Elkezdtem fogyni, de nem éhezem! (beszélgetős fórum)

egyetérthetek, talán ennyi idő után szabadna megírni, de ellent is mondhatok: lehet, hogy érzi azt a "kattanást", amit eddig nem, és az első órában (!) tudja, hogy nyert ügye van az életnek ezen a területén.

kívánok sok ilyen kattanást ! :-))

szóval megírod a 2. részt és aztán a többit??

szerintem ugyanezzel a címmel írd, 2. rész, így kiegészítve,

és szerintem ezzel az összes téged ért (szerintem főleg jogos, nem bántó) kritika és kritikus el is van hallgattatva. biztos fogja mindenki olvasni!

a visszaesés-elcsábulás kérdése szerintem egy külön cikksorozat, visszaesni nem szabad! elcsábulni igen! maradhatunk ennyiben???

:-))

elvileg meghallok mást is, nem ordít a zene, de mondjuk a saját légvételemet elnyomja, ezáltal nekem olyan képzetem van, hogy könnyedén futok, akkor jöttem rá, amikor viszont zene nélkül futottam, és olyan nehézkesnek tűnt minden,

zenével olyan szárnyalós és könnyed,

egyébként a jó zene fokozza a tempót, úgy hogy észre sem veszed!

a futás élménye pedig akkor is a tiéd!

de elkalandozni nem szeretnék.

lesz folytatása a cikknek, b.mona????

egy kérdés fel is merül: mikor érezheti úgy valaki, hogy már biztos a dolog, írhatja a cikket, mert ugye a visszaesők, jojósok tudják, hogy 1 hét, 1 hónap bármi idő, aztán valahogy elveszik a kitartás. Ez a kérdés jobban felmerül bennem, mint hogy a norbi módszer-e az üdvözítő vagy sem.

még szép:)

a külvilág mindig ott van, és csak arra vár, hogy kivedd a füledből a fülhallgatót:)

érdekes tapasztalatokat szerezhetsz

hát elég csúnyán rontja a hallást

és én imádok emberekkel kommunikálni, és az mp3-mal kicsit kizárod őket

de megértem miért hallgatod:)

Mennyi idős a babád?

Ez miatt a két kiló miatt nem kell aggódnod, mert ez nem sok, még idejében kapcsoltál, hogy nem stimmel valami, és ez nagyon jó:)Ha ideges vagy, és azért eszel, azt is ki lehet használni.Egyél olyankor gyümölcsöt, vagy zöldséget.Ezekből megehetsz egy vagonnal is, mégsem kell a kalóriák miatt aggódnod.Én bevezettem pl a gyümölcs nasit, és már nem is vágyom másra.Felkockázok két almát,( vagy bármilyen idénygyümölcsöt) és a kislányommal azt nasizzuk délután:) Én is volt hogy ideg miatt ettem korábban, ez nem baj, nagyon jól ki lehet használni ha olyat eszel ami egészséges:) Jó a babának, és a mamának is:)

Ha szeded az elevitet, akkor nézd meg mennyi kalcium van benne.Ha napi ajánlott bevitel 100% benne van, akkor nem kell mellé külön szedned kalciumot, mert az úgy már sok.A napi bevitel kb 50 %-át érdemes bevinni tablettával, mert a többit kajával úgyis megeszed.Nagyon gyakori elem, szinte az összes élelmiszerben megtalálható, ezért a síma kalciumtabletta is max 500 mg-os, azt is napi egyszer kell bevenni.Nem szabad túladagolni.

Késő este már nem jó enni, viszont éhezni sem jó, főleg ha szopiztatsz.Ha már csak későn tudsz enni, szintén zöldség, vagy gyümölcs a jó.Párolt zöldségek, szóval semmi nehéz zsíros kaja, csirkehús is jó, alacsony zsírtartalmú, csak akkor köretnek valami könnyűt egyél, salátákat ne rizst, vagy sültkrumplit.

Ja és a citromfűtea elég jól nyugtat, nyugodtan ihatod, nem árt a babának sem, a tejelválasztást serkentő teakeverékeknek is ez az egyik összetevője, pontosan a nyugtató hatása miatt, mert a feszültség meg csökkentheti a tejtermelést.Nincs rossz íze, kellemes citromos illata van, ízesítve is van hatása, ha nem tudod simán meginni.Időpontokkal szerintem most nem érdemes foglalkozni, mert a szoptatás egy speciális állapot.

szerintem nem :-((

kell!

káros szokás , mi?

Mona,

Ha neked most az esett jól, hogy ezt leírd, akkor jól tetted.

Az most lényegtelen, hogy én vagy x, y, z egyet ért-e a veled, vagy nem, ezt a diétát valja vagy sem.

Ha téged inspirál az írás, írjál, ha úgy érzed ezek visznek előbbre, írjál!

Van itt hatmillió cikk, nagyon elférsz! Sosem tudhatod..., lehet valaki ennek a hatsára kezd el valamit.

én is futok:-)) (mp3-mal:-)))

ez az b.mona, lássuk a folytatást!

cikksorozat, havi bontásban?

Kutyával:)/futok/

De tényleg ez nem rossz,folytasd,és írd meg a tapasztalataid,ha már ilyen hamar a fórumra kerültél:)SAokakanak lesz jó tapasztalat,és segítség,neked pedig korda...

vagyis megszavaztuk a folytatásos cikksorozatot!

ennek a cikknek úgy adhatnál hitelt, ha folytatnád, mind a fogyást (életmódot), mind az írást, kb. havonta egy cikkel.

mondjuk a címben benne van, hogy csak elkzdődött egy fogyás, de én is egy kicsit befejezetlennek érzem!

még egyszer hajrá.

amúgy szia csalánlevél :-))

futsz? :-))

ha valaki korainak ítélte meg a cikket, semmiképpen sem a lefogyott kilókat tartotta kevésnek, hanem az eltelt időt.

talán érdemes lenne egy II.részt írnod, így egy hónap után, és minden hónap után egyet-egyet, akkor már szerintem jó is!

én kívánok kitartást a folytatáshoz,

ha jól értettem azóta is e szerint élsz?? és lassan,de biztosan fogysz????

MOna!Ne add fel ,hiszen az hogy írtál már azt jelenti hogy nagyon lelkes vagy ,és meg akarod osztani a dolgot másokkal:)

Ne keseredj el ,egy cikk mindkét irányban hat.

Hamar írtad,ez baj,de később is írhatsz a folyamodványáról ez jó...Ne add fel..

Sztiasztok!

Nem értem hogy hogyan jelenhet meg egy cikk egy hetes "diéta után",Egy hét még a tisztuláshoz is kevés ,ha valaki ettől fogy azt csak azt jelenti,hogy borzasztóan tolta befelé a cuccot előtte.És hogy az alapsúlya 100 körüli...

Hoxának kéne egy normaszűrő amin át kell esni a cikkeknek hogy kiekerüljenek.

Kedves cikkíró!

Nem akarlak bántani és degradálni,de egy hét diétáról 100 kiló körül írni felesleges.Ha majd 30 kilót ledobtál igen,vagy ha a normál 60 kilónál jársz ,akkor lelkesíthetsz embereket,de ennél a súlyvesztésnél ennyi kilónál csak annyit,hogy hajrá sokkal tovább....ez még nem fogyás csak salakanyag vesztés.

De tényleg hajrá,és előre sok meló van még előtted!!!

De van aki így is kérdezősködik mert ki szeretnék próbálni. Na mindegy mejd máskor nem írok ilyet mert a kevésnek nincs nagy jelentősége többek szerint.

AMÚGY KÖSZI!!

Nem erről szól.

Elhamarkodtad ezt a cikket.

És úgy érzem egy befejezett, sikeres fogyás nagyobb biztatás az embereknek.

Nem támadunk, nem bántunk, sőt, sok sikert kívánunk.

Így tovább!