Szénhidrát függőség (beszélgetős fórum)

Szeretnel leszokni? Nekem irhatsz, ha gondolod, adhatok tanacsokat. En is az voltam. Vagyis jelenleg is az vagyok, mert szerintem ez olyan, mint az alkoholizmus, konrtoll alatt jol megvagy, de mindig az maradsz, ha az voltal. Nekem a sport, rengeteg c vitamin sokat segitett. Mostanaban kromot is szedek, de hogy annak mennyi a pozitiv hatasa azt nem tudom, szerintem inkabb a c vitamin jatszik kozre. Illetve nem szabad hagyni, hogy nagyon ki legyel ehezve. Nem vagyok egy idomilliomos, de mikor gephez tudok jonni, akkor szivesen segitek, ha szeretned.

Évek óta széhidrátfüggő vagyok. Régóta fennálló problémám.

akkor hajrá:)

Remélem sikerülni fog mert mindenki cseszeget a súlyom miatt!Ja és január első hétfőjétől kezdem!

Hát ezt..Mármint fejben döntsd el,de akkor ne tántorodj meg,és felezd az adagokat,amikor teheted /melóhelyen kívül/ne egyél ch-t,eszel ott eleget.De ha összemegy a gyomrod,akkor ne tarts kicsapongós napokat mert visszatágul.

Hát hajrá:)

Na igen, ehhez kell majd a nagy elhatározás!

Az se rossz,ha már adottak a körülmények:)A gáz csak az hogyha megéhezel ott a terülj -terülj asztalkám melletted:::(

nem, mert úgy csinálnak mintha a sajátjukból adnák!De most azt ajánlották nekem, hogy amit most eszek mindenből csak a felét egyem!

és lehet olyat pl./lehet hogy hülyeség lesz:)/hogy "2 helyett 3 husi ,de köretet nem kérek,köszönöm"???

Ilyen sanyarú sorsom van nekem:))))

óhhh ezt nem tudtam..

Nem lehet bevinni semmi saját kaját egy vendéglátóegységbe, ha jönne egy ellenőrzés nagyon sokra büntetnek!

És ha pár hétig nem kéred hanem viszel sajátot??/Már ha fogyni akarsz/

sajnos nem, annyi van, hogy van vega kaja, de abba mindig van valami gombás és azt nem szeretem ezért nem váltottam!

És nincs választási lehetőség??Mármint hogy nem kéred,hanem az árát,vagy jegyet?

szó szerint!!!!A személyzeten nagyon sokat spórolnak!!!!Ezért is kell a csipegetés!!!!:))))

Olyan menzás jellegű szénhidrát bázisosat??

Ebédre-vacsira igen!

Milyen kaját?Főtt ételt?

Ezt nem tudom, hogy lehetne megoldani mert napi 9-10 órát a melóhelyen vagyok ott pedig kapunk kaját/étkezési jegy helyett/

Hát persze..ha az ember elért már egy szintre pár falatért kár kiesni a ritmusból.De azért egy megrakott büféasztal mellett dolgozni...hát nem lehet egyszerű

Pár nap teljes ch mentesség és elmúlik a falánkság.../lowcarb diéták/

Igaz, de ki is kell tartani :) Elcsabulni veszelyes.

Most látom, hogy testnevelő tanár vagy meg táplálkozási tanácsadó!

Ez az amit írtam, hogy nincs akarat erőm!Bár az is nagyon érdekes amit adren ír, mert sokszor kívánok édeset meg ilyesmi!