FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Paleolit táplálkozás

Kategória: Összes fórumtéma » Szépség & egészség » Egészség

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

83385. macskanyó2015-08-27 23:21
És köszi, hogy leírtad, mindig jól jön az újaknak, kezdőknek a biztatás!
(válasz rhzs 83381. hozzászólására)

83384. macskanyó2015-08-27 23:20
:D.
Tudom, hogy nem ezt akartad írni, csak olyan aranyosan jött ki:
"Az elején nagyon sokat nyúztam kérdéseimmel Menyus72 és Lillus-M-et (biztos emlékeznek rá. Teljes szívből javaslom nektek is."
Mit? A nyúzást :D :D
Persze, csak viccelek, tudjuk, hogy nem azt.
(válasz rhzs 83381. hozzászólására)


83383. macskanyó2015-08-27 23:17
Szerintem jó, edd bátran. Én nagyon szeretem, sajnos ritkán eszem, az ára miatt.
(válasz Paleány 83382. hozzászólására)

83382. Paleány2015-08-27 13:47
Sziasztok! Tőkehalmáj konzervről mi a véleményetek, saját olajában, 98%-os és só, fekete bors, babérlevél van még benne?

83381. rhzs2015-08-27 11:11
Kedves Freedom007 és folyópartiéticsiga!
Lassan 3 éve paleózok. Véletlenül keveredtem erre az oldalra és győzött a kíváncsiság. Mivel semmit nem tudtam erről a táplálkozásról, belekezdtem. Az elején nagyon sokat nyúztam kérdéseimmel Menyus72 és Lillus-M-et.( biztosan emlékeznek rá :)) ) Teljes szívből javaslom nektek is. Nekem az első egy-két hét volt kicsit nehéz, de mára már elképzelni sem tudom, hogy másképp étkezzem.
Hangsúlyozni szeretném, hogy nem voltak súlyproblémáim, de 50 felé, mint ahogy valamelyikőtök fogalmazott, amit elcsesztünk, ideje jóvátenni. Mondhat bárki, bár mit, én megtaláltam a nekem megfelelőt. Pusztán elhatározás kérdése.
További szép napot mindenkinek !

83380. macskanyó2015-08-26 14:31
Persze, próbáld ki :), én úgy emlékszem, bár lehet, hogyha jó vén a rebarbara, akkor több kell neki. Meg hát úgyis megpucoljuk előtte, lehúzzuk a szívós külsejét.
(válasz Lillus-M 83377. hozzászólására)

83379. macskanyó2015-08-26 14:30
Köszi, hát ez tényleg érdekes. Na persze azért a zsíros tojás elég laktató, szóval azért más, mint egy CH dús reggeli, amitől felmegy az inzulinszint, aztán jó éhesek leszünk (maradunk :)).
(válasz Paleány 83375. hozzászólására)

83378. Lillus-M2015-08-25 21:13
Biztosan :-)
(válasz macskanyó 83370. hozzászólására)

83377. Lillus-M2015-08-25 21:13
Az az igazság, hogy nem tudom... Szerintem a recept szerint csináltam, és nem használtam az eszemet, következőleg majd jobban figyelem :-) :-)
(válasz macskanyó 83369. hozzászólására)

83376. Paleány2015-08-25 16:51
Azt vettem észre, hogy a xillit-től hányingerem van. De nem az ízével van bajom, hanem miután megiszom a xillites kávét, émelyegni kezdek tőle. Érdekes, anno ilyet nem tapasztaltam. Legközelebb eritritet veszek, akkor kiderül, hogy tényleg ettől van-e... :o

83375. Paleány2015-08-25 16:50
Semmit nem ettem a tojáshoz, de azért tényleg elég zsírosan csináltam. Olyan hihetetlen, hogy tényleg nem vagyok éhes, pedig hogy én milyen mennyiségeket tudtam enni a nem paleo kajákból....
(válasz macskanyó 83371. hozzászólására)

83374. Paleány2015-08-25 16:48
:O Az igen, köszi a részletes leírást!!! Majd a férjemnek megmutatom, hogy inspiráljam...:)
(válasz inf3rno 83368. hozzászólására)

83373. macskanyó2015-08-25 14:52
Ezzel egyetértek, és akkor még a piszmogás....meg hogy nem is mindig sikerül jól.
(válasz Lillus-M 83366. hozzászólására)

83372. macskanyó2015-08-25 14:52
Igen, szerintem is, ennyi mennyiség nem probléma. A spenótból is 5 kg levél kéne, hogy baj legyen. Sok mindenben van oxálsav, pl. a kakaóban, csokiban elég sok, ha jól emlékszem.
(válasz Lillus-M 83365. hozzászólására)


83371. macskanyó2015-08-25 14:50
És mit ettél a rántottához? Zöldséget,szalonnát vagy csak jó zsíros volt? Én pusztán két tojástól még bőven éhes maradnék.
A szőlőről viszont el tudom képzelni, hogy jóllaktál, mert ha édes, engem eltelít.
(válasz Paleány 83359. hozzászólására)

83370. macskanyó2015-08-25 14:49
Igen, én gondoltam tegnap egy csomót rá :). Remélem, minden jól sikerült.
(válasz Lillus-M 83356. hozzászólására)

83369. macskanyó2015-08-25 14:48
Persze, amennyit ebből eszik az ember, az elmegy. Én egyébként elég megengedő vagyok, tehát nem annyira izgat, ha kevés főtt gyümölcsöt eszek. Érdekes, nekem úgy rémlik, a rebarbara szár hamar puhul. Neked nem? Pillanatok alatt szétfő.
(válasz Lillus-M 83355. hozzászólására)

83368. inf3rno2015-08-25 14:33
Olyan 70-90% körül lehet a gyümölcsök víztartalma fajtától függően, 1kg aszalt szilva 2200ft körül van, maga a gyümölcs meg 150ft kilója szedd magad akcióban. A szilva kb 85%-a víz. Teljesen nem szoktuk kiszárítani, szerintem talán a 4/5-ét párologtatjuk el a víznek, az olyan 70%. A maradék 30% az aszalvány. Szóval 1kg aszalványhoz kell 1/0.3 = 3.33kg magozott gyümölcs. Az magozatlanul mondjuk 5kg lehet. 5x150=750ft. Még hozzájön, hogy az aszaló megy 24 órán át 300W-os fogyasztással. Az enyém legalábbis ennyit fogyaszt és kb 2 adagban 12 óra alatt szerintem meglenne ennyi szilvából az aszalvány. Az áram így 7.2kWh*40ft=288ft. Ez összesen így mondjuk egy ezres egy kiló, a boltban meg 2000 (ha nem több). Nekem túlárazottnak tűnik. Ha meg napon szárítjuk, akkor meg pláne az. Én majd összerakok napon való szárításhoz is valamit, csak vékony háló kell hozzá, mert a muslincák mindenen átmennek.
(válasz Lillus-M 83366. hozzászólására)

83367. inf3rno2015-08-25 14:13
Sóskában. Azt sem szeretem. :D
(válasz Lillus-M 83365. hozzászólására)

83366. Lillus-M2015-08-24 17:37
Ez az iszonyatosan drágák az aszalványok kijelentés rögtön nem érvényes, ha az ember neki áll és aszal, és meglátja, hogy 1 kg gyümölcsből mennyi marad. Nem szoktam kiszámolni, méricskélni, hogy milyen arányban van a nyers és az aszalt, de én már rég úgy érzem, hogy nem is drága az aszalt gyümi...
(válasz inf3rno 83362. hozzászólására)

83365. Lillus-M2015-08-24 17:35
ezt már egy kertes fórumon alaposan kiveséztük, hogy az oxálsav a levélben halmozódik fel. Mi pedig a nyelét esszük. Egy olyan "kertbarát" akinek a szavára sokat adok azt mondta, hogy kísérleti adatok szerint egy 65 kilós embernek legalább 5 kiló nyers levelet kéne befalni, hogy baja legyen. De nem is esszük a leveleket. Oxálsav a spenótban is van egyébként...
(válasz inf3rno 83361. hozzászólására)

83364. Lillus-M2015-08-24 17:30
naugye...

Nem vagyok aszaló párti, de lebeszélni sem akarlak róla. Aszaló nélkül én hatalmas mennyiségeket megaszalok. Ha van egy jó villanysütőd, akkor az épp megteszi. Sokkal több belefér egyszerre mint egy aszalóba. (megfizethető aszalóba). Elég ritkán kapcsolgat figyeltem az elején.

Itt írtam alaposan az aszalásról (van egy kép is amin látszik, hogy négy teli tepsi (rengeteg) cseresznye mehet be egyszerre.

[link]
(válasz Paleány 83359. hozzászólására)

83363. Menyus722015-08-24 16:06
Második paleo baba :)
És igen, be vannak programozva :)
(válasz Paleány 83358. hozzászólására)

83362. inf3rno2015-08-24 15:45
10k körül van az ára. Hát más az eredmény, mint a bolti, vagy csak nekem nem jött még át, hogy hogyan kell használni. Arra figyelj, hogy cserélni kell a szinteket benne, különben az alja keményre szárad a teteje meg vizes marad. Amúgy általánosan szárításra alkalmas, nem csak aszalásra. Pl ha vizes az idő, akkor ezzel meg lehet szárítani a gyógynövényeket is fél óra alatt. Ha illóolajos a növény, akkor így több illatanyagot veszít, mert erősen melegíti. Amúgy használható a végeredmény ettől függetlenül, meg jobb, mintha bepenészesedne. Én rajta felejtettem legutóbb a paradicsomot, aztán annyira kiszáradt, hogy kávédarálóval inkább paradicsom port csináltam belőle. Azt hiszem chipsek ilyesmik ízesítésére is ezt használhatják, mert tök olyasmi íze volt. Szerintem megéri megvenni, mert ha megnézed boltban iszonyatosan drágák az aszalványok. Meg persze kénezik is őket, cukorba áztatják, stb.
(válasz Paleány 83359. hozzászólására)

83361. inf3rno2015-08-24 15:39
A rebarbarával az a baj, hogy oxálsavas. Veseköveseknek nem ajánják, meg amúgy is annyira savanyú, hogy lemarja a fogzománcot. Gondolom ezért szokák megfőzni és leönteni róla a vizet. Én ettem gyerekkoromban nyersen is cukorral. Jól félreneveltek. :D
(válasz Lillus-M 83355. hozzászólására)

83360. inf3rno2015-08-24 15:37
Hát biztos vicces lehetett, pörögtél forogtál. :D
(válasz Menyus72 83354. hozzászólására)


83359. Paleány2015-08-24 14:44
Olvastam itt az aszalógépről. Megéri megvenni? Úgyértem, azzal tutira sikerül az aszalás? És egy ilyen géppel csak aszalni lehet? Milyet érdemes venni?
Más: Ma leteszteltem magam, elég stresszes napnak néztem elébe, és nem akartam éhgyomorral elindulni, igaz amióta paleozom, reggel véletlenül sem vagyok éhes. Ezért megerőltettem magam és a reggeli kávé után csináltam egy rántottát 2 tojásból. Éppen meg bírtam enni, sok volt. Néztem az órát és 4 óra hosszáig nem is voltam éhes egyáltalán. Utána kezdtem kicsit megkívánni a szőlőt, amit magammal vittem. Jó nagy fürt volt, de miután megettem, nagyon tele lettem. Most van 3/4 3 és egy kb 10 cm házikolbász, mellette sült répaszál (kb 3 szál), és kipukkadok. Hihetetlen.....

83358. Paleány2015-08-24 14:40
Jujj gondolok rájuk. Nem tudom, első baba-e, de ő biztosan paleo baba lesz. :) Programozott szülés, hogy biztos a mai időpont?
(válasz Lillus-M 83356. hozzászólására)

83357. Menyus722015-08-24 09:43
Húúúhhaa! :D
(válasz Lillus-M 83356. hozzászólására)

83356. Lillus-M2015-08-24 09:39
Ja igen és ma kell gondolni Deryára, ma születik a kisbabája....