Le lehet fogyni, de nagyon kell akarni! (beszélgetős fórum)

basszus, kicsit leallt am a fogyas, mert abbahagytam a mozgast...

szanom-banom, de mar rasem birok nezni a stepperre... azt csinalom folyamatosan 4 honapja, mas meg nincsen...

ha otthon elkezdem teljes erovel, akkor szerintetek azzal hejretudom majd hozni? mert nagyon hianyzik a mozgas, erzem magamon, de stepper, ha csak ragondolok elalszok...

arra gondoltam, hogy estenkent kimegyek egy felorat kocogni, szerintetek az jolenne? vagy megereztetne a kis szervezetemmel, hogy a sport megint elindult?

66.5?? vov, lassan utolersz engem, nem fer!!! :D

gratula, tumpika, neked is nagyon jo, ez az egeszseges fogyas :D

Szia Tumpika:))

Szuper ügyes vagy,..heti 1 kg...tökéletes...a callan. pedig nagyon jó torna, kevesne ismerik..mélyizom torna..nővérem is sokat fogyott vele régebben:)) hajrá:))

puszi

Hú de jóó, gratula!

Én január 18-án kezdtem az étrend változtatást, és a héten csütörtökön kezdtem el callanetics tornára járni. 13 nap alatt 2 kiló ment le. Az jó??

Igen azt szerettem volna írni, h vigyázol:))) Édeske lehet :))

Köszi:)

Csajok reggel 66,5 voltam..éljen:)

Ki hogy áll??:)

Értem :((

és akire vigyizek Gyermek, cuki??

dolly, engem minden erdekel, ugyhgy nyugodtan mondhatod :)

Nono, jo hogy mondod, megis kerem a paromat vegye meg az ujsagot, es igen, a folytatast is varom!! :) VARJUK!!

ohm, kicsi gyomor problemaim vannak, es most kicsit komolyodtak, ezert muszaly hazamennem :) kivizsgaltatni a kis bendomet :)

Sziasztok!

Köszönöm a bíztatásokat!!

Hát a mai napom elég jól telt csak nem ittam valami sokat.

Nem hiszek a bogyókban, már annyit próbáltam eredménytelenül...de ráakadtam egy másik fórumban egy szerre, amitől nem a csodát várom, hanem azt, hogy picit könnyebbé tegye a dolgom.

Ma rendeltem, ha megjön és elkezdem majd beszámolok, ha szeretnétek a hatásáról. Ha már nem lennék levert a fogyi alatt már segítség lenne:)

mindenképp ajánld fel nekik a folytatást :D

:D

Értem:)

Milyen vizsgálatok??:(

Hú gyerekek!

Olyan sokat írtok hogy elég visszaolvasni :)

Szia!

Azt mondják, ha kevesebb súly van az emberen, azt mindig nehezebb leadni.De ennek ellenére én pl. cserélnék veled szívesen:) Nekem ui. 10 kg-tól kell megszabadulnom...

Sziasztok Lányok!

Ámulok a kitartásotokon, akaraterőtökön!

Nekem 2 éve szaladt fel 5kg plusz és azóta magamon hordom. 2éve mondogatom, majd jövőhéttől elkezdem a fogyit...stb.Volt hogy ájulásig koplaltattam magam. Fájt a gyomrom az éhségtől....

Ezek után próbálok inkább mértéket tartani és kitűzni magam elé a célt, hogy visszanyerjem a régi testem és önbizalmam.

További sikereket Mindenkinek!!

:)) Tündér vagy:)))

És régóta kint vagy??? Szeretsz ott dolgozni??

Köszi drágaság:)))

Tündér vagy...nem tom vevők lennének e rá...bár az egész mostani száma kcal számolásról szól..aminek nagyon örülök:)))

puszillak

nem tudom hová írjam, de a másikhoz gratulálok,

a D&F újságra gondolok!

szuper, aranyos, és nagy dolog,

amit a naplódban írsz....

én is gondoltam rá, hogy új helyzet van, és sokkal vékonyabb vagy, írj nekik, hogy lassan meglesz a történet 2. része, ne viccelj, további mínusz kilók, + alakformálás.

látványosan új kép, de valami izommutogató :D

sziasztok, mindenkinek szép napot!