100 kiló felettiek klubja (beszélgetős fórum)

Jó reggelt Lányok!

Itt Makón esett a hó. Felétek is?

Szia!

Neked is boldog új évet kívánok! Én leadtam azt a pár kilót, amit karácsonykor felszedtem. Újra kezdtem a 90 naposat:))))És ma megint gyüminap.....

Sziasztok Lányok!

Legelőször is Boldog Új Évet kívánok Nektek!

Épp egy hónapja voltam a fórumon, és 7 kg-al könnyebben. Sajnos felkaptam magamra ezt a pár kilócskát az elmúlt egy hónap alatt. Kissé elengedtem magam. De nincs bűntudatom, mert egyszer van Karácsony és december eggy évben.

Most újult erővel ismét elkezdem az egésznapos étrendet rendelni, hogy elérjem az áhitott álom súlyomat.

Ti hogy vagytok? Hogy áltok a kilókkal?

A 90 naposat:))))

Ismét:P

szia!

Én megértelek amúgy is összejött minden itthon,nem untatlak vele titeket és meg is jött,szóval a faxom kivan:-(

És rám is egy zabálási roham jött a hétvégén,mi lesz így a fogyi versennyel?:-(

Pedig nyárra tényleg le akarok fogyni!!!

Szia!

A 90 naposat csinálod?

Vagy valami saját titkos csoda diétád van?:-)))

szia! Ne utáld magad, megesik mással is! Majd holnaptól jobb lesz....Hajrá! Fel a fejjel!

Nekem most jobban megy, de tudom, hogy milyen rossz érzés....

Sziasztok, jó régen jártam erre, úgy olvasom valami nagy nekilendülés van kilátásban? Jó lenne nekem is végre komolyan venni ezt a fogyis dolgot, mert lassan visszahízom amit nagy keservesen leadtam.

Nem tudom, de rajtam is olyan letargikus hangulat lett úrrá, ma hihetetlenül sokat ettem, mit ettem, zabáltam és most piszkosul utálom magam. :((

Na persze, én is teázgatom most!

Várom a tavaszt, vagy legalább a hó menjen már el:(....

Sziasztok!

Nem csinálom a 90 naposat, lusta vagyok, nincs most energiám rá:((((

Az avokádót krémnek csináltam, leírtam a naplómban:)))

És legalább 2-3 liter vizet kell meginni a fogyáshoz!Tudjon pucolni...

Sziasztok.

Köszi. Na akkor ez nálam felejtős lesz... :) Erre nincs elég motivációm most. Azt elviszi a lányom. :))

Nagyon ügyes vagy,gratula!

Hát én már nem is tudom melyik diéta a legjobb amit írsz,hogy mindent csak kevesebbet és sokszor kicsit enni és a mozgás az mindegyiknél lételem,vagy a 90 napos vagy a többi amit nagyon reklámoznak.

Én egyszer éhezéssel fogytam le 30 kilót,de azt újra nem tudom sajna a gyomorfekélyem miatt csinálni.

Pedig ha nem lenne baja a gyomromnak azt csinálnám,de így marad a vissza fogottság,most ez a verseny is motivál és ma elkezdtem a 90naposat de már elrontottam mert csak 1 almát ettem az ebédhez nem ettem kenyeret és nem ittam utána levest:-((

Nem tudom menni fog e?De jó lenne nyárra szép karcsú lenni:-)))

Jaj,félre olvastam.

Még 20kilót meg még 10-et szeretnél fogyni,bocsi:-)))

Szia!

Én is beneveztem meg ha jól láttam Grácia is.

Tényleg nagyon jó lenne valami ösztönző erő,hátha ez az lesz!!!

Te milyen diétával fogytál 20kilót???

Biztos meg fog indulni lefelé a mérleg nyelve,kitartás!!

Az avokádót krémnek csináltad meg?

Sziasztok!

Én ma kezdem a 90naposat,tegnap gyenge voltam:-(

Zsu,te ezt csinálod.

Mennyi vizet kell inni naponta?

Mert az én bajom,hogy iszonyú keveset iszom,de nem csak vízből mindenből.

Én most stagnálok! Valami újat, vagy régit, vagy mást, vagy csak "VALAMIT" akarok:))))

Mondjuk lefogyni!:P

Kipróbáltam az avokádót:))))

sziasztok!

A cukorbetegek diétája a ch számláláson alapul!5x étkezéssel.

Sziasztok Lányok!

Mekkora lett itt a pörgés!:D Alig győztelek benneteket visszaolvasni! Én is itt vagyok már, visszatértem a fogyiszabiból!:D

Sziasztok!

Nem tudom, jól emlékszem-e, de nem itt írta valaki korábban, hogy neki a cukorbeteg diéta vált be? Én ugyanis keresgélek utána neten, meg akartam szemlélni, hogy mennyire tudnám a gyakorlatba ültetni, de nem igazán találok használható anyagokat, pedig hát ugye még írta is az a valaki, hogy ingyen is van...

Szóval? Tud valaki nekem ebben segíteni? Köszönöm előre is!

sziasztok!

Kajából ma jobban állok, mint tegnap, sokkal.Holnaptól könnyebb:)