Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hasról fogyás.....de hogyan? fórum

Hasról fogyás.....de hogyan? (beszélgetős fórum)


1 2
58. correct (válaszként erre: 57. - IßyOO7)
2010. febr. 18. 22:15

Ja értelek, de nem nekem van ilyen problémám.

:)

57. IßyOO7 (válaszként erre: 56. - Correct)
2010. febr. 17. 17:32
Mert Te reagáltál az 51.es h.sz.-omra!;-))
56. correct (válaszként erre: 55. - IßyOO7)
2010. febr. 14. 18:46
Ha tetszik, ha nem, én baromira nem akarok fogyni, úgyhogy nem tudom, minek nekem írtad :DDDDDDDDDDDDD
55. IßyOO7 (válaszként erre: 52. - Correct)
2010. febr. 14. 13:48
70-80% a kaja,és a többi az edzés!Ha a kaja rendben van,jóval könnyebb fogyni,vagy izmosodni!És,ha szálkásítani,fogyasztani akarsz,igenis diétával fogod tudni csak elérni+edzéssel,és mindenhonnan fog lemenni,nem csak innen-vagy onnan!Ez így van,ha tetszik,ha nem!;o)
54. correct (válaszként erre: 53. - IßyOO7)
2010. febr. 14. 13:46
Ja, idegi alapon való lefogyás lehet, hogy más, nem figyeltem, hogy ilyet írt.
53. IßyOO7 (válaszként erre: 38. - E974230abd)
2010. febr. 14. 13:44
Igen,csakhogy ha idegi alapon fogysz le,akkor a "nem evéstől"fogysz le,amivel azt éred el,hogy először az izom fog eltűnni rólad,a zsír pedig csak legutoljára,vagy egyáltalán el sem tűnik.Nem egy szép látvány egy ilyen test,hidd el.Úgyhogy ezt a problémát minél előbb orvosolni kell,utána meg el kell kezdeni tudatosan,tisztán étkezni,és rendszeresen sportolni!Egy esztétikus,formás külsőt hosszú távon csakis így lehet elérni,és megtartani!
52. correct (válaszként erre: 51. - IßyOO7)
2010. febr. 14. 13:39

Dehogynem, van olyan, csak rossz a megfogalmazás.

Ha pl. semmi mást nem csinálsz, csak olyan gyakorlatokat, amik a combizmaidat kínozzák, akkor nyalván onnan megy le, ha nem is az összes, de biztos, hogy az összes zsír kb. 70%-ka.

2010. febr. 14. 13:37
Olyan,hogy helyi fogyás,olyan nincs!Ha fogyni akarsz,diétázni kell,és sportolni.És idővel mindenhonnan le fog menni a zsír!
50. sugi123 (válaszként erre: 49. - Telifánt)
2010. febr. 12. 08:55
szia!Pilatesre tornáztál már?Nagyon hatékony a derék és hastájék formálásában,és ha helyesen csinálod ,nagyon hamar látszik.
2010. jan. 15. 16:35

Sziasztok!

Mióta tornázom a lábam látványosan lefogyott, viszont a hasam nem akar. A nadrágom már elég hülyén áll rajtam. Segítsetek!!

48. badonyimariaeva (válaszként erre: 47. - Megi04)
2010. jan. 8. 22:05

Elég sok, mivel én a természetes fogyás híve vagyok.

Ez egy nagyon fárasztó, de egészséges fogyás és én csak ebben hiszek!

47. megi04 (válaszként erre: 46. - Badonyimariaeva)
2010. jan. 8. 16:08
Szia,de mennyire múlté? Úgy értem,hány hónap kellett,a laposodáshoz?
2010. jan. 8. 15:43

Hasizom gyakorlatokkal, legjobbak a felülések.

Én mikor kezdtem, olyan kövér voltam, hogy magamtól fel sem tudtam hanyatt fekvésből ülni.

Mindig a nadrágszárába kapaszkodva sikerült nagy nehezen.

De ez már a múlté!

45. eeab532645 (válaszként erre: 39. - Eeab532645)
2010. jan. 8. 15:38
Ez rólam szolt!!
44. eeab532645 (válaszként erre: 40. - Patti baba)
2010. jan. 8. 15:32

Bocsi de nem szó szerint neked ,és a jelenlévők kivételek!

A világért sem szeretnélek meg sérteni.

De ha így látod :Bocsika!!

2010. jan. 6. 07:57
tornával
2010. jan. 6. 07:20
Dehogyis kívánom ezt az utat senkinek:) nagyon rossz!de Pipu leidegbetegezett mindenkit aki így fogyott sztem! Aha szilveszterkor írtam,mert nem volt valami nagy szám ! itthon buliztunk én meg inkább neteztem:)
41. e974230abd (válaszként erre: 40. - Patti baba)
2010. jan. 1. 16:36

De azért nem ezt az utat kívánod leginkább a fogyni vágyóknak,és magadnak sem?!::))

/Fél egykor válaszoltál?!:::)))Szilveszterkor??/

40. Patti baba (válaszként erre: 39. - Eeab532645)
2010. jan. 1. 00:27

Szóval aki idegességgel fogyott az" idegbeteg,szellemileg toprongy" ?

Magyarul én is az vagyok?

Mert pánikbetegség miatt fogytam le!

És elmondhatom magamról,hogy nem vok se idegbeteg,se szellemileg toprongy:)

39. eeab532645 (válaszként erre: 38. - E974230abd)
2009. dec. 31. 19:00
Igen! Igazad van.Akkor inkább legyek kövér disznó mint idegbeteg,szellemileg toprongy!
38. e974230abd (válaszként erre: 36. - Patti baba)
2009. dec. 30. 19:50
Igen ,idegileg a leghatásosabb a fogyás,de a legszarabb is!!Soha nem szeretném senkinek ezt az érzést!!!
2009. dec. 30. 18:13
Azt azért tudni kell hogy van egy bizonyos örökölt adotság.Lehet valamennyit korigálni rajta de nem sokat.Fogadd el magad olyannak milyennek születtél és máris sokkal jobban érzed magad a bőrődben.
2009. dec. 30. 08:48

Sziasztok !

Én idegeskedéssel fogytam le 85kg-ról 55-re!de még mindig van rajtam felesleg és csak a hasamon hál isten:) én már ennek is örülök,de a hasamtól én sem bírok megszabadulni pedig fittnes terembe járok Albertirsára!

35. 5e48d37001 (válaszként erre: 1. - 86b55d8172)
2009. dec. 29. 21:34

Szia!

Én úgy faragtam le a hasamról,hogy csökkentettem a bevitelt.Délután már csak fehérjét vittem be.Ja És tornáztam kb 40-60 percet /nap.

Próbáltam váltogatni az zsírégető tornákat az alakformálóval.

Egyetértek az előttem szólókkal,csak hasazással nem lehet fogyni a hasból.

34. 7717d911a9 (válaszként erre: 31. - Wecuska)
2009. dec. 29. 21:13
De ne a kövérségedre koncentrálj, hanem a nőiességedre. És igyál sok vizet. A víz energiahordozó és közvetlenül hat a sejtekre.
2009. dec. 29. 20:39
az egy vagyok a sok közül az azért lett írva,mert mikor ideregisztráltam láttam ,hogy nem vagyok egyedül a problámáimmal,hanem rengeteg sorstársam van itt.
32. e974230abd (válaszként erre: 29. - 7717d911a9)
2009. dec. 29. 20:37
Naná,hiszen plusz energiát használtál az edzéshez ,és az adott területet formáztad,ez így normális,DEEEEEEEEEE ez nem fogyás ,csak a szemnek!!Ha VALÓBAN súlyt akar veszíteni akkor diétáznia kell!!
31. Wecuska (válaszként erre: 30. - 7717d911a9)
2009. dec. 29. 20:37
egyébkén lehet benne valami hogy minden észben dől el.amióta úgy döntöttem,hogy elfogadom magam olyannak amilyen vagyok a férjem is sokkal figyelmesebb ,kedvesebb.
30. 7717d911a9 (válaszként erre: 26. - Wecuska)
2009. dec. 29. 20:35

Akkor víz, gyümölcs és jó nő vagyok!! :)))


(Nem egy vagyok a sok közül, hanem egyéniség vagyok a sok egyéniség közül...adatlap)

29. 7717d911a9 (válaszként erre: 27. - E974230abd)
2009. dec. 29. 20:32

Nekem ment is le anno, meg formázta is....

(saját vélemény)

1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook