Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Paleolit táplálkozás fórum

Paleolit táplálkozás (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... ❯❯
84341. Kantara (válaszként erre: 84339. - Aredhel)
2016. ápr. 19. 20:49

olvass utána a paleonak. A kérdésedből látszik, hogy nem ismered a paleo lényegét, a hüvelyesek és gabona egészségkárosító hatását.

Nem eszünk sok húst, a zöldség sokkal nagyobb arányban van az étkezésünkben. Nem eszünk fölösleges, üres kalóriát, adalékanyagokat... a húsról annyit, paleoveganok is vannak például, na ők semennyi húst nem esznek, bár szerintem ez meg nem egészséges, de ők tudják, mit tesznek.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a paleo EGÉSZSÉGES. Számos betegségből gyógyultak ki itt is, olyanokból is, amikkel az orvosok nem tudnak mit kezdeni.

Ezt itt röviden nem lehet helyhiány miatt levezetni, olvasgass, rengeteg könyv jelent már meg paleotémában, vagy a tények-tévhitek oldalon is találsz hasznos infokat a gabonáról is meg a hüvelyesekről is.

84340. Kantara (válaszként erre: 84339. - Aredhel)
2016. ápr. 19. 20:43
nem, mert ez nem így van.
84339. Aredhel
2016. ápr. 19. 20:07

Hmm... a paleolittal kapcsolatban nem tartjátok károsnak, hogy hüvelyesek és gabonatermékek fogyasztása híján az energiabevitel miatt nagymértékű húsfogyasztásra vagytok kényszerülve?

Úgy értem, nagyobb mértékűre, mint ami egészséges?

84338. Kantara
2016. ápr. 19. 19:54
na most ahogy olvasok visszafelé, látom, nem én találtam ki elsőnek....
84337. Kantara
2016. ápr. 19. 19:53
sziasztok. Hehe, itt somolygok, mert épp rakott krumplifíling kapott el (nem én éreztem magam annak, hanem milenneha rakott krumplit hamisítanék????) és lőn. De nagyon hamis, mert a krumplit főtt cékla helyettesítette. Raktam rá kis cheddart, aztán főtt tojást, zöldhagymát, rukkolát, meglocsoltam kis cocomassal, balzsamecettel, rá cheddar, sütőben pirosra sütöttem. Most meg még pirítottam rá kolozsvári szalonnát. Nekem bejött. Lehet, hogy semmi köze a rakott krumplihoz, de fincsi.
84336. Lillus-M (válaszként erre: 84335. - Derya)
2016. ápr. 19. 16:41

én egyszer a rakott kelt készítettem el cocomassal, de többé nem leszek ilyen merész.

Van étel, amibe nekem is jó, mert elnyomja az étel az ízét. Pl szeretem a cocomast tejszínes gombás sonkás raguban. De ott nekem a sonka olyan sós, hogy egy kis édeskés íz jót tesz neki. De pl kolbászhoz a cocomast én nem kérem :-)

84335. Derya (válaszként erre: 84334. - Lillus-M)
2016. ápr. 19. 16:34

en siman cocomast ontottem ra.

a zeller is edes, de nem banom. ;-)

84334. Lillus-M (válaszként erre: 84333. - Summer3)
2016. ápr. 19. 13:59
Én múltkor gondoltam épp a rakott krumplira. Ha kapnék valamikor megint nem édes édesburgonyát készítenék, és kókuszjoghurtot tennék bele. Jó sűrűre gyártanám, nem vizezném fel az elején, akkor jó zsíros marad. Illetve a müllerben van olyan kókusztej, ami direkt nem jó hideg kókuszjoghurt gyártásra mert annyi kókuszzsír van benne. Ez már elkészítve tejfölnek is elmegy. A kókuszjoghurtnak néhány nap állás után semmi kókusz íze nincs, még nem próbáltam, de tejföl gyanánt is biztos jó lenne. Vagy lehet, hogy tartár mártást is tudnék belőle készíteni.
84333. Summer3 (válaszként erre: 84332. - Lillus-M)
2016. ápr. 19. 11:06

Tejfölt sajnos semmiből. :(


Mint írtam, én házi kolbászból, pontosabban szalámiból szoktam készíteni, ami kicsit zsírosabb a bolti verziónál. Teszek a rétegek közé édes zöldpaprikát is felkarikázva vagy reszelve, így tényleg elég szaftos az állaga tejföl nélkül is.

A savanykás ízt persze nem pótolja egyik sem. :(

84332. Lillus-M (válaszként erre: 84328. - Summer3)
2016. ápr. 19. 10:45

miből készítetted a tejfölt??


Nekem leginkább az ízlett amit fehér édesburgonyából készítettem. Az az édesburg. nem volt édes, és a gyerekeknek sem tűnt fel, hogy nem is igazi rakottkrumpli. Azóta sem sikerült olyan édeskrumplit vennem.

84331. Summer3
2016. ápr. 19. 09:51

Ezeket kipróbálom. :)

Brokkolival is csináltam, de az annyira nem illik hozzá sztem.

84330. HViki (válaszként erre: 84328. - Summer3)
2016. ápr. 19. 09:31
Én céklával szoktam. :)
84329. Derya (válaszként erre: 84328. - Summer3)
2016. ápr. 19. 09:27
en zellerrel csınaltam, az ıs ıstenı...
84328. Summer3
2016. ápr. 18. 23:09
Ha esetleg még nem próbáltátok: a rakott "krumpli" répával, és lehetőség szerint házi kolbásszal mennyei eledel. :)
84327. Derya (válaszként erre: 84325. - Lillus-M)
2016. ápr. 7. 23:47

jo gondolat, logkus...


nem, sajnos nem volt ıdom utananeznı. :-(

84326. Lillus-M (válaszként erre: 84323. - Csimik)
2016. ápr. 7. 20:55
sok helyen nem menő. Egyik fórumon olvastam, hogy Kanadában dárgább az aranynál...
84325. Lillus-M (válaszként erre: 84321. - Derya)
2016. ápr. 7. 20:52

én eazt gondolom, hogy a nitrogén viszonylag gyorsan kiürül a földből. Hiszen alapvető elem a növények fehérjéinek a felépítéséhez. Ezért van az, hogy évente pótolják a szántóföldeken. Egy területen is csak sok éves bio termesztés után lehet elismerten és hivatalosan bio minőségű árut termeszteni. Ld pl itthon a Kishantos szétbarmolása is emiatt is volt akkora nagy szemétség, mert ők nem hurcolkodhatnak át csak úgy más földekre biot termeszteni...


De ez csak az én ötletelgetésem, soha nem olvastam utána ilyeneknek, te gondolom jobban utánanéztél...

84324. Lillus-M (válaszként erre: 84318. - Nagyon régi)
2016. ápr. 7. 20:45
pl intersparban. nem olyan papírban van, mint a gesztipürék, hanem papírdobozban. azt hiszem 125 gramm
84323. csimik (válaszként erre: 84322. - Derya)
2016. ápr. 7. 14:06

Alig ket het mulva lesz 10 honapos. A hozzataplalast par nappal a betoltott 7-edik honap elott kezdtuk, repaval. Nalunk zoldseggel kezdenek, csak utana jon a gyumolcs, ellentetben a magyarorszagi szokasokkal. Sok forumon olvastam, hogy eloszor gyumolcsot kapnak a picik.

A repa nem jott be, nagyon kinlodott a nagydolgokkal, igy aztan el is maradt, neha fozok a tobbi zoldseg melle picit belole. Azota volt edesburgonya, brokkoli, tok, karalabe, cukkini, gyumolcsok kozul alma es banan, a tobbi uvegesen, mert ugye nincs szezon. Ma eloszor kapott kis rizst is az ebedhez, mar nem turmixoltam:) Kb egy honappal a tiszta zoldseg utan kezdtem hust es tojassargajat keverni a zoldsegbe, es halat is idonkent, bar abbol talan tobbet kellene.

Csehorszagban meg sehol nem talalkoztam gesztenyevel, semmilyen formaban...max. sult gesztenyevel a karacsonyi vasarban:) Itt valahogy nem meno.

84322. Derya (válaszként erre: 84317. - Csimik)
2016. ápr. 7. 09:32

elkezdtem vegul, de nem nagyon akar o kanalaznı, ugyhogy megıs csak blw lesz ebbol ugy tunık...


nem tudom, hogy itt hogy csınaljak enmegyek a sajat fejem utan... :-D

amıket ınfokat ınnen-onnanossze tudok szednı, az alapjan.


1 eves kor alatt veszelyes lehet a nıtrathalmozo zoldsegek fogyasztasa.


kezdesnek avokado, edesburgonya, banan, alma, korte.

repa, cekla csak uvegesbol, de ez nalunk most ugye kı fog esnı.

paleo ht szerınt mehetne egybol szınte a maj, hus ıs, nyılvan voros, mert abban van a vas, de ennyıre nem vagyok bator, hogy rogton merjek nekı hust adnı. :-)

tı hol tartotok?

hany honapos a kıcsı?

84321. Derya (válaszként erre: 84314. - Lillus-M)
2016. ápr. 7. 09:23

igen, azok is...

de allitolag a bıoban se lehet bizni, ha a fold egyszer mar volt mutragyazva, abbol tobb szaz evalatt urul kı...

nem tudom, ez ıgaz-e vagy mennyı belole az ıgazsag.

84320. Derya (válaszként erre: 84311. - Nagyon régi)
2016. ápr. 7. 09:21

igen, emlekszem.

a 100%-osat ıs tsztelted?

84319. Sirga (válaszként erre: 84316. - Lillus-M)
2016. ápr. 7. 07:11
Én is arra gyanakszom, hogy anno máshogy étkeztem, mint most, de már nem tudom felidézni. Csak emlékfoszlányok vannak. :(
84318. nagyon régi (válaszként erre: 84315. - Lillus-M)
2016. ápr. 7. 06:57
Még nem láttam. Hol lehet kapni?
84317. csimik (válaszként erre: 84308. - Derya)
2016. ápr. 6. 22:19

Ejj, errol a nitrat dologrol nem tudtam:( Igaz repat ritkabban kap a gyerek, mi azzal kezdtunk es attol voltak a kakibajok...ceklat viszont szoktam neki fozni, azt szereti. Meg az a szerencse, hogy sokaig kell fozni, ezert nem keszitek azt se tul gyakran.

Te mar elkezdted a hozzataplalast? Mivel szokas kezdeni nalatok?

84316. Lillus-M (válaszként erre: 84312. - Sirga)
2016. ápr. 6. 20:06
és mit ettél? az sem mindegy, még ha engedi is a paleo, nem mindig jó minden mindenkinek...
84315. Lillus-M (válaszként erre: 84311. - Nagyon régi)
2016. ápr. 6. 20:04

A maroninak van az a reszelt gesztenyéje, ami nem massza, hanem az van ráírva, hogy darált, főtt gyorsfagyasztott

Azt is kipróbáltad? Az sem ok?

84314. Lillus-M (válaszként erre: 84308. - Derya)
2016. ápr. 6. 20:02

egyértelmű, hogy mindenki olyasmivel táplálja hozzá a babát, amivel egyetért....


Répát én is hallottam, hogy a nem bioban nagyon fel tud halmozódni a nitrát. Ugyanígy a levelesek is veszélyesek, ha nem bio.

84313. Vessla (válaszként erre: 84312. - Sirga)
2016. ápr. 6. 19:30

Sok sikert!


Nekem nem volt semmi. De ha múltkor neked sem volt, akkor lehet valami más van a háttérben.

84312. Sirga
2016. ápr. 6. 16:50

Sziasztok!

Tavaly próbálkoztam a paleoval, és nagyon tetszett, eü. problémáim szinte azonnal megszűntek, de orvosi kivizsgálás miatt vissza kellett térnem a "normál" étkezésre.(Panaszaim azonnal visszatértek.) Sajnos a vizsgálatok rettenetesen elhúzódtak, most értem el arra a pontra, hogy hidegen hagy, hogy nincs diagnózis/magyarázat/érdemi eredmény: rosszul érzem magam a bőrömben! 1-jén kezdtem újra. Sajnos nem érzem jól magam: olyan érzés, mintha egy hordó lenne a hasam helyén. Semmi olyat nem ettem, amit a paleo nem enged - mitől lehet? Volt Nektek is negatív tapasztalatotok a kezdeteknél?

Előre is köszi a segítséget!

❮❮ ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook