Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Tudásbázis - Gyümölcsnapon, bármennyi gyümölcs fogyasztható?

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

8. andi60202010-01-24 08:28
A 90 napos diétám gyümölcsnapjait szinte csak banánnal csináltam végig. Mióta nem diétázom, alig eszek banánt, igaz, más gyümölcsöt sem.
Ha újra kezdeném, megint így csinálnám, a kálium tartalmától függetlenül. Azért köszönöm. Tényleg! :-)
(válasz Pirosalma 6. hozzászólására)

7. enikoke2010-01-24 08:07
És a zöldséget milyen formában kell enni? Nyersen vagy főve?
(válasz P.Anikó 4. hozzászólására)


6. Pirosalma2010-01-23 11:14
Szia, Andi!

Ilyen mennyiségben a banán már veszélyes lehet a magas káliumtartalma miatt, ezért én nem javasolnám ilyen mértékű fogyasztását.
(válasz andi6020 3. hozzászólására)

5. Elfelejtett jelszó2010-01-23 08:44
igen, de azt ajánlják egy nap csak egy fajtát érdemes pl hétfőn csak körtét, kedden meg csak almát


4. P.Anikó2010-01-23 07:46
Ehetsz zöldséget is.Jóval kevesebb a cukortartalma.
Elvileg nincs mennyiségi korlátozás.

3. andi60202010-01-23 07:38
Keverni nem lehet.

Gyümit elvileg bármennyit fogyaszthatsz, persze nem mindegy, hogy mit. Nyilván a magasabb cukortartalmú gyümölcs több kalóriát tartalmaz. Én banánt ettem, attól függetlenül, hogy magas kalóriatartalma van. Igaz nem túl sokat, napi 7-8 darabot.
Szerintem ehetsz nyugodtan, hooszútávon, rendszeresen úgysem tudsz olyan sok gyümölcsöt megenni, amiből gond lehetne. Sok sikert!

2. Ekka2010-01-23 07:04
Még soha nem tartottam gyüminapot. Kiváncsi lennék, hogy van-e meghatározott mennyiség, amennyit lehet ill, meg kell enni?

(olyan van, hogy a gyümit, meg a zöldséget lehet keverni?:D)

1. Ekka2010-01-23 07:03
Gyümölcsnapon, bármennyi gyümölcs fogyasztható?