Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ki milyen pár napos diétát próbált már ki? fórum

Ki milyen pár napos diétát próbált már ki? (beszélgetős fórum)


18. Tidike (válaszként erre: 17. - Szabibaba)
2009. okt. 13. 10:29
Én is egyetértek veled, hogy a Callanetics nagyon jó és hatásos annak aki nem szereti, vagy nem bírja a hírtelen, gyors mozdulatokat. A Callanetics pici, apró mozdulatokra épül. Nagyon jól átmozgat minden izmot és nem megterhelő. Vagy van még a Pilates, ami ugyancsak ilyen jó és hatásos.
2009. okt. 13. 10:22
Én a WellnessCafe oldalon találtam egy egyhetes fogyasztó-méregtelenítő kúrát. 7 napig felváltva krumli illetve rizs a fő kaja, mellé sok gyümölcs, zöldség, kevés sajt, túró. 2-4 kg fogyást ígért, nekem 3 ment le. Kilóban nem sok, de mivel nincs túl sok feleslegem (most már)így elég látványos volt. Nem is jött vissza, bár jobban odafigyelek, hogy ne egyek annyi péksüteményt:)Tartható volt a diéta, sőt néha túl sok is volt a mennyiség. Ami hiányzott az a só volt (semmit nem lehetett sózni). Az viszont biztos, hogy a rendszeres mozgás is nagyon sokat segít! Aki nem olyan ugra-bugra típus, annak nagyon jó lehet a Callanetics-torna. Szintén tapasztalat.
16. russodebby (válaszként erre: 15. - Doboska.p)
2009. okt. 12. 16:28
Az milyen?
2009. okt. 12. 15:47
Én is a LEVEL diétát próbáltam. nekem bejött.
14. Tidike (válaszként erre: 12. - A0c1361e44)
2009. okt. 12. 14:38
Ezt az elvet vallom én is. Egyetértek veled.
2009. okt. 12. 14:15
Káposztalevesen kívül?? :)
2009. okt. 12. 11:58

Én is tornázok, meg futok, de a káposztaleves nem jött be. Én is azon az elven vagyok, hogy nem szabad kínozni magunkat diétával.

Egyébként áprilisban kezdtem a tornát keményen, mert felkapkodtam 10 kg körüli súlyfelesleget. kb. 2 hónap alatt leadtam 5 kg-ot. Ugyanúgy ettem, mint szoktam (este is), majd június óta lement még 2 kg. Sokat lazítok a tornával, de most igyekszek ismét naponta tornázni és futni.

Ja és tényleg, ha a súlyom nem is csökken a mozgástól, centiben attól függetlenül van eredmény:))

11. Tidike
2009. okt. 12. 10:00
Én semmiféle diétákkal nem kínzom magam és a gyomromat, inkább heti 4-5 alkalmat edzek és este 6 után nem eszem. Ez a módszer már nálam bevált és nem is jön vissza amit leadsz, vagyis átalakulsz, formálódsz a torna miatt.
10. russodebby (válaszként erre: 9. - A0c1361e44)
2009. okt. 12. 08:31
Igen,de ő sportol is mellette. Nekem meg most simán lement 5kg,úgy hogy semmit nem csinálok. :-)
9. a0c1361e44 (válaszként erre: 8. - Russodebby)
2009. okt. 12. 08:26
És tartja azóta is?
2009. okt. 12. 07:51
Sziasztok! Én káposzta leveseztem 3kg ment le,de cukros kávét és energia italt is ittam. Párom nem csalt semmit neki 8kg ment le tőle.
2009. okt. 11. 22:13

Én káposztaleves diétá végig csináltam. Nem szenvedtem egyáltalán, mert sok gyümölcsöt és zöldséget ettem, a leves sem volt rossz. A 4. napra leadtam 3 kg-ot, majd az 5. napon mind visszajött:)

Nem tudom víz volt e ami lement, de valószínű.

Én egyébként nem szoktam diétázni, mert keveset eszek.

Én tornázok, ezzel sikerül is fogynom.

6. 2d5a00656a (válaszként erre: 5. - 79fae0d192)
2009. okt. 11. 22:06

Bár a léböjt inkább tisztítás és méregtelenítés,de s

kezdésnek tök jó:)

Írd be a keresésbe azt hogy "böjtikutya avagy csalánba nem üt a ménykü...:)

5. 79fae0d192 (válaszként erre: 4. - 2d5a00656a)
2009. okt. 11. 22:03

Jójó..:) csak kíváncsi vagyok a tapasztalatokra


..és ha esetleg valaki léböjtöt/méregtelenítést tudna ajánlani, annak nagyon-nagyon örülnék.. :$

4. 2d5a00656a (válaszként erre: 1. - 79fae0d192)
2009. okt. 11. 22:00
Vacaak!Pár napos/egyhetes/diétákkal nem lehet fogyni/zsírt veszíteni/csak legfeljebb súlyt csökkenteni ideig -óráig.....Kiüríteni lehet vele a szervezetet,de lefogyni egy grammot se...
3. Mion
2009. okt. 11. 21:59

Én a narancsdiétát (más néven Level diétát) próbáltam, szerintem ez egész kibírható volt.

Annak idején végigcsináltam a 90napos diétát is, ez csak úgy jó, ha többen csináljátok... szerintem. Volt eredménye. de sajna kb fél év alatt visszajött.

Ööö... próbáltam még a south beach diétát is, de az nem jött be egyáltalán...

2009. okt. 11. 21:57
Káposztaleves diétát. Se hatása nem volt, se jó íze, max az első két napig, onnan pedig undorító, és kínzás az egész!
2009. okt. 11. 21:52

Gondolok itt pl.: 7-8...13 napos diétára, színdiétára, léböjtre, káposztaleves-kúrára, fehérje diétára, stb..

Kérlek írjatok tapasztalatokat is, és hogy hogy sikerült kibírni, sikerült-e egyáltalán, lettek-e (mellék)hatásai.

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook