Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Próbálta már valaki a flabélos edzőgépet? Flabélos test vibrációs edzőgép tapasztalatok. fórum

Próbálta már valaki a flabélos edzőgépet? Flabélos test vibrációs edzőgép tapasztalatok. (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... ❯❯
1315. csorenehomororsi (válaszként erre: 1314. - Enikő27)
2013. jan. 29. 21:02
Hanem???
1314. Enikő27 (válaszként erre: 1313. - Hadelka)
2013. jan. 29. 20:23
Hát nem pont azért van ott a Flabi, mert figyelnek az alkalmazottak egészségére :)
1313. hadelka
2013. jan. 28. 21:32

Csajok mikor van hozzátok felvétel?:-D

Tök jó, hogy ilyen cégek vannak, hogy van flabi. Szerintem is fontos, hogy figyeljenek oda az alkalmazottak egészségére. Főleg azért, mert ez stresszmentesít is. Nekem egyik nap iszonyat fejfájásom volt és rámentem a flabira, csukott szemmel csináltam végig a 10 percet, rögtön persze nem múlt el, de másnapra a fejfájásom elmúlt úgyh. nem vettem be gyógyszert.

1312. Enikő27 (válaszként erre: 1310. - Lizus123)
2013. jan. 28. 20:51

Szia!


Minden nap 2 szer használnod P2-n?

Egyébként "kisebb" súlyt nehezebb leadni, mint többet :)

1311. csorenehomororsi (válaszként erre: 1310. - Lizus123)
2013. jan. 28. 20:00
Szia!elvileg kene mar latni vmit!!
1310. Lizus123
2013. jan. 28. 19:14

Hello!

Én 14 éves vagyok, vettünk egy flabit, karácsonyra. Nincs különösebb problémám, kb 5 kilót kéne leadnom. Most január vége van és nem látok semmi változást, pedig odafigyelek a normális kajákra, sok víz, meg ilyenek de semmi! A

Flabit naponta 2szer használom p2-n. Még várnom kéne, vagy másoknak sem történik semmi 1 hónap alatt?

1309. zseba (válaszként erre: 1307. - Hadelka)
2013. jan. 27. 10:09

Köszi szépen a tanácsot!

Igen, az jó hogy van a munkahelyünkön flabi, csak nehéz rá időt lopni hogy tudjam is használni.

1308. Enikő27
2013. jan. 26. 21:30

Sziasztok!


Az én munkahelyemen is van Flabi, én jövőhéten kezdem el, 3-4 szer 1 héten 10 percet fogom használni, P2-őn, 6-7 kiló jó lenne ha lemenne, bár tudom centikben mérhető elsősorban a fogyás, ami nekem tökéletes lenne :)

1307. hadelka (válaszként erre: 1306. - Zseba)
2013. jan. 26. 20:20

Mázlista vagy, hogy van flabi a munkahelyeden:-)

Én a helyedben, alkalmanként 10 perccel kezdeném, aztán lehet növelni az "adagot". Heti 4 alkalom elég, de minél többször tudsz ráállni, annál nagyobb lesz a hatás:-)

Ha szoktál mozogni, akkor P1 az gyenge lenne neked, úgyh. a P2-t javaslom:-)

Üdv

1306. zseba
2013. jan. 26. 19:31

Sziasztok!

Tanácsot szeretnék kérni tapasztalt flabisoktól!

A munkahelyünk vett egy flabit és korlátlanul lehet használni, de nem igazán tudom hogy kezdjek hozzá!

Szeretnék fogyni (az utolsó 5-6 kilóval szenvedek egy ideje), de persze jó lenne szálkásodni, feszesedni is. Amíg nem dolgoztam heti 2-szer jártam zumbázni és sokat bicikliztem, de most csak heti 1 zumbára van időm és ezt szeretném kiegészíteni hetente 3-4 alkalom flabival.

Azt szeretném kérdezni hogy mit javasoltok, hogy kezdjek hozzá, milyen programmal hány percig (egyszerre max. 20 percre tudnék időt szakítani)?

Előre is köszönöm a válaszokat!

Üdv. Timi.

1305. hadelka
2013. jan. 25. 21:11
A P2 a legjobb annak, aki fogyni akar. Én nekem ez a tapasztalatom. Eltűntek az oldalzsírpárnáim a 20. alkalom végére. Mindig csak 10 percet csinálok és heti 4szer. Többre sajnos nincs időm, de 20 percet én nem bírnék ki, biztos jobban használ, de ezek szerint a 10 perc is bőven használ. Hajrá mindnekinek, hipp hopp itt a nyár!:-)
1304. Cserika82 (válaszként erre: 1303. - Csorenehomororsi)
2013. jan. 24. 16:26
Diétával 1 hónap alatt 2,5 kg. Cm-ben általában 1-2cm. De a hasamon már nincsenek hurkák. :) De azért még van mit ledolgoznom.
1303. csorenehomororsi (válaszként erre: 1302. - Cserika82)
2013. jan. 24. 15:31
Es eredmenyben mit tapasztalsz idaig?
1302. Cserika82
2013. jan. 24. 15:11

Sziasztok! Én már túl vagyok egy 10*10 perces bérleten, most 20 perceket járok. A csajok, akik a szalonban dolgoznak kezdésnek, vagyis 10 perc P2-t ajánlanak, a második 10 percben pedig rám bízzák, hogy melyik pózt csinálom.

Kérdésem az lenne, hogy a P2-nek milyen előnye van, mert sajnálom az elején és a végén azt a 2-2 percet, amikor csak "ringat"! Úgy érzem, hogy csak időpazarlás. Mi a véleményetek arról, ha inká-bb 10-essel kezdenék és azt fokozatosan emelném 18-20-ig?

Egyébként nagyon szeretek járni a kedvenceim: hasizom 2 (csak 2 percig bírom, annyira kemény), farizom 2 (rogyasztott lábbal csinálom, így elég durva combra).


[link]


Válaszaitokat előre is köszönöm!

1301. erika13
2013. jan. 23. 20:01
Sziasztok! Nálunk jövő héten nyit egy flabis szalon, ahova hétfőn már megyek is. :-) Abban tudna valaki segíteni (hátha nem profik az ott dolgozók, bár előre senkit nem szeretnék leszólni), hogy én leginkább a hasamról, meg a karomról szeretném leadni a felesleget, van erre valamilyen spec használati mód, vagy testhelyzet? Előre is köszönöm!
2013. jan. 23. 09:42
köszi szépen a tippet!
1299. csalánt (válaszként erre: 1297. - Georgina84)
2013. jan. 23. 09:13
Szia én térdfájás ellen azt használtam ,hogy kézzel álitottam és csak a 15 - ös fokozatig vittem fel és 4 percig igy nem kellet behajlitcsam a térdem ,mert az enyém akor fájt ha behejlitottam a térdemet , ha kivan nyujtva semmi baja .
2013. jan. 23. 08:59
sorry folytatom...
2013. jan. 23. 08:58

Nekem tíz alkalom után 1-1 centi ment le mindenhonnan, van ahonnan kettő. Próbáltam figyelni az étkezésre is, de az nem nagyon jött össze. Mellette egyszer tornáztam csak, viszont amíg a gépen álltam karra gyakorlatokat végeztem. Fojtatom tovább, mert havi korlátlan bérletem van. Sokat iszom egy-egy nap, a két litert szerintem mindig megvan, olykor még több is (nálam ez sok...). Minden nap kivéve vasárnap megyek 1*10 percre P2 programon.


Egy hátránya van nálam vagyis kettő, fáj a térdem tőle... igen, jól tartom magam rajta, a rázkódástól fáj. Ja és az agyamat is zavarja :D hogy szétrázza, nagyon rossz a szememnek...

1296. Enikő27
2013. jan. 22. 19:25

Sziasztok!


Tudja valaki, hogy miért kezdett-kezdhet el "kopogni" a Flabélos gép használat közben? Ez valami hiba lehet gondolom.


Előre is köszönöm a válaszokat.

1295. matemarci
2013. jan. 22. 16:18

Szia Csalánt!Nagyon jó az a 8 kiló!Mennyi idő alatt fogytad le?Ügyeltél a kajára is?

Én 2x10 perc a 6-os fokozaton és 1x P2.És te?

A kajáról annyit,hogy reggel eszek egy péksütit,délben fél adag menzát a melóhelyen,este vagyis 5-ig pl.slim kenyeret pirítva.Ennyi.Persze ha van vmi alkalom,akkor eszek normálisan.

Nem tudom,hogy miért nem fogyok,pedig van rajtam plusz.

1294. Enikő27 (válaszként erre: 1293. - Csalánt)
2013. jan. 21. 21:06

Szia-Sziasztok!


Ez engem is érdekelne :)

1293. csalánt
2013. jan. 21. 20:47
Kérdezném ,hogy valaki nem tudja hol lehet a Doktornő diétájáról olvasni , vagy csak személreszabottan szokta adni a pácienseinek ?
1292. csalánt (válaszként erre: 1291. - Matemarci)
2013. jan. 21. 20:45

Szia matemarci ! Én is azon szerencsések közzé tartozom akik othol flabizhatnak . Valószinü azért nincsen nálad fogyás mert nem volt sokminden elraktározva és ezért inkább formálódc . Én 8 kg -mot fogytam ithol napi 20 percel ,ja meg azért egy kis biciklizés amig jó idővolt vagy gyors gyaloglás van három gyerkőcöm akik nagyon élvezték ! Valahova felirtam a centiket is majd meg kell keresem !

Hogyan osztod be a 30 percet , miket eszel ?

Jó flabizást !

1291. matemarci
2013. jan. 21. 16:53

Szia Csalánt! Ébn se sokat írogatok ide,de rendszeresen olvasom a fórumot.Nekem lassan 3 hónapja van otthon gépem,én így minden nap használom fél órát.Csak pozitívat tudok írni róla.

Ott csesztem el,hogy az elején nem mértem le a centiket.Kilóban egy grammot se fogytam,de látványos a változás,vhogy összébb mentem.

Most 66-67 kiló vagyok,és azok a nadrágok rámjönnek,amik akkor,mikor 62 voltam.Te flabizol?

1290. csalánt
2013. jan. 21. 13:16
:)
2013. jan. 21. 11:37
Sziasztok!!Tegnap találkoztam ey ismerősömmel,kb december elején találkoztunk utóljára és szemlátomást sokat fogyott,megkérdeztem,mit csinál:flabélos volt a válasz!
1288. csalánt
2013. jan. 20. 21:48

Hát nagyon kiváncsi lennék arra hogy hányan nézik meg ezt az oldalt egy nap , ugy gondolom ,hogy sokmindenkinek van tapasztalata , véleménye róla , mármint a flabélos - ról . Én személy szerint kiváncsi lenék a véleményekre , hiszen azért jövök nap mint nap erre az oldalra . Tehát véleményeket sikereket vagy amit kétlek kelemetlen tapasztalatokat várok .


Bizom benne hogy mikor legközelebb erre járok nem az én nevem lesz legfelül !


Szép estét és mindenkinek jó FLABIZÁST !

1287. csalánt
2013. jan. 19. 19:29

Megkérek mindenkit csak a flabival kapcsolatos tapasztalatokat osszétok meg velünk ! Akit érdekel más is nyisatok egy új forumot és ott baszéljétek meg a dolgaitokat !

Köszönöm !

1286. khirke (válaszként erre: 1281. - Hadelka)
2013. jan. 19. 19:24
Milyen gyakorlatokat végeztél a gépen 10 perc alatt? Mindig ugyanazokat? Vagy váltogattad, hogy mikor mire edzel?
❮❮ ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook