Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 100 kiló felettiek klubja fórum

100 kiló felettiek klubja (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... ❯❯
34548. Jacques (válaszként erre: 34529. - Kuszkudina)
2012. okt. 31. 19:33

:)


Nekem szemből vagy hátulról (annyira) nincs gondom. Ahogy a barátnőm szokta mondani, van derekam és csípőm normálisan. Oldalről a rémes :)

34547. Jacques (válaszként erre: 34522. - Lesteria)
2012. okt. 31. 19:29

Hajjaj, de még mennyire, hogy értem XD


Kb. nekem is így indult, főleg, hogy anyukám a zsír nélküli főzést el sem tudja képzelni :(

34546. c7a878c6b5
2012. okt. 31. 11:17

Édes???

Tegnap már azon voltam lelkiismeret furdalás közben, hogy kimegyek a mosdóba és könnyítek magamon... De mivel a bulémia is így kezdődik, nem tettem!

2012. okt. 31. 08:15
Igen. 6 után mikor már nem lehet enni akkor édes a bűnözés :-))
34544. c7a878c6b5
2012. okt. 31. 07:52
Ne is mondd! Egész nap szépen elvagyok, aztán estére jön rám a dili. Pedig már olyan szépen alakultam...
34543. Francseszka1959 (válaszként erre: 34532. - Kuszkudina)
2012. okt. 31. 07:48
Egyelőre próbáld meg teljesen kiiktatni az édességet és a fehér lisztes dolgokat. De az a fránya mennyiség.... azzal kapcsolatban az én tanácsom nem sokat ér mert még sokszor elkövetem azt a hibát, hogy nem tudok parancsolni magamnak és mindent ami diétás befalok.
34542. c7a878c6b5
2012. okt. 31. 07:43

Gratulálok!!!

Szupi:)

2012. okt. 31. 07:40

Olvastam a naplódat. Valami olyat éreztem mint ha én írtam volna. Nekem is már át akarták adni a helyet mint kismamának. A legrosszabb az volt, hogy egy idős nénike. Szóval égtem. Haza értem, megfogadtam, nem sikerült. Sajnos én még mozgást nem tudok választani mert annyira fájnak a térdeim, meg a derekam még mindig. Viszont nemrég megkockáztattam egy Ausztriai túrát kb 6km volt hegyes úton. És megcsináltam :-D Másnap ugyan egy kicsit dagadt volt a térdem de megérte.

Biztos vagyok benne, hogy Te is meg tudod csinálni mert aki ilyen határozott annak sikerülnie kell.

34540. Gitta19 (válaszként erre: 34537. - Kuszkudina)
2012. okt. 30. 18:58
Van humorod,érdekes a naplód.Mozgást mit választottál?
34539. c7a878c6b5
2012. okt. 30. 18:07

Sziasztok!

régen jártam itt...

34538. Gitta19 (válaszként erre: 34537. - Kuszkudina)
2012. okt. 30. 17:33
Tetszel nekem:))
34537. Kuszkudina (válaszként erre: 34535. - Gitta19)
2012. okt. 30. 16:12

A nevemre klikkelve az adatlapomon megtalálod a naplómat.


Igazad van, ha később érsz haza nehéz megállni, hogy már ne egyél.

34536. Kuszkudina (válaszként erre: 34531. - Francseszka1959)
2012. okt. 30. 16:11

Gratulálok a fogyásodhoz, igazán jó lenne, ha már én is valami eredményről számolhatnék be!


Minden jótanácsot szívesen fogadunk, maradj velünk! :) (nem feltétlen súlyilag gondoltam) :D

34535. Gitta19 (válaszként erre: 34534. - Kuszkudina)
2012. okt. 30. 10:45
Köszönöm,szívesen elolvasnám.Nem szeretnék külön főzni én sem,egyébként egyikünknek sem árt egy kis visszafogás:)Nálam nincs gond a mértékkel,mennyiséggel,csak ez a nyavalyás édesség ne lenne.Kipróbáltam,hogy délután 4 után nem eszek,de amikor fél 6-kor jövök haza,mert éppen délutános vagyok,akkor éhes maradjak reggelig?
34534. Kuszkudina (válaszként erre: 34533. - Gitta19)
2012. okt. 30. 10:20
Nem. :-)
34533. Gitta19 (válaszként erre: 34532. - Kuszkudina)
2012. okt. 30. 10:13
Köszönöm,a naplód titkos?
34532. Kuszkudina (válaszként erre: 34530. - Gitta19)
2012. okt. 30. 09:46

Nekem konkrét elhatározásom nincs.

Abban gondolkodom, hogy a leves mindennapos lesz, mert telít és nagyjából bűntelen élvezet :D persze tészta nélkül gondolom.


Nem lesz egyszerű, mert a családra mindig főznöm kell, és a férjem fizikai melót végez, így folyton éhes :) Bár szerintem majdnem minden kaja megoldható diétásan is.

Gondoltam arra, hogy összeállítok egy listát, amiket szeretek és ehetek.


Nálam igazából a mennyiség vezetett az ilyen mértékű elhízáshoz. Falásrohamaim során gyakorlatilag bármit és bármennyit meg tudtam enni. Szóval a fő hangsúlyt a mértékre kell tennem.


A naplómba majd esténként beírom a kaját is.

2012. okt. 30. 08:39

Szép napot mindenkinek. Remélem, hogy beférek én is.

Jelenleg 105,5 kg vagyok. Júliusban még 124 voltam.Nagyon sokat segít a kitartásban, hogy van kivel/kikkel megbeszélni őszintén a hibáimat és sikereimet. Ilyen sokat még soha nem fogytam le (Dukan). Amit komolyan megtanultam az, hogy egy nap kilengése, három nap szenvedést okoz mire visszaáll az elért súly és ha még azt is hozzászámolom, hogy ha nem bűnöztem volna akkor még kevesebb lenne hááát...

Csak még azt nem tudom mit reggelizzek?:-)))

34530. Gitta19 (válaszként erre: 34526. - Kuszkudina)
2012. okt. 30. 08:06
Szia,drukkolok,elmeséled te is ,hogy mit fogsz enni?
34529. Kuszkudina (válaszként erre: 34519. - Jacques)
2012. okt. 30. 07:51

Rajtam is olyasmi felső volt. :D

És az is igaz, hogy én mindenütt kövér vagyok, de hasilag még annál is kövérebb. :S szóval lehet, hogy én is terhesnek nézném önmagamat.

34528. Kuszkudina (válaszként erre: 34522. - Lesteria)
2012. okt. 30. 07:47
Innen szép nyerni! :-)
34527. Kuszkudina (válaszként erre: 34525. - Helena66)
2012. okt. 30. 07:45

:( ez annyira bosszantó tud lenni.

De szerintem a 2500 nem olyan vészes, ha én összeadnám a tegnapi napomat sokkal rosszabb lenne.

34526. Kuszkudina
2012. okt. 30. 07:43

Örülök, hogy ilyen szépen gyarapodunk létszámilag, és remélem annak is így fogok örömködni, hogy milyen szépen fogyunk kilóilag.


Én igazából MA kezdtem, és remélem ha ide is leírom, mert nem leszek annyira gyenge és cikibe maradni előttetek sem. :D Nekem sokat segít a naplóírás is.


Szóval ma, a milliomodik, de utolsó 1. NAPomat kezdem :D ugye értitek? :D

34525. helena66
2012. okt. 29. 21:54
Sajna ma nem tartottam, 2500 kalóriát faltam föl. Sütit ettem és kenyeret. Spinningre sem mentem el. A vendégséghez még nem vagyok elég kemény. Három utóbbi napon eredményét tettem tönkre egy este alatt.
34524. Lesteria (válaszként erre: 34523. - Gitta19)
2012. okt. 29. 21:34
reggelire joghurtot eszem, aztán tízóraira valami rozsos vagy teljeskiőrlésű kényérből szendvicset. ebéd változó, de a lényeg: fehérje zöldséggel. (néha eltérek ettől azért...) Délután müzli agy szendvics és gyümi esetleg, meg este salátázni is szoktam. édesség elkerülése: nem tartok itthon, viszont ha nagyon kívánom, akkor müzlit eszem, vagy csinálok egy pudingot édesítővel :)
34523. Gitta19
2012. okt. 29. 20:23
Elmondanátok,milyen egy napi étrendetek és hogyan próbáljátok a buktatókat ,például az édességet elkerülni.
34522. Lesteria (válaszként erre: 34521. - Jacques)
2012. okt. 29. 15:31

Hát csak szimplán a szüleim etettek túl, meg nem is foglalkoztak ezzel, és amikor már "eszem" lett volna hozzá, akkor már közel 110 kiló voltam - 14 évesen. Ezután még depressziós evésből meg jojó diétából feljött a maradék. :)

Aztán egyetemen váltottam életmódot, és egy bő év alatt lement 25 kiló, most kb... hát fél éve stagnálok, de újult lelkesedéssel fogok neki megint :)

Nekem hát a hasam szintén nagyon csúnya, főleg hogy "kettő" :D Ha érted mire gondolok :D

34521. Jacques (válaszként erre: 34520. - Lesteria)
2012. okt. 29. 14:58

Szia!


Hát a fogyás mindenképpen meglesz (vagy legalábbis nagyon úgy van előrevetítve), mert most diagnosztizáltak nálam inzulin rezisztanciát. Ehhez pedig 140 g-os ch-diétát kell majd követnem, és szupi leszek :)


Mondjuk annyira sosem volt magammal bajom =(ruhában), de ami kikészít, hogy emiatt a betegség miatt híztam csak hasra. És ott bizony nagyon-nagyon meg van nyúlva a bőr. Nálad ez hogyan alakult?

34520. Lesteria (válaszként erre: 34519. - Jacques)
2012. okt. 29. 14:43

Szia!


ne aggódj, lesz ez még kevesebb is, én voltam 20 évesen 123 is :) Szóval hidd el, menni fog, dögös leszel :)

34519. Jacques (válaszként erre: 34501. - Kuszkudina)
2012. okt. 29. 14:36

Sziasztok!


Most talátam rá erre a topikra, és teccen :)


Engem először néztek terhesnek, pont néhány hete. Terheléses cukorvizsgálat eredményéért mentem vissza az üzemorvosi rendelőbe, ahol is a nővérke úgy igazította útba az egyik delikvenst, hogy "Oda foglaljon helyet a kismama mellé" :) Tegyük hozzá, olyan kivágott felső volt rajtam, ami a mell alatti részen van kicsit összegumírozva, ülve tényleg terhesnek nézhettem ki :)


Bemutatkozásnak: 107 kg vagyok 30 évesen :(

❮❮ ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook