Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Elkezdtem fogyni, de nem éhezem!

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Diétás sikersztorik
A fórumhoz cikk tartozik, kattints ide a megtekintéséhez!


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2 3 4 5 6

167. Namilesz Teosztasz2010-12-13 19:12
na ezt én is kipróbálom!

166. wadmacs2010-07-05 07:45
Gratulálok, látható a változás!


165. b.mona2010-06-10 13:14
sziasztok az adatlapomhoz töltöttem fel mostani képet amin már 10 kg mal kevesebbet nyomok nincs semmi titok csak dolgozni kezdtem és rengeteget kell mozognom és nincs időm annyit enni a 40-es nadrágméretről 37-méret lett de ha legalább 75-80 kg ra lefogyok majd akkor lesz cikk folytatás.

164. wadmacs2010-04-14 19:04
:) ez tetszett
(válasz Binky 163. hozzászólására)

163. Binky2010-04-12 22:59
haha:D 3 kiló nálam bölcsességfog után:D
(válasz wadmacs 161. hozzászólására)

162. b.mona2010-04-12 13:38
Sziasztok! A cikk nem jelenik meg mert túl rövid és nem tudok túl sokat és nem is érdemes túl sokat írni a témáról. A lényeg hogy nem jött össze a fogyás 90-92 között mozog a súlyom. Sajnos belebuktam a nagy örömbe és nem tudtam folytatni a fogyózást amit elkezdtem. Azt belátom h korai volt az öröm és akik úgy vélekedtek h ebből nem kellet volna cikket írni hát igazuk volt!! Viszont nem adom fel és nem hagyom ennyiben elkezdek fogyózni újra viszont segítséggel. Ami biztos hogy pár kg ér nem érdemes cikket írni. Majd ha 15-20 kg minusz na akkor megéri legalább is nálam.

161. wadmacs2010-04-02 09:40
8 nap alatt fogyni 2 kg-t? foghuzás-tapasztalat:)
VICC VOLT:) de a húzás és fogyás az sajna nem .
De mostmár nem fáj ( 10.napon) és eszek. Mónika várjuk!

160. Binky2010-04-01 12:18
Nem tudom miért kellene teljesen lemondani az édességről.
Léteznek fogyis, egészséges édességek, és nem 2 kg-t kell belőlük enni, hanem csak keveset.
Nálunk az étekzési szokásokhoz tartozik a leves, főfogás, desszert, gyümölcs, kávé
Nem fogok semelyikről lemondani, ha kívánom, csak az adagokat csökkentem és egészségesen válogatom össze. És nem mindig kell enni édességet, akkor egyél, amikor akarod. ha van szabadágod benne, és ott a lehetőség, sokkal kevesebbszer élsz vele, mintha megtíltanád magadnak. Én mostanában nem eszem kenyeret...pedig ehetnék.

159. b.mona2010-04-01 08:27
Sziasztok megírtam a fogyásos cikkemnek a folytatását!

158. wadmacs2010-03-14 00:37
engem már érdekelne Mónika fogyás eredménye:)

157. freka242010-01-23 15:33
Szia Mona!Nagyon ügyes vagy!Én is próbálkoztam régen az update-tel, de én akkor sem kívántam reggelire zsírosabb kajákat. Mondjuk úgy ok, ha valaki fél 12-kor ebédel és így ugye akármit megehet:))Ez tényleg nagyon jó benne. De nekem pl. nem annyira jött össze ez az időkorlát dolog.

156. 49,52009-11-15 13:44
egyetértek :D
étcsoki viszont tuti!
és persze bármi más mértékkel, és időben, akkor elég az elég!
kiéhezve már csak a nagyon sok elég
:-)
(válasz Kriszcsike 155. hozzászólására)

155. Kriszcsike2009-11-15 12:24
Szerintem ha a szervezet cukrot kíván, nem lehet citromlevekkel átvágni.
Ha ő cukrot kíván, cukrot akar, és általában nem a gyömölcsökben található cukrokat kívánja intenzív "édesség ehetnék" esetében. Így ezért hülyeségnek tartom, amikor azt mondják, hogy ha ennél édességet, egyél meg egy almát.
A szervezet nem tudod becsapni, pláne citrommal, esetleg "5 percig" nem fogja utána kívánni az édességet!
(válasz evatomi75 154. hozzászólására)

154. evatomi752009-11-14 11:48
Szia ha kísért az édesség utáni vágy igyál egy pohár langyos citromos vizet.(Napjában több szőr is ihatod)Csökkenti az édesség iránti vágyat ,gyorsítja az anyagcserét és lúgosítja a szervezetet.Ha lúgos szervezeted jobban fogysz.
(válasz sunomuno 137. hozzászólására)


153. evatomi752009-11-14 11:42
Szia nekem is küld hetel étrendet privibe.Köszönöm.
(válasz csorieva 147. hozzászólására)

152. 49,52009-11-12 16:36
ehhez a témához még hozzászólni sincs kedvem..
fagyi, csoki, sütemény, -nagyon szeretem
de legalább capuccino és étcsoki...!!!
:-))

151. Domitia2009-11-12 14:50
látod azért írtam h szerencsés vagyok, biztos nehezebb úgy fogyni h vki imádja és majd meghal érte..:)
(válasz Kriszcsike 150. hozzászólására)

150. Kriszcsike2009-11-12 07:25
Jól csináltad, ügyes vagy.

De hogy valaki nem szeretni az édességeket..., ezt női logikával képtelen vagyok összererakni :DDDD

TEEEEE MMMÁÁÁÁZLIISTA :DDD
(válasz Domitia 149. hozzászólására)

149. Domitia2009-11-11 23:50
sziasztok

én 3 hónap alatt adtam le kb 12-13 kilót úgy, hogy nem akartam fogyni csak felgyorsítani az anyagcserém, nem tudtam h ez lesz belőle, szerencsés vagyok u*álom az édességet, kenyeret a péksütit, viszont imádom a csirkét, halat bármilyen formában, párolt zöldséget, salátákat..napi 5ször étkeztem, reggel jól beettem és este 6ig csökkentettem az adagokat, 6kor volt vége a napi kajálásomnak, sosem voltam éhes és alig mozogtam vmit, emellett sok vizet és teát ittam, úgyhogy ez a sokszori étkezés nekem bejött:) hozzá is szoktam de már nem fogyok tőle

Domi

148. Valery112009-11-07 17:11
Szia.
Nekem is jöhet egy jó kis étrend priviben!;)
(válasz csorieva 147. hozzászólására)

147. csorieva2009-11-07 10:15
Küldtem privit
(válasz rzsi 146. hozzászólására)

146. rzsi2009-11-07 09:33
Sziasztok!
Tudna valaki egy jó étrendmintát küldeni amitől nem rövid idő alatt 10kg lehetne fogyni!Elsősorban olyan érdekel amibe nem kell koplalni hanem mértékkel de nagyjából mindent lehet enni,mozogni sajnos nem nagyon tudok mellé mert mozgássérült vagyok.

145. wadmacs2009-10-25 08:11
nem is vitázni akartam:) amugy itt (kisváros) kinevetik aki fut. én nem, de engem biztos:)
(válasz maryannn 144. hozzászólására)

144. maryannn2009-10-20 10:36
Más valamiről beszélni és csinálni.
Nagy súlyfelesleggel biztos nem jó futni, abban igaza van. Mindegy ez a fórum nem erről szól. Én mindenesetre ebben találtam meg az örömöm, embere válogatja ki mit talál hasznosnak és jónak.
Annyi biztos hogy totál mindegy mit eszik az ember, az a lényeg amit bevisz az kevesebb legyen mint amit felhasznál, és erre a mozgás is nagyonis rásegít, teljesen mindegy milyen formáját végzi az ember.
(válasz wadmacs 143. hozzászólására)

143. wadmacs2009-10-20 09:37
egy pedagógus, tornatanár, aktiv sportolo ismerösöm azt mondta fogyáshoz a futás jó legkevésbé.
Annyit árt is a lábnak, térdnek mint amennyit segit kordában tartani az erönlétet
(válasz maryannn 142. hozzászólására)

142. maryannn2009-10-18 08:42
A Norbis módszer tényleg hatásos, főleg nagyobb túlsúlynál. Anno nekem is lement 1 hónap alatt kb 3-4 kiló, amit utána nem szedtem vissza, és ami a legcsodálatosabb volt hogy 1-2 éve már "nem tudok" visszahízni-bár ehhez akarat is kell bőven, mert egy idő után csak a stagnáláshoz elég a Norbis módszer, a fogyáshoz akaja mennyiségét is csökkentenem kellett.De ezt inkább lekopogom...
Most épp nem Norbizok, van hogy éjfélkor is csokit eszek, de fogyok hálistennek. (Naigen napi 1 óra kocogás mellett.... ) Rájöttem már az évek alatt h.megvonni bármit is amit kíván a szervezet, a legnagyobb butaság,úgy nem lehet fogyni tartósan...Mozogni kell és nem zabálni, kevés szénhidrát, sok NYERS zöldség és finom (akár jó zsíros) husikát enni...Kb a Norbi is erre épít, meg az összes diéta: kevesebb ch.... Én egyedül azt nem értem hogy a sok diéta miért von el ezt-azt, miért tilt v. korlátoz kajákat...De tényleg??? Azt nem lehet egy életen át csinálni, az a jó diéta amit életünk végéig tudunk csinálni, és szerintem nincs az az ember aki élete végéig kibírná 1-1 kedvenc nélkül/legyen az édesség vgy bármi...
Szoptatni még nem volt szerencsém, nem tudom mi történik az embereel, de a futás (a soksok hosszabbtávú) is ugyanúgy "kiszívja" az ember energiáját (de közben paradox módon feltöltődsz energiával), annyi a kulcsa a dolognak hogy nem kell kapásból a hűtőbe nyúlni a kajáért. Ez is csak akarat kérdése, semmi másé, agyban dől el.
Ez a cikkbeli 4 kiló...Nem akarok senkit bántani, de hát abból szerintem legalább 3,5 kiló víz volt.De így is csak grat. a cikkíírónak, és ne hagyja abba a Norbizást:)


141. csipogó2009-10-18 08:14
Egyetértek veled!
Norbival valóban a leghatásosabban lehet fogyni anélkül,hogy éheznél.4 Évvel ezelőtt én is kipróbáltam!és még annyit hozzátennék,hogy ha egy kis mozgást is beleviszünk,csak amit meg bírunk csinálni,az eredmény megkétszereződik és nem utolsósorban: RENGETEG ENERGIÁD LESZ!
Én 3 hónap alatt 13 kilót adtam le.
És az is lényeges,hogy nem jönnek könnyen vissza a leadott kilók ezzel a módszerrel.
(válasz javasoft 8. hozzászólására)

140. Krisztine2009-10-17 12:51
Engem érdekel a beszámolód!
Én is szoktam "Norbival fogyni".
Én a pudingját,és a Túró rudat nagyon szeretem tőle.
(válasz sunomuno 134. hozzászólására)

139. Krisztine2009-10-17 12:48
Ügyes vagy:) szerintem nem sok amit ettél.
Csak így tovább!:)
(válasz sunomuno 137. hozzászólására)

138. Kriszcsike2009-10-16 19:11
Mindent bele, ügyes vagy, hogy változtatni akarsz :)
(válasz sunomuno 137. hozzászólására)

1 2 3 4 5 6