Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)
sziasztok!
január 3 óta 985 szál cigit nem szívtam el es 720at igen.
most tartok kb napi 5nel...
szép fokozatosan. így sem egyszerű!
kitartást mindenkinek.
"nem tudtam hogy lehetetlen tehát megcsináltam" - ez tetszik!
Elkezdtem írni, de közbejött két hosszú telefon, majd folytattam itt az írást, és elküldtem. Ekkor láttam, hogy közben te is írtál.
De azt nem írtad, hogy vagy. Attól tartok, hogy az e-cigit azért nem szívod, mert nem javulsz, annak viszont nem örülök. :(
Ha meggyógyultál és még az e-cigit sem szívod, akkor viszont nagyon szuper! :)
Eltelt két nap, ugye sokkal jobban vagy már!
Hogy vagy?
Mire jó a szipka, hogy kell használni?
Dicséretet minden egyes nap érdemelsz! :)
Tök jó, tényleg nem fáj, egyáltalán nem! És képzeljétek, nem horkolok!!!! :)
Tegnap a sok sírástól még jól ki is tisztult. Éreztem, hogy milyen jól áramlik a levegő! Nagyon szuper! :)
Most is ráférne az orromra egy kiadós sírás, de inkább kihagyom. :D
Halihó! 🙂 Negyedik napja még e cigit sem szívtam! 🙂
A drágám viccesen megjegyezte hogy most az egészet dobhatjuk ki a p..ába? ☺
Van az a mondás ami sokszor eszembe jut ha valami nehézséggel szembesülök: nem tudtam hogy lehetetlen tehát megcsináltam. 🙂
Szerintem én épp így fogok leszokni, sokaknak lehetetlenség, na én majd leszokom teljesen.
Pedig úgy tűnik most izgalmas lesz.
Elbízta magát és olyan hibákat vét, amin még laikusként is nevetek.
Reggel voltam orvosnál, vírus, nem kovid. Antibiotikumot kaptam és valami szipkát, és dícséretet hogy letettem a cigit. 😃
És te hogy vagy? Nem fájsz? 🙂
Tényleg izgalmas volt a futam, főleg az utolsó 5-6 kör!
Jobban vagy? Hogy érzed magad?
Most jut eszembe a leglátványosabb az italra, a borvirágos orr. Amikor látszanak a hajszálerek. Inkább ne kockáztasd.
Megnéztem az F1 utolsó pár körét, eszméletlen volt! 😃 Az a jó hogy a párom a fociért nincs oda, de az F1-et mindketten szeretjük.
Nem tudom mi bajom, ha holnap nem javul, dokihoz megyek. Szerintem valamilyen vírus, azzal pedig túl sokat nem lehet kezdeni. De legalább ma nem voltam rosszabbul. És semmi e cigi nem volt! 😃 Anyós nevetett hogy még arról is leszokom? 😁
De igazatok van! Tényleg az érrel van összefüggésben! Jó, hogy nem ittunk! Végül itthon néztem, egyedül.
Hamiltont egy-két évig szerettem, mikor bekerült a F1-be, de már nagyon nem szeretem én sem.
Groot, tüdőgyulladásod van? JOBBULÁST!!! Gyógyulj meg gyorsan!
Biztos, hogy cigivel most rosszabb lenne. De jó, hogy leraktad!
Eret tágít az alkohol? Fordítva gondoltam, ezt nem tudom.
A cigi viszont tuti hogy rossz. Amikor megvágtam magam vagy megszúrtam, ahogy rágyújtottam megfigyeltem hogy jobban ömlik a vér. Ha nem gyújtottam rá, gyorsabban elállt minden vérzés.
De drága vagy, miattam nem kell aggódni. 😊 Kicsit beteg lettem, tüdő tele, köhögök, más nincs. Most örülök igazán hogy letettem a cigit, egészen más így egy ilyen betegség.
Még az e cigit sem kívántam majd egy napig.
Lehet hogy én is hordani fogom a maszkot, ha csak felére csökkenti az esélyét hogy elkapjak bármit, már megéri. Ne nagyon érdekeljen hogy minek néznek. 😉
A Forma1-et a párom is nézte, én csak nagyjából. Játszom egy játékkal, Fishdom, közben szoktam tévét nézni. 😊 Hamiltont nem kedveljük.
Az alkoholt hogy miért nem lehet, talán lassítja a gyógyulást, ereket húz össze.
Sikerülni fog, most már direkt cigisek közelébe megyek, nem kívánom egyáltalán. Nem érzek késztetést. Most elképzeltem hogy a tüdőben a kis csillószőrök milyen könnyen tisztítanak meg a sűrű váladéktól, és én idáig direkt bántottam a tüdőmet, ez borzasztó.
Köszi csajok!
Groot, de jó, megvagy! Örülök, már kezdtem megijedni. Minden rendben?
Elmentem ma a Spárba, vicces volt, hogy rajtam van az utcán. Nem esett jól a szél az orromnak, kellett. Tuti hülyének néztek! :)
Ma olvastam (csak egy honlapon a sok közül), hogy a műtét után nem szabad alkoholt fogyasztani és cigizni. Egyiket sem értem, miért. Ráadául egy hónapig!!! A cigifüst esetleg irritálja az orrot. De az alkohol? (Nem kell gyógyszert szedni.) Holnap öcsémmel nézek F1-et, ha ott alszom, kipróbálom, miért nem jó az alkohol. :D
Mindenesetre JÓ NEM CIGIZNI EZER OKBÓL KIFOLYÓLAG, újra és újra ezzel szembesülök.
Groot, nagyon-nagyon kívánom, hogy sikerüljön neked is! Annyira jóóóó! Hidd el nekünk! :)
Jobbulást! 🤗
Vigyázz nehogy megfázz, az nagyon rossz hogy most nem tudsz orrot fújni.
Hm, biztosan akadnak akik megnéznek hogy miért vagy maszkban, na ez engem nem zavarna. 😉
Köszönöm, én jól vagyok!
Jól csinálod, hogy maszkot viselsz, ma már én is láttam ismét olyan embereket az utcán, akik hordták a maszkot. Éppen gondoltam rá, hogy én is előkotrom, és mindenki gondoljon amit akar.
Nagyon vigyázz magadra. Mielőbbi, gyors gyógyulást kívánok.
Köszönöm! 13h körül volt a műtét, így végül bent se kellett aludnom. Nagyon fájt, csak helyi érzéstelenítés volt, de szerencsére nem tartott sokáig, gyors műtét. :)
Már itthon, és furamód nem fáj, azt hittem, fájni fog.
Mikor ott lenentem a földszintre, elmentem mosdóba, előrehajoltam, és már vérzett is. Hajolni, orrot fújni nem szabad, az biztos.
Utcán is rajtam volt a maszk, nagyon jól jött a szél miatt. Mindenki azt hiszi ilyenkor, hogy bolond az ember, hogy szabadtéren is maszkot hord, de most ez nem érdekelt. :D
Te jól vagy?
Sajnálom, egyáltalán nem irígyellek. Remélem már túl vagy rajta, majd ha lesz erőd, érkezésed, írj, hogyan vagy. Szurkolok, hogy minden jól sikerüljön.
Várjuk a jelentkezésedet.
De nagy a csend! Remélem, mindenki jól van!
Én most szobára várok a körházba, ma lesz az orrkagylóműtétem, és épp azon tünődtem, hogy DE JÓ, HOGY NEM CIGIZEK!!! :)
Sörivással hogy álltok? (Nem alkoholizmusra gondolok.)
Szerintem finomabb cigi nélkül. Ezt régen itt beszéltük is. A kávéval kapcsolatban is.
Köszi a kávét! 😃
A valódi kávéval szerencsés vagyok, soha nem ültem le cigi-kávéra. A kávét cukor nélkül hidegen lehajtottam, nem sźivtam hozzá cigit. Akik ezt a párost megszokták, nekik nehezebb lehet cigi nélkül kávézni.
Megkaptam én is a jelet.
Ti pedig fogadjátok sok szeretettel a reggeli kávémat! :)
A légzőgyakorlat valóban jó ötlet. Én nagyokat sétáltam is (minimum az 5 km volt naponta).
A demenciás beteghez kell türelem (nem rosszból írom!), kívánom neked, hogy ez ne befolyásolja a leszokásod!
Amikor más cigizett mellettem, és kicsit megkívántam, akkor figyeltem a füstölgő cigit, és amit kifújt az illető, és arra gondoltam, hogy "de jó, hogy már nem szívom". Határozottan meggyőzött a látvánx és a gondolat, kicsit sem kívántam már.
Legyen szép hétvégétek!
Ah,értem, köszönöm. 🙂
Na, ma rengeteg dohányos között voltam, nem kívántam meg. 😃 Sőt, picit zavart is a büdi.
Oké, megnyugodtam, a nehezén túlvagyok, attól féltem hogy hiányozni fog ha körülöttem sokan szívják.