Jöjjön mindenki, aki januártól kalóriát, esetleg ch-t is számol, és így próbálja karcsúvá enni magát!!! (beszélgetős fórum)
mennyiről indultál, és most mennyi vagy? akarsz még fogyni?
én most 68 kiló vagyok, év elején lefogytam 70-ről 58-ra.
mi az a nem sok?baromira szarul ereztem magam.De sztem nem vagtam bele koran.Azt hiszem januarban.9hos volt Anna,es13hoig szopizott!6hoig csak anyatejet kapott.Nem lattam akadalyat.
Ági,Te most éppen hol tartasz?
Hát voltam én is nagyobb súlyú.Most a cél 55 kiló alatt maradni.Megy ez a súlytartás.Legalábbis úgy ünik be van betonozva az 54 kiló környékén
láttam pár ilyen videót. jónak tűnik, de inkább nagyobb súlyúaknak való nem? te viszont már nem tudom honnan akarsz fogyni...
Rosszul írtam a nevét.Bocsika!
Helyesen:Laslie Sansone Walk at home.Persze több dvd-je is van.Nekem nagyon bevált.Jó kis cardió edzés!
erről még nem is hallottam. régebben a kedvencem volt a Tatarek Rezső féle 60 perces. megnézem amit írtál a neten. remélem nem ugrabugra :)
Nekem nagyon bejött a mérföldezés!A Laslie Sannsone Walk at home féle mérföldezés :-)
De te szülés után nemsokkal már fogyni akartál?
Üdv. Ági!Velem is ez törtent!!!Es most ujra küzdes van.
én sajnos még egyiket sem tudom betartani. év elején kezdtem a fogyiba, akkor pár hónap alatt le is ment 12 kiló, de mostanra már visszajött belőle 10 kg. :( mozogni én sem mozgok, pedig van sok dvd-m, karikám...
Szia!
Hát persze hogy jöhetsz!
Mindenképpen jól jön a segítség,a bátorítás,a kitartásra való buzdítás egymásnak! :-)
Ami engem illet kaja űgyileg eddig ügyes voltam.
Na de nem dicsekedhetek a mozgást illetően :-(
sziasztok! én szeretném magam karcsúvá tenni, csak éppen kalóriát és ch-t sem számolok. attól jöhetek?
Halihó minden erre tévedö ,fogyókúrával, vagy mással küzdö hoxás nö vagy férfi!
Szeretném újra felpeztsditeni ezt a fórumot,bizti nem csak én küzdök a hájammal...!Szóval várunk ide minden régi és új tagot!!!!
mivan_ elmentetek?? hát nem örülök...
sziasztok csajok, hogy vagytok? remélem mindenkinek megy a fogyi :)
nekem nemigen, de belehúzok megint :)
elgondolkodtam iza fogyiján(meg a többi sikeres fogyizó példáján persze), lehet, hogy csak időt kellene adnom a kalória számolásnak?
Szia! Írd be a keresőbe h zártosztály, és kiadja a klubot, aztán jelentkezz, és Iza majd beenged:)
Haho,hogyan kell a zartba menni?:)Majd jovok csajok. Vasarnap taliii??
Szia! Úgy látszik, ide már nem ír senki. Nem tudom, a zárt klubba beengednek-e majd.
Oh, most látom hogy indítottatok egy zárt klubot. Ide már nem is fogtok írni?
Sziasztok! Csatlakozhatnék hozzátok? Én is kalóriaszámolással szeretnék fogyni, igaz nem sokat, csak pár kg-ot, azt hiszem más diétát nem tudnék betartani. Hétfőn kezdtem a fogyit, azóta nem mértem magam, akkor voltam 60 kg, szeretnék ismét 55 kg lenni. Szerintetek mennyi idő alatt lehet 5 kg-t fogyni?
bocsesz valamiért kihagyta
de már ott van
klubba irtam nem megy :(azaz megy de nem találom
ÁÁÁÁÁ Ilge megvan
blogba ha bemész legfelül a felhőcske felett oda raktam be, hogy receptek
katt és kidobja az összest :)
Az összes receptet cimkékbe raktam
ha keresel egy receptet, az alján ott van, hogy receptek arra katt és akkor beadja az összes receptet
na remélem érted, hogy mit zagyváltam itt össze:)
a klubból már csak Angelina, Viki és Beus híányzik, remélem jönnek mielőbb Lányok
és Én utána már csak ott leszek :)
addig még jövök ide is persze amíg mindenki nem gyült össze
köszi, néztem a receptjeidet de nem találom a banánosat:(
vagy én vagyok béna?
bent vagytok Ildi, Marcsi :)
További ajánlott fórumok: