FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Milyen fogyást segítő tablettát ajánlanátok?

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2
40. nakedbike2010-05-07 13:36
van, a pyg kapszula és por nagyon jó. Nézz be a fórumba.

39. mamcili2010-04-29 13:44
Nagyon jól teszed!
Gratulálok és sok sikert!
A helyes étkezés még rá is segít!
(válasz cherry30 36. hozzászólására)


38. mamcili2010-04-29 13:43
Egészisd ki mozgással!
Bár lehet az étrendeddel is van gond...
(válasz kirenta 34. hozzászólására)

37. h.enci2010-04-22 13:53
Sziasztok! Vannak ennél sokkal jobb dolgok is! Méresd meg az inzulinszinted ha sok akkor kapsz gyógyszert meg diétás tanácsot persze ha még mozogsz is hozzá akkor sokkal gyorsabb és hatásosabb lesz. Én sok kilótól szabadultam meg és nem is olyan hosszú idő alatt, most tartom a súlyom, jól vagyok, jól érzem magamat, mozgok i. Ha valaki kíváncsi hosszabban is akkor írjon!!!

36. cherry302010-04-22 13:45
Akkor nem pocsékolom rá feleslegesen a pénzt. Egyébként mostanában engem az fogyaszt a legjobban, ha mindennap szorgalmasan tekerek valamennyit (15 km-t) a szobabringámon. Ha 1-2 napra megállok, akkor a fogyás is befagy. Szóval, mozgás nélkül nem lehet lefogyni.
(válasz molnárka 35. hozzászólására)

35. molnárka2010-04-21 21:51
Igen én próbáltam, de csak annyi hatása volt, hogy görcsölt tőle a hasam. Odaadtam másnak, de neki sem volt jobb.
(válasz cherry30 32. hozzászólására)

34. kirenta2010-01-22 18:30
2 honapja!de nekem nem megy a hasam töle!regel megyek kétszer és enyi!!
(válasz nakedbike 26. hozzászólására)

33. Linamelinda2010-01-20 10:28
Én vettem omega 3-at cla-val, és krómot. Még azt a kevés Norbi kaját sem kívánom. Teljesen elveszi az étvágyat és nem hajt meg.

32. cherry302010-01-20 09:50
Egyébként valaki kipróbálta már a káposztaleves kapszulát? Ha igen, mik a tapasztalatok? Érdemes megvenni?

31. cherry302010-01-20 09:50
Hol lehet ilyet kapni? És milyen a doboza, hogy néz ki?
(válasz unda 24. hozzászólására)

30. mamcili2010-01-19 20:54
Hittem önmagamban :)
20 kg-tól szabadultam meg egy diéta és a mozgás segítségével

29. enci802010-01-19 15:34
Az RFF kapszula bevált 2 ismerősömnek is,én ugyan nem próbáltam,de csak mert drága.Norbi tablettája nekem nem vált be,szedtem Fatminator tablettát,az jó volt,de sportoltam is mellette.Zöld tea kapszula is jó,de a baj benne az hogy folyamatosan wc közelben kell lenned,annyira felgyorsítja az anyagcserét.

28. baranka1112010-01-19 15:25
Majdnem kihagytam! A vércsoport szerinti étkezés ingyen és bérmentve beállítja a jó testsúlyt, már aki hajlandó elfogadni és betartani.
Csak az első időszak nehéz...
(válasz baranka111 27. hozzászólására)

27. baranka1112010-01-19 15:22
Azt szokták mondani, az ember védőpajzsot emel maga köré - ez a háj.
Előbb a lélekben kell rendet tenni, és megkeresni az állanó éhség okát, ami valami hiány lehet.(megbecsülés, szeretet és ki tudja még)
A vitaminhiány is éhségérzetet csinál.
A Nopalin elveszi az étvágyat.(Ez a fügekaktusz, valószínűleg több neve is van). A króm is segít.
Sok sikert kívánok!!!
(válasz Kriszti1977 21. hozzászólására)


26. nakedbike2010-01-19 15:10
Hú,mióta szeded és iszod? Brutálisan rossz volt nekem, nem tudtam dolgozni, két nap után kidobtam az egészet. Ja és fogyás nulla volt, csak a wc-n ültem egész nap majdnem szülési görcsökkel.
(válasz kirenta 25. hozzászólására)

25. kirenta2010-01-19 14:45
sziasztok!én is szedem a szüztea kapszulát és a teát is iszom,szerintem probáldki nekem bejött.

24. unda2010-01-19 09:38
Na, Én már 100 féle fogyibogyót beszereztem (jóóóóóó drágán), de mint ott porosodik a szekrényben:(

Most az egyik rokon ajánlott egy zöldtea kapszulát, azt szedem kitartóan. Bár update szerint kajálok, most nem tudom, melyik segített, de 2 hét alatt lement 3 kiló, ami nagy szó, mert iszonyú nehezen tudok fogyni. Ja, és ez a tabletta nem több ezer ft, hanem pontosan 408 Ft-ért vettem, és 60 szem van benne...

23. nakedbike2010-01-13 20:41
Akkor itt a probléma. Annyi örömöd van, hogy eszel. És az élet többi része? Hobbi? Család? Stb. mozgás. Nincs más ami örömet okozna?
(válasz Kriszti1977 21. hozzászólására)

22. glamorous2010-01-13 20:36
Hol lehet porba beszerezni?
(válasz szöszi71 9. hozzászólására)

21. Kriszti19772010-01-13 17:45
Rengeteget eszek és mindegy mit csak egyek. Olyan kényszerevő vagyok. Ennyi örömöm van hogy eszek.:(((
kb 105kg körül vagyok és 173 cm.
(válasz nakedbike 18. hozzászólására)

20. Kriszti19772010-01-13 17:44
De jó lenne ha nekem is sikerülne én már 20 kg is jó lenne.
(válasz cherry30 19. hozzászólására)

19. cherry302010-01-13 15:45
Szia!

Én szoptatás alatt szedtem fel kb. 20 kilót úgy, hogy 10 hónapos koráig szopizott Picurkám. Tehát 10 hónap alatt felment rám 20 kg. Most kezdtem el fogyókúrázni január 1-től, az ünnepek után, hogy ne legyen gond az ünnepi kaják utáni sóvárgással.

Mivel nálam ez már jól bevált módszernek számít, így én az első 1-2 hónap folyamán a fehér kenyeret, édességeket, zsíros ételeket és mindenféle cukros ételt-italt kiiktattam az étrendemből. Ezenkívül minden mást eszem, de csak mértékkel. 2 naponta letekerek 10-20 km-t a szobabringán, napközben rengeteget lépcsőzök és gyalog járok mindenhová, ami elérhető közelségben van. Ez a gyaloglás van amikor napi 4 km-t is kitesz nálam. És ami a lényeg. Este 5-6 óra után már vagy semmit nem eszek, vagy ha mardos az éhség, akkor csak és kizárólag zöldségféléket, vagy almát. Közben végig az lebeg a szemem előtt, hogy vissza akarom nyerni leánykori alakomat, amivel én személy szerint nagyon elégedett voltam.

Te is tűz ki célokat magad elé, hogy elegendő akaraterőt gyűjts össze. Ha kell, szükség van rá és vizuális típus vagy, akkor vágj ki az újságból egy olyan női alakot, amilyenre te is vágysz, tedd olyan helyre, ahol minden nap, sőt naponta többször is látod, hogy rögzüljön a fejedbe és legyen célod, kitartásod végigcsinálni a fogyókúrát. Gondolj arra, hogy ha lefogysz, ha életmódot változtatsz, akkor is ehetsz finom ételeket. Nem mindig az édesség és a jó zsíros, magyaros ételek jelentik az örömöt az életben, hanem az is például, ha az összes ismerős elismerően beszél rólad, hogy mennyire lefogytál és milyen csinos vagy!

Amikor 6 évvel ezelőtt lefogytam 26 kg-ot és végre elégedett voltam a testemmel, sugárzott rólam az öröm és ezt mások is észrevették. Úton-útfélen megdicsértek, hogy milyen jól nézek ki, milyen csinos vagyok! Újra ezt akarom átélni!

Te is gondolj erre, nagyobb öröm még az evésnél is az, ha szárnyal a lelked!
(válasz Kriszti1977 13. hozzászólására)

18. nakedbike2010-01-13 15:42
Írd le, hogy egy nap mit és mennyit eszel és hogy mennyi mozgást végzel mellette. Utána talán tudunk valami gyakorlati tanácsot is mondani. Hány kg és milyen magas vagy? ez is számít.
(válasz Kriszti1977 16. hozzászólására)

17. szöszi712010-01-13 15:13
Próbálj meg uralkodni magadon egy kicsit és hidd el, meglesz a várt eredmény:)
Sajnos legtöbb fogyókúránál az a baj, hogy a jojo effektus van.
(válasz Kriszti1977 16. hozzászólására)

16. Kriszti19772010-01-13 14:53
Köszike!

Annyit fogyókúráztam már és annyi mindent kipróbáltam a gyógyszereken kívül. Mindig visszajön. Annyira gazul nézek ki. Lehet hogy bevállaljuk a másik babát de így nem indulhatok neki egy terhességnek.

15. ancsika722010-01-13 13:22
Nézd ha máshogy nem megy akkor kezdő lökésként próbál meg vmelyik gyógyszert.
De ne add fel soha,sikerülni fog meglátod:-))
(válasz Kriszti1977 13. hozzászólására)


14. szöszi712010-01-13 13:21
Szia!
a 35 kg túlsúly elég sok, de akaraterővel és kitartással azt is letudod adni.
Valamilyen diétát próbáltál már?
Én nem javaslom a diétát, inkább a rendszeres mozgást, az édesség kiiktatását és 6 után nem evést javaslom. Így nem szenvedteted és kínzod magad.
Tudod, minden a fejben kell, hogy eldőljön először és utánna jön az akarat:) Próbáld meg, biztos sikerül:)
(válasz Kriszti1977 13. hozzászólására)

13. Kriszti19772010-01-13 13:18
35 kg túlsúly!
nagyon gáz és nem tudom elkezdeni vagyis próbálom de két hét után újra zabálok.

12. nakedbike2010-01-13 12:54
Így is van, ahogy írtad, először meglepődtem, hogy nem írtad hozzá a tornát, és így is hatásos.
(válasz szöszi71 11. hozzászólására)

11. szöszi712010-01-13 12:46
Természetesen. A torna feltétlen kell, ha valaki a fogyás mellett formálódni is akar. Az L-carnitin csak a tornával hatásos, egyébként nem ér semmit.
(válasz nakedbike 10. hozzászólására)

1 2