Új fogyi receptet találtam! (beszélgetős fórum)

Kicsi szívem!

Én ezt képtelen lennék megenni!

Üdv.

HA A FÓRUM ELEJÉRE LAPOZOL, MEGTALÁLTAD VOLNA:) DE CSAKIS NEKED, IDEMÁSOLOM:) Egyszerű, olcsó és terméstetesen egyszemélyes:):):)

A recept:

1 nap:

reggeli:1 zacskó főtt rízs

ebéd:20 dkg baromfi párizsi

vacsi:1 db. tonhal konzerv

ital:cukormentes tea

2 nap:

reggeli:25 dkg natur saláta

ebéd:2 doboz kaukázusi kefir

vacsi:30 dkg pulyka sonka

ital:cola light

3 nap:

reggeli:4db. főtt tojás

ebéd:2 doboz 0, 5 literes Vitaline

vacsi:4 db főtt tojás

ital:víz, este 2 dl vörösbor fogyasztható

4 nap:

reggeli:25 dkg baromfi párizsi

ebéd:1/2 grillcsirke(bőr nélkül)

vacsi:0, 5 l. kefir

ital:víz

5 nap:

reggeli:4 db. főtt tojás

ebéd:25 dkg baromfi párizsi

vacsi:4 db. főtt virsli

ital:ásványvíz, este lehet 4dl vörösbor

6 nap:

reggeli:3 db tojás bárhogy elkészitve

ebéd:1/2 liter kefir

vacsi:1 tonhal konzerv

ital:citromos víz

7 nap:

Ébredés után óránként 4-5 kanál tetszés szerint ízesített főtt rízs.

ital:cola light

Szia

A fogyi most nem nagyon megy, sajnos kb 2 hete hízókúrába kezdtem.... 90 dkg-ot sikerült is vissza szednem. Igazából az elmúlt napokban mindent megettem amit megtiltottam magamnak a 90 nap alatt.

Az a helyzet, hogy nálam a fogyás csak úgy megy, ha felállítok egy szabályrendszert, ezért gondoltam, hogy megcsinálom ezt a 7 napot és ha pár kiló minusszal tudom zárni akkor az ad megint egy löketet és így talán újra be tudok lendülni.

Neked nem lenne kedved velem tartani?

Sziasztok!

Nem túl régen olvastam ezt a fogyit.... de ahogy itt nézem senki nem volt elég kitartó és nem csinálta végig, vagy csak nem számolt be az eredményről, de én úgy döntöttem hétfőtől belekezdek.

Ha van valaki itt akinek lenne kedve társulni azt nagyon szívesen venném.

Sziasztok!

Kipróbálta már ezt valaki?

Dudorka, te végül megcsináltad?

Ha igen milyen eredménnyel?

A tojást nem lehetne kiváltani valamivel? Allergiás vagyok a tojásra!

A súlytöbbletem 6-8 kg, nagyon szeretnék megszabadulni tőle, de még soha nem fogyiztam, nehéz lesz. Almaecetes kúrát egy hete csinálom, de csak fél kg ment le - szeretnék ennél hatásosabbat, hogy fel tudjam venni a meglévő ruháimat.

A kávét csak cukorpótlóval,icipici tejjel.Nincs mese.

A natur sali bármilyen zöldség lehet lényeg, hogy öntet nélkül legyen.Pl:ubi,paradicsom,paprika,ha szeretitek pici fokhagymával,hagymával meg lehet bolondítani.Sózni is lehet picikét.

A kaukázusi kefir általában 0.5 literes.Gondolom azért írták azt.Bármilyen más kefirrel kiválthatod!!

Bocsi, hogy nem sokszor csiptek el de nálunk férfiuralom van,és csak akor jutok a géphez ha a fiúk elmennek dolgozni,és suliba,a baba pedig épp nyugodt periódusban van és épp nem bombázza szét a lakást.

Szia !!Lenne egy pár kérdés:-Kaukázusi kefir helyett ehetek sima kefirt???

-a 25 dkg saláta az mit takar????Sima fejes salátát magában????

Sziasztok Lányok!

Végigolvastam a topikot, és megmondom őszintén, hogy nagyon sok erőt merítettem belőletek, és a lelkesedésetekből, meg az eredményeitekből! Így felbúzdúlva ezen,úgy döntöttem én is kipróbálom, hátha ezzel a diétával meg 100%-os hozzáállással végre célhoz érek! Egyébként minimum 15kg-ot szeretnék fogyni, aztán még 5-öt!

Így ha nem veszitek rossz néven , akkor csatlakoznék!

Szia Dudorka!

Mennyi idő alatt ment le az a 14kg?

Sziasztok!

Örülök az újjabb fogyitársaknak.Sajna itt tényleg nincs nagy csevegés.

Nem baj, én nem adom fel,és kinzom magam ezerrel.A legjobb fogyi amit ajálhatok az a Norbié.Ne idegenkedjetek tőle.Nem éhezel, mindig ehetsz csak nem mindegy mikor és mit.Eddig 14 kg-t fogytam vele.Igaz mostanában lazitotam kicsit de 2 napja újra betartom.Még 17 kg kell fogynom,de updatel menni fog.Sok csajszitól hallottam, hogy nekik is ez vállt be.Úgyhogy hajrá lányok!

Szia Judit!

Persze! :-))

De ahogy látom itt nincs túl nagy csevegés:-)))