszaáll az eredeti kerékvágásba.

Tartsatok ki...és mozgás mindennap!Én ma extra félórát tapostam a taposógépen.

Jó éjt nektek,megyek aludni...

Vissza kellett volna Adrinak kérdeznie...és maga miért ilyen sovány?Talán bélférges?

Kissé morbid,de jót mosolyogtam a saját hülyeségemen...

Ohhh....ez nagyon durva.Nagyon tapintatlan ez a tanár.S még faggatózik is.Én biztos mondtam volna neki,hogy ne haragudjon tanár úr, de szerintem ehhez semmi köze!

Nem semmi...még mindig le vagyok döbbenve ezen...hogy volt képe ehhez...

Így (is) lehet fogyni és egészségessé válni.

Ez a videó 1,5 óra.

Az eredmény biztosan jó lesz, már aki képes végig csinálni. Na és végignézni.

Erőt ad, mert látni a javulást, nekem tetszett, nem vagyok kövér, de kaptam ezt a linket és végig is néztem.

Mivel nem magyar, nem reklám.

[link]

Ez csak egy reklám...

Átverés!

Nézd meg, mennyi helyre tette be! :((

Szia!

Úr Isten!!! Ez egy kicsit brutális amit le írtál! Szerensére nekem nem magas a vércukor szintem! Egyszerüen csak túlsúlyos vagyok! És le akarok fogyni! :)

Szia!

Ne haragudj, hogy ezt írom, de elég tapintatlan tanárod van. Én nem is értem az ilyen embereket. Ne is vegyél róla tudomást. Ő nem értheti, hogy aki kerekebb a kelleténél az min megy keresztül! Kitartás, remélem meglesz az a gyógyszer ami neked kell! :)

bzsazsi!

Csak azért másoltam be (másik oldalon írtam), mert nekem ez kellett ahhoz, hogy bekattanjon a buksim és könnyebb legyen az életmódot megváltoztatni. Direkt nem fogyókúrát írtam, mert arra zabálás a reakcióm a mai napig.

Elég keményen belegondoltam, amikor kiderült, hogy magas a vércukor szintem.

Választhatok:

Minden megy úgy tovább, ahogy eddig és megvakulok.

Minden megy úgy tovább, ahogy eddig és elkezdik darabolni a lábamat.

Minden megy úgy tovább, ahogy eddig és megvakulok és még elkezdik darabolni a lábamat is...

NEMMMMMM!!! - és csak így lehet a legnagyobb akaratereje az embernek.

Annak idején sokat jártam a Pados fogyókúrás osztályán - akkor is azt láttam, milyen nem szeretnék lenni...

Bocsi, ha valakit kirázott a hideg, vagy nem bírja a borzalmakat....

erre nem tudok mit írni - se köpni se nyelni...:-(((

remélem jó tanár....

Csajok, ilyen már régen volt, a tanárom megkérdezte hogy miért vagyok ekkora? Hogy van valami betegségem?

Mondom igen van (nem akartam tul nagy beszélgetésbe bonyolódni)...

Pajzsmirigy?

Mondom nem.

Akkor mi? mondom más most voltam orvosnál remélem megvan a megfelelő gyogyszer is..

Ja és hozzátette hogy még kerekedtem is mióta lát:D

Mondtam hogy köszönöm,de nem legfeljebb előnytelen a ruhám..

Ja,altalaban felfele mindig sokkal konnyebben jonnek azok a franya kilok!:-)

Nem szabad feladni.A bicajozas az jo nagyon!Mindent bele,hidd el megindulnak majd lefele,de szerintem ne merd meg magad csak hetente...

Tarts ki!

En napok ota alig eszek,a hulye antibiotikum kicsinalta a gyomrom.Elegge faj!:-/

Szia!

Nagyon sajnálom ami veled történt. Valószínű én is depressziós lettem volna, ha velem történik. Viszonz örülök neki, hogy már jól vagy!

Velem az a baj, hogy nagyon türelmetlen vagyok. Igen a bünözések számát csökkentenem kell, de azt sem mondhatom, hogy túlzásba viszem. Sajnos sokkal könnyebben jönnek fel a kilók, mint ahogy lemennének. Kűzdeni kell az biztos. Nem akarom feladni. Egyszer majd csak megindul. Jövőhéttől indul a bicajozás. Nem lesz egyszerű. De nem adom fel!!! Kitartást mindenkinek. :)

Ne légy türelmetlen!Ne méregesd magad mindennap!Ez a rengeteg kilód nem két hónap alatt jött fel...előtted még nagyon hosszú út áll!

Nem szabad feladnod.Nem csinálsz semmit rosszul,talán csak a bűnözések számát kell csökkentened.S még azt is hozzátenném,amit a többiek is irtak.Egy idő utána sajnos a szervezet hozzászokik ehhez a diétához-rendszerhez,ki kell billenteni újra ilyenkor.Pl járj el sétálni a kisfiaddal egy jó 30-40 percet, vagy bármilyen mozgásformát, amit eddig sosem csináltál.

hidd el sikerülni fog,csak legyél türelmes!

Nekem sajnos most orvost kellett váltanom,mert a régi, magyar háziorvosom hazaköltözött, és itt vagyok Írországban ugye.Egy szíriai orvost ajánlottak sokan.el is mentem hozzá,leszidott persze, hogy fogynom kell...

de gyerekek, nem valami könnyü.Meg is mondtam neki,hogy minden ember különböző, én tudom,hogy fogynom kell, higyye el, teszek is érte,mégha lassan is megy.

Most már a műtött lábam elérte azt a gyógyulási pontot,hogy megpróbálkozom a sétával, és lejárok újra úszni.

Nem szabad feladni!!!!

Oké???!!!

Csak kitartás kell...és biztatni magunkat,hogy meg tudjuk csinálni!Én voltam 74 kg is...és azzal biztatom magam,hogy ha egyszer sikerült lefogynom 74 kgra, akkor most is sikerülni fog!!!!

Én is fogamzásgátlót szedek,mert nem akarok még gyereket.Egyszer volt már ilyen vágyam,abbahagytam és egy hónap mulva már baba volt, nagy szomorúságomra sajnos elvetéltem,és minden orvos azzal jött nekem,hogy biztos azért mert túlsúlyos vagyok!!!!

Annyira,de annyira megbántott ez az orvos,hogy hetekig nem mozdultam ki,sehova nem jártam,depressziós voltam és nem ettem semmit sem szinte.Fogytam is 8 kgot egy hónap alatt.A párom elhagyott...szóval minden a feje tetejére állt.

Ez két éve volt, most már jól vagyok,csak hát még mindig 94-95 körül vagyok.

Szia!Miért fáj mindened?

Én még mindig jojózom,meg sem közelitettem azóta sem a 90et...tartom a kemény 94.5kilómat.

Mentségemre szóljon,hogy megbetegedtem,és úgy voltam vele,kell az energia a regenerálódáshoz.

Még mindig antibiotikumot szedek arcüreg gyulladásra,szóval ha befejeztem,utána visszatérek a rendes,egészséges táplálkozáshoz.

Szia!

Igyekszem betartani. Bár most csalódott vagyok, mert amilyen szépen megindult lefelé, most olyan szépen idul vissza felé. Ugyan úgy csinálok mindent mint amikor elindult lefelé. Mit rontok el? 2kg vissza jött. :( El vagyok keseredve, hogy ez sem sikerül! :( Zöldségeket eszem, és egy nagyon minimális szénhidrátot és rögtön vissza jön. Este 18 után már nem szoktam enni!

Szia,

Ha mész dolgozni akkor Magaddal kell vinned a tízórait, ebédet, és uzsonnát, étkezést kihagyni sem szabad, persze ezek kis mennyiségek tizórai és uzsonna is, de én néha ugy indulok el munkába mint aki 3 napi hideg-meleg élelmet visz magával :)

Az sem szabad csinálni hogy este bezabálni, enni lehet akár még este 9 kor is , csak lassan felszívódót :)

Szia!

Köszönöm szépen neked is!

Hát a türelem a legkevesebb, de kibírom. Nemsoká megyek vissza dolgozni, így egész nap nem is leszek itthon. Így viszont remélem hogy jobban fog sikerülni, mert nem lesz időm azon gondolkodni, hogy már megint mit főzzek, hogy mindenkinek jó legyen. Este mikor haza érek, kb. 17-kor, már csak egy könnyű vacsorát kell össze dobnom, hogy mégse haljak éhen.

Szia!

Kösz szépen. Én már kimentem belőle. Szerencsére. Hát a mozgás, majd 21-től fog indulni, mert megy a gyerkőc bölcsibe, és tőlünk egy picit messze van. Így indul a bicajozás! de kitartok mert muszály. Nem adhatom fel!Jövő ilyenkorra, már legalább 100 alá kéne kerülni. Jó lenne legalább is!

Türelem, türelem, türelem... ez a legnagyobb titok.

Hidd el, hogy sikerül és nagyon ügyes vagy, hogy elkezdted átírni az étlapodat.

Csak így tovább!

Mielőbbi gyógyulást a picinek!

Szia!

Jobbulást a gyerkőcnek, remélem Te nem kapod el Tőle.

Igen a fogyás lassan megy, türelem és kitartás kell hozzá. Számolni, ha már kisebb a suly akkor esetleg mozgolódni :)