Próbálta már valaki a flabélos edzőgépet? Flabélos test vibrációs edzőgép tapasztalatok. (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

A tanacsotokat szeretnem kerni.

159 cm vagyok, 56 kg. Leginkabb a combombol es hasambol szeretnek leadni, mit javasoltok a flabeloson, mennyi ideig illetve milyen fokozaton? Eddig osszesen ugy 6x voltam eleinte csak 10perce, 3x pedig 15 percre. Altalaban felviszem 40esre illetve 99-re (a kijelzo 2 kisebb reszre van osztva)

Nektek mennyi ido alatt volt valami valozas?

Koszonom!

engem meg az érdekelne,hogy sokszor olvasom itt hogy 1 nap 3x állnak a gépre és mindig csak 10 percekre.én 1x állok egy nap de akkor 20-30percekre..

van külömbség a kettő között vagy egyforma a hatása?

Ha úszógumitól szeretnél megszabadulni,akkor én nem javasolnám a gyakorlatokat,csak a "sima" állást a gépen,ez a leghatékonyabb úszógumi ellen...a gyakorlatok izmokat erősítenek,de amég van ami eltakarjaa hasizmod,akkor addig én nem javasolnám őket hasra.

Hányszor mész 1 héten és hány percet?

Sziasztok !!!

Hétfőtől kezdeném a flabit:)) Ajánlanátok vmit, hogy kb. heti hány alkalommal szükséges. Diétázom és naponta sportolok is, de még úgy látom van miből leadni és formálódni :)

Köszi előre !!

Sziasztok!

Én 4 hónapja használom a flabit,naponta fél órát a P 2-es fokozaton.

Sajnos nem mértem le magam centikben,de csak pozítív dolgokat tudok róla mondani.

Nem diétázom,mindent eszek,talán csak annyi,hogy a vacsit 4 körülre teszem.Persze,ha van vmilyen esemény-nálunk heti szinten van-,akkor este is eszek bármit.

A 164 cm-es magasságomhoz jelenleg 65 kiló vagyok.Szóval nem túlsúlyos,de 2 gyerek után lazább lett minden,megspékelve narancsbőrrel.

A tapasztalataim:vhogy keskenyebb,tónusosabb lettem,továbbá a narancsbőröm is eltűnőben van.

Úgyhogy aki nem ismeri ls nem használta a gépet,az ne alkosson róla negatív véleményt,mert én tényleg minden nap használom itthon és kapom a kérdéseket,hogy mitől alakultam át:Hát ettől.

Szia, én 1 hónapig használtam egy héten 6szor 10 percet.

Ha nem diétázol mellette, hanem ugyanúgy eszel, akkor fogyni kg-ban nem fogsz, vagyis nem ettől.

Nekem a combomon a narancsbőr szebb lett egy hónap alatt, de persze eltűnni nem tűnt el.

Egyébként pedig nem ér fel egy 50 perces edzőtermi edzéssel :)

És nem szabad elfelejteni, hogy kalóriát nem (vagyis alig) égetsz közben (többek között ezért sem ér fel egy 50 perces edzőtermi edzéssel).

Szóval ha diétázol mellette és mást nem sportolsz szerintem fogsz karcsúsodni centikben, és kilók is lemehetnek, a narancsbőrön segít, de ez sem csodagép, szerintem pl. egy hónap kevés is, ezt rendszeresen kellene használni, több hónapon át hogy látványos eredményeket érj el.

Én azért hagytam abba, mert végre itt a jó idő és elkezdek újra futni. :) De addig is legalább tovább nem híztam. :)

Sok sikert!

Sziasztok

Kérdésem lenne : a barátnőm 64 kg karcsusodás céljából használná a flabit de mikor a 6 - os sebbességen túl lép fájni kezd a bordái alatt bal oldalt . Esetleg van ötlete valakinek miért fájhat ? Pedig vigyáz a légsésre , ma volt harmadjára nemtudom mitől lehet . Köszönöm a válaszokat !

Sziasztok!

Ma voltam előszőr miután reggel végigolvastam itt az infókat tőletek.

Kedvet kaptam :) és hasznos tanácsokat írtatok.

Köszönöm!

OHH .....ha elfelejtettem vmit akkor bocsi...eléggé elfoglalt vagyok mostanság....(sok a flabis :):):))

olajjal ékszíjat tilos ápolni mert atól megcsúszik....csakis ékszíjápolóval....elég néha befújni...

Én mondtam hogy függőséget okoz:):):):):):

a női "problémákról" pedig ahány nő annyi féle vélemény..és tapasztalat....