Derékből fogyni azaz izmot varázsolni hogy lehet?+alhas.Ötletek? (beszélgetős fórum)
5. 18a7cc6dd9
2009. okt. 24. 16:42
Köszönöm a válaszokat!!!
4. sáraanna
2009. okt. 24. 15:43
Helyi fogyás nincs sajnos, tehát általában fogsz mindenhonnan fogsz fogyni, nem csak a csípődről. Amúgy Rubint Réka dvdinek popsi részaiben van pár csípő gyakorlat.
Én is inkább combos vagyok és szép lassan elindult onnét is!!
3. Rika1
2009. okt. 24. 15:06
Czanik Balázs: Capoeira aerobikja segíthet. Tuti derék zsír gyilkos. Nekem bejött, ezért merem ajánlani:))..ez segít..a többi testrészt is formálni:))
2. genlips (válaszként erre: 1. - 18a7cc6dd9)
2009. okt. 24. 15:03
szerintem csak súlyvesztéssel lehet eltüntetni az ilyen zsírpárnákat. nekem a combom volt vastag, aránytalan a többi testrészemhez és amióta fogytam, kezdek a magam számára is arányossá válni. azaz a súlyvesztés nagyobb arányban érinti a lábamat, mivel azon van több vesztenivaló.
egy kis tipp: télen mindig jól öltöztesd fel a derekadat, hogy ne a szervezetednek kelljen megvédenie magát zsírpárnákkal...
1. 18a7cc6dd9
2009. okt. 24. 14:56
Két hete tornázom, nem igazán eszem sokat, és azt is azért megválogatom. Hogyan érhetném el, hogy a derekamon végre izom legyen és ne úszógumi. Mondjuk így sem vagyok túl vastag, de nagyon zavar még ez is. 163cm/50kg.
További ajánlott fórumok:
- Egy hölgy, aki naplót vezet arról, hogyan tud napi 1500 Ft-ból meleg ételt, gyümölcsöt varázsolni
- Hogy lehet gyönyörű tündérkertet varázsolni
- Járólap fugáját mivel tudnám újra fehérré varázsolni?
- Hogy tudnék gyönyörű narancssárga falakat varázsolni?
- Ki ért hozzá? Egy teszt alkalmával a gyereknek el kellett varázsolni a családot és úgy lerajzolni. Ki tudná nekem elemezni?
- Te hogyan varázsolnál szebbé?