Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Dohányzás - leszokás

Kategória: Összes fórumtéma » Szépség & egészség » Egészség


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!


62892. Narcisz822018-02-19 06:25
Sajnalom a tortenteteket Bobe! Viszont nagyon ugyes vagy, hogy kitartottal es azota sem gyujtottal ra! :) Dehogy haragszunk, teljesen ertheto, hogy eltuntel egy kis idore. Nalam is felszaladt nehany kilo, egyelore meg csak tervezek valami mozgast, a gyakorlatban ez meg nem valosult meg. Mi meg hasznaljuk az e-cigit a ferjemmel, enelkul nem birtuk volna. Kitartas, es jelentkezz neha. :)
(válasz Böbe 1983 62884. hozzászólására)

62891. Guruljka2018-02-17 18:31
Lekéstelek... :D
(válasz snauci2 62890. hozzászólására)


62890. snauci22018-02-17 13:01
Jónapot:)

62889. Guruljka2018-02-17 00:04
Ez nagyon jó hír! :D Igazán szívből örülök!
(válasz _szuper_ 62887. hozzászólására)

62888. kkrisztina722018-02-16 23:09
Ügyes vagy!
(válasz _szuper_ 62887. hozzászólására)

62887. _szuper_2018-02-16 22:16
nem gyújtottam rá 3. napja. :)
És egyáltalán nem hiányzik :)

62886. Guruljka2018-02-12 22:26
Szerintem a többiek nevében is mondhatom, hogy nem haragszik itt senki.
Persze nem tudhattuk, miért maradtál el. Sokan, akik feladják a leszokást, szintén csak úgy eltűnnek.

Részvétem a Téged ért gyász miatt.

Nagy öröm, hogy "megvagy"! Igazad van, nyugodtan költekezz kicsit a szépülésre. Meg is érdemled, no meg kell is az néha az ember lányának! :D
(válasz Böbe 1983 62884. hozzászólására)

62885. Böbe 19832018-02-12 10:47
Illetve még annyit, hogy nem tudom, mióta nem használom a tapaszt :) Egy reggel, talán december vége felé elfelejtettem feltenni.. Aztán már nem tettem többet. Köszönöm a segítséget az útmutatásban. Én mindenkinek javaslom a tapasz használatát, aki úgy érzi, hogy sima akaraterővel nem képes végig csinálni. Nekem személy szerint olyan volt, mint egy mankó :)

62884. Böbe 19832018-02-12 10:24
Sziasztok! Először is ne haragudjatok, hogy ennyire eltűntem, de nagyon sok nehézség volt az elmúlt időszakban. Munka, család és sajnos egy haláleset is történt, egy közeli jó, általam nagyon szeretett személy hunyt el. Alig interneteztem. Szóval, most elég kellemetlen nekem, hogy csak most írok. De mindenkit megnyugtatok: Azóta sem gyújtottam rá. :D :) 25-én lesz három hónapja, hogy egy szálat sem szívtam el. Néha még mindig nehéz egy kicsi, rám tör valami üresség, de aztán el is múlik... Viszont eléggé felszaladtak a kilók, úgyhogy diétába fogtam múlthét kedden, és a sporttal is barátkozom újra..
Tegnap férjemnek azt mondtam, hogy egyszerűbb volt letenni a cigit, mint lefogyni :D
Gratulálok az új tagoknak, döcögős az út, de megéri felhagyni a dohányzással. Személyesen élvezem, hogy több pénzem jut magamra. Én olyan krémeket veszek meg például, amiket cigisként nem tudtam megfizetni. De most a diéta alapját szolgáló termékek, alapanyagok sem a legolcsóbbak, de tudjátok mit? Úgy vagyok vele, hogy inkább erre menjen el, mint a bagóra. Tényleg szeretnék egészségesen élni, és úgy érzem, hogy a legjobb úton haladok! :)
Mindenkinek gyönyörű napot, és még egyszer NE HARAGUDJATOK! Hiányoztatok, de tényleg annyi vacak dolog volt.. Szóval kitartás! :) :) :)

62883. snauci22018-02-11 21:09
Már énsem vettem,,, "nemzetiben'
(válasz Guruljka 62882. hozzászólására)

62882. Guruljka2018-02-11 21:03
Pont jókor, mert azután hozták be a trafikokat, én még boltban vettem a dohányt.
(válasz Guruljka 62881. hozzászólására)

62881. Guruljka2018-02-11 21:02
Igen, valamikor nyár közepén hagytuk abba a férjemmel.
(válasz snauci2 62878. hozzászólására)

62880. snauci22018-02-11 20:59
Igen!!! Időmilliomos:)
(válasz gyöngy:) 62879. hozzászólására)

62879. gyöngy:)2018-02-11 20:55
Akkor azóta már milliomos vagy!;)
(válasz snauci2 62877. hozzászólására)


62878. snauci22018-02-11 20:54
Szia GUruljka:) Te márakkor is itt voltál :)
(válasz Guruljka 62875. hozzászólására)

62877. snauci22018-02-11 20:50
Köszi:) csak kiprobáltam abba lehet e hagyni??
(válasz gyöngy:) 62876. hozzászólására)

62876. gyöngy:)2018-02-11 20:48
Gratulálok!:)
(válasz snauci2 62874. hozzászólására)

62875. Guruljka2018-02-11 20:47
Szia és ezer hurrrááááá ma is!
(válasz snauci2 62874. hozzászólására)

62874. snauci22018-02-11 20:44
Sziasztok! :) pont 5 éve nem dohányzok, valamikor énis jártam ide:))) jóó volt itt lenni,,,,,,

62873. Cucicsillag2018-02-10 12:16
Kitartas mindenkinek!
Pont tudtam a tnapi kvizre a valaszt, miszerint mikor tiltottak be zart helyen a dohanyzast...
Akkor tettem le, 2012.jan.02 :)

62872. kkrisztina722018-02-10 10:48
Sziasztok!
Mi is itt vagyunk.

62871. Guruljka2018-02-09 20:41
Arra gondolok, hogy amikor a kávédat iszod, akkor ne kávéhoz gyújts rá.

ne stresszeld magad, utána rágyújthatsz, ha akarsz. de akkor nem.

Nem tudom, mikor szoktál úgy rágyújtani, hogy totál megszokásból, erre jó példa a kávé.
Dohányosként a másik szokásos rágyújtás volt, amikor hazaértem bárhonnan.
Hát akkor se gyújtottam rá, kipróbálásképpen. Hanem csak később.

Vagy kaja után is rágyújt a dohányos. De próbáld ki, mennyire hiányzik, ha akkor pont nem gyújtasz rá. Hanem esetleg később.

Meg fogod tapasztalni, hogy a cigik zömét megszokásból szívod el, oda se figyelve.
(válasz _szuper_ 62870. hozzászólására)

62870. _szuper_2018-02-09 19:54
Szia!

De hogyan? Pl. amikor végeztem a melóval és szállnék be az autóba, gyújtsak rá?

....végül is... olyankor mindig sietek (elfele lol) és totál nincs kedvem még rágyújtani.

Vagy mire gondolsz?
(válasz Guruljka 62869. hozzászólására)

62869. Guruljka2018-02-09 19:45
próbáld ki azt, hogy nem gyújtasz rá a "klasszikus" rágyújtási helyzetekben! (csak utána, vagy később...)

Se a kávé mellé közvetlenül, se a hazaérkezés után közvetlenül... se evés után közvetlenül...
(válasz _szuper_ 62868. hozzászólására)

62868. _szuper_2018-02-08 21:05
Sziasztok!

A szokásos napi elszívott cigaretták száma nálam: 7-15 között mozgott.

Ma reggel a kávéhoz kettő helyett levittem 1-re
melóben fél szál cigi és most szívtam el a harmadikat.

Csak lesek, mert tudom, hogy ma már nem gyújtok rá, mivel holnap korán kelek stb. megyek aludni.

Nem semmi.

Bár megvallom az előző napokban is csak a csökkentésre/elhagyásra gondoltam.
Ismételgettem magamban: MI a francnak az a cigi. Jobb nélküle.

Csak pozitív gondolatokat ismételgettem.

Az lesz az ÁSZ, ha reggel a kávét csak elkortyolgatom cigi nélkül :) De jó lenne!!! :)

62867. Cucicsillag2018-02-07 23:59
Drukkolok,hgy a ferjem is letegye vegre !


62866. Cucicsillag2018-02-04 23:16
Fuuu, tnap volt a hiradoban, hgya terhesseg alatt dohanyzo noknel a baba genetikaja/kromoszomaja olyan mertekben serul ill.modosul, hgy meg az unokak is megsinykik,kimutathato.
Ezek a legfrissebb kutatasok,
Anyosom dohanyzott :(
Igy a fiaimnak is ezt a "hatranyt" el kell szenvedniuk,ha akarjak/ha nem.
A valaszthato dolgokban kene okosnak lenni vagy legalabb nem masokat mergezni.
Kuuuva zabos lettem!!!!

62865. Fullfear2018-02-03 12:24
Köszönöm. Most már nem ingok meg.
(válasz Guruljka 62864. hozzászólására)

62864. Guruljka2018-02-03 01:35
Havonta kb. egy kiló dohányt füstöltél el?
Egy csomag 30 gramm... az egy kilónyi dohány napi egy csomag, 30 szál legalább.

Innen szép nyerni! Gratula!

62863. Fullfear2018-02-03 01:04
Én itt tartok. :)
Az új munkahelyemen mindenki dohányzik. Már csak a szaga zavar :)

Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu

2017/06/05 20:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
7 hónap, 28 nap, 5 óra, 2 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 7260 db.
Az így megspórolt költség: 393 568 Ft

Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 7,26 kg. dohányt,
nem szívódott fel a szervezetében 14,52 gramm nikotin,
nem mérgezte magát 43.56 gramm kátránnyal és 36,3 gramm szénmonoxiddal.