Paleolit táplálkozás (beszélgetős fórum)

Szia, közben már elkészült. Próbából én csak egy tojást és egy almát használtam fel, ha elrontom, ne kelljen sokat kidobni. Ja és mert csak egy teáskanálnyi útifű maghéjam volt itthon jó régről, megmaradt. Szóval nagylyukún reszeltem és ahogy írtad, nem nyomtam ki a levét, és jó lett!!! Nagyon örülök, mert finom volt és máskor is csinálok! Én ennek a banán verizóját ismertem, azt tudod, melyik? Na az nekem ízlett nagyon, de alma mindig van itthon, így legalább tudom, hogy ha nincs banán, nem gond. Ja és most olvastam, hogy cukkini alap palacsinta recept is létezik, és azzal akár sós palacsintát is lehet! Kipróbálom azt is. Ha érdekelne, itt a recept: [link]

Kicsit lejjebb kell görgetni, mert az elején másról ír.

Sziasztok, lehet buta kérdés, de van egy almás palacsinta receptem. Viszont nem írja, hogy milyen lyukú reszelőn reszeljem, bár sejtem, hogy nagy lyukún. De azt sem írja, hogy a levét ki kellene nyomni. Szerintetek? A recept így szól:

" 2 db hámozott, reszelt alma, 2 db tojás, 2 evőkanál útifű maghéj, 1 kávéskanál őrölt fahéj. Összekeverni, majd kókuszzsíros serpenyőbe diónyi halmokat kanalazni és ellapogatni, mindkét oldalát megsütni"

Én úgy tudom, csak akkor, ha nem eszel elég zsírt mellé. Pl. csak nagyon sovány húst ennél mindig (nyúl, csirkemell), zöldséggel, zsírszegényen :(.

Na mi ilyet nem csinálunk :).

Hát igen, nagyon sok fehérjét kéne ahhoz enni....annyit már nem is kíván az ember.

Igen, egyáltalán nem, nem, igen. ;)

(én frissen daráltatok amúgy, lássam, mi megy bele

Sziasztok, Ti használtok darált húst? Ma paradicsomos káposztát csináltam, amaránt liszttel sűrítettem be és sertéshúsból csináltam fasírtot hozzá. Nagyon jó lett, de elgondolkodtam, vajon mennyire paleo az előre ledarált hús.

Másik kérdés, mennyire kell tartani a fehérjemérgezéstől? Úgy értem jár már így bármelyikőtök? Ahhoz nagyon sokat kell enni, nem?

Ok, koszi:)

Remelem a kislanyod hamar hozzaszokik a hugihoz!

3.

sajnos fejbol nem tudom, de a Vitaminforradalom konyvben benne van, vagy a biobolt pont e kotojelk tar oldalon is fonn van.

jo persze a kombinalt is.

Hany eves a nagyobbik?

Bocsi, hulyen fogalmaztam...ha veszek K2 vitamint, akkor abbol mennyit kell egy nap szedni? Lattam a bioboltnal, hogy van D+K egyben, az is jo?

3890g-mal szuletett

koszi szepen.

eleg rosszul, de majd bizonyara kialakul...

bocs, de nem ertem a kerdest. :-(

milyen adatrol lenne szo?

hat egy kicsit fajhat a poci szerintem neha normalisan is...

de az jo, hogy mar nem olyan nagyon.

mennyivel szuletett?

koszi szepen,

es mindenki masnak is, aki gondolt ram. :-)

[link]

Ebben a számban van benne. És itt van róla video:

[link]

Gratulalok a kislanyhoz! A nagy hogy fogadta a hugicat?

Szereztem be Nature&Vitality-s D vitamint, viszont K-t meg nem szedek hozza, milyen adatot, mennyiseget kell azon nezni?

Tejtermeket nem eszem azota, hogy irtad a hasfajasra, sot megy a paleo is(csak neha buccanok meg), es bar szerintem meg neha faj az a pocak, nyugtalanul szopizik ilyenkor es megfesziti magat, de a visitas mar nem tarsul hozza! Tej van boven, 6 kilo folott van mar a sulya a picurnak ket es fel honaposan:)

jó éjt, és hogy el ne hízzunk....

[link]

24-en megszuletett a pici lany.

nagyon kis edike o is. :-)

itt semmi nem történt, nem kéne sokat vissza olvasnod, ne is fecséreld rá az időt...

üdv újra, hogy vagytok?

bakker nemáááá én meg azt hittem csak jó éjt kívánt nagy viccesen éccaka ...

de legyünk csak optimisták nem azt mondta Isten veletek, hanem, hogy viszlát....

Ugye Menyus jól gondolom !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!