FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Próbálta már valaki a flabélos edzőgépet? Flabélos test vibrációs edzőgép tapasztalatok. (2. oldal)

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Mozgás és fitness

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

2024. Nikk_19822014-06-13 08:03
Akkor vlsz előtte sem volt tökéletes a szíved, max nem tudtál róla
(válasz Ditta67 2023. hozzászólására)

2023. Ditta672014-06-12 22:36
Hát nekem úgy összezavarta a szívritmusom,hogy kardiológiára kellett mennem utána!


2022. kicsibéka2014-06-12 16:43
Én egy hónapig rendszeresen jártam, de sajnos azt kellett tapasztalnom, hogy semmit sem ér, csak pénzkidobás volt! :(
Egyáltalán nem helyettesit egy normális edzést, csak a hasam fájt tőle... :(

2021. isi342014-06-12 16:37
nincs mit :)
(válasz Tündi66 2020. hozzászólására)

2020. Tündi662014-06-12 16:31
Köszi! :)
(válasz isi34 2019. hozzászólására)

2019. isi342014-06-12 15:37
Szia!
Ezen az oldalon megtalálsz minden hasznos információt róla:
www.90napdieta.hu
Nekem sokat segített a program!
(válasz Tündi66 2017. hozzászólására)

2018. Tündi662014-06-11 15:41
Na látod!! Erre voltam kíváncsi...
Amikor be kell szólni embereknek,akkor írsz...
Amikor megkérdeztem,milyen tornát csinálsz,vagy csináltál,arra nem reagáltál,mert ott nem lehetett kötekedni. :))
Nem azt írtam,hogy a flabi fogyaszt,hanem azt,hogy átmozgat. :)) Azért írtam,mert kíváncsi voltam,beszólsz-e...:))
Amúgy,nagyon jó hátfájás esetén,derékfájáskor... stb
(válasz Panzerkampfwagen 2016. hozzászólására)

2017. Tündi662014-06-11 15:32
Szia! Engem érdekelne,mi ez a program. :)
(válasz isi34 2015. hozzászólására)

2016. Panzerkampfwagen2014-06-11 14:35
Arra, hogy összerázzassam vele a turmixomat biztos, azon kívül nem sok mindenre... :)
(válasz Tündi66 2014. hozzászólására)

2015. isi342014-06-11 13:04
Már 20 éve kábítják az embereket a rezgőmasinákkal, tele volt annó vele a tvshop is!
Azzal persze nincs gond, ha mozogsz.
Rendesen és egéségesen fogyni úgy lehet és csak is úgy éri meg, hogy napi 100-200g zsír adunk le, ez az ideális,ez heti szinten 700-1400g, de maximum 2000g. Ennél többet nem szabad, mert bepánikol a szervezet, lelassítja az anyagcserét, és mindent elraktároz, amit megeszel!
Tetsmozgásként már az is sokat számít, ha naponta ütemesebb sétát teszünk esténként, és ez még kelemes is, kerékpározás,
estleg leszálsz a buszról egy megálóval előbb, távolabb parkolsz, stb.
Megfelelően összeálított étrend: vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok, fehérje, szénhdrás, stb. persze alacsony kalória-tartalommal.
Szerintem ez az egészséges, persze mindenki eldöntheti, hogy ő mivel akar fogyni.
Az otthon összeállított, kalória számlálós étrend nekem nem jött össze, nem tudtam úgy összerakni a kajákat, hogy a legoptimálisabb legyen, és egy halom pénzt elköltöttem az "egészséges" összetevőkre. Majd szerencsére megtaláltam azt a diéta programot, ami pont nekem való, mert egyszerű, gyors, mégis egészséges, és már fogytam is 8 kg-t, úgy hogy közben nem edzettem, csak kerékpárral jártam dolgozni. Ez itt nem a reklám helye, akit érdekel, szívesen átküldöm a programot.

2014. Tündi662014-06-09 15:10
Igenis,hogy jó a flabélos!! Átmozgat!!
(válasz Panzerkampfwagen 2004. hozzászólására)

2013. manó662014-06-08 08:28
És ebben most mi a lényeg,hogy régi?
(válasz ergobacsi 2012. hozzászólására)

2012. ergobacsi2014-06-06 21:26
Régi
(válasz manó66 2010. hozzászólására)

2011. manó662014-06-05 10:29
:) köszönöm
(válasz .angyaliérintés 2003. hozzászólására)


2010. manó662014-06-05 10:28
FL-3000 Hogy ez régi vagy új ??
(válasz ergobacsi 2002. hozzászólására)

2009. Tündi662014-06-03 20:21
Shaun T-vel tornászol?
(válasz Panzerkampfwagen 2008. hozzászólására)

2008. Panzerkampfwagen2014-06-03 05:17
Amúgy futni szoktam, nem is keveset, de nem a szigeten :)
(válasz Nikk_1982 2006. hozzászólására)

2007. Panzerkampfwagen2014-06-03 05:16
Igazat adok Neked, de gondolj bele, izommunkát melyiknél végzel? Csak nem a futásnál? Egyébként fogyásra a futás sem jó :) Vagyis attól függ, hogy milyen pulzustartományban futsz.
(válasz Nikk_1982 2006. hozzászólására)

2006. Nikk_19822014-06-02 20:59
Miért, ha egy doboz zsírt körbegurítasz a Margit szigeten minden nap, attól sem lesz kevesebb, vagy igen? A futás jótékony hatását viszont gondolom nem kétled. :-)
(válasz Panzerkampfwagen 2004. hozzászólására)

2005. Tabula_Rasa2014-06-02 16:50
Én pl. nem fogyás céljára használnám... jelenleg nem ajánlott még (szülés után, szoptatás...), hanem sokkal inkább medenceizom regenerációra, és úgy összességében az izmok regenerációjára a várandósság és szülés után.
Egyébként a fogyás faktorában én sem hiszek, de abban igen, hogy ha egyéb mozgást végzel, akkor annak hatásfoka javul a flabelos hatására.
(válasz Panzerkampfwagen 2004. hozzászólására)

2004. Panzerkampfwagen2014-06-02 15:24
Van egy rossz hírem, attól, hogy egy nagy doboz zsírt elkezdesz rázogatni, nem lesz kevesebb...
Ennyi hiszékeny embert még életemben nem láttam, mint itt némelyik fórumon....

2003. .angyaliérintés2014-06-02 15:02
szia!

én a 3x20 percet ajánlom.
próbáltam úgy is,hogy 30percet csináltam egyszer -egyszer ,de a csípőmben a forgócsont kegyetlenül fájt utána,alig bírtam menni.

majd fog az alakulni,kitartás!
(válasz manó66 1999. hozzászólására)

2002. ergobacsi2014-05-29 22:49
Új vagy régi fajta flabelos?
(válasz manó66 2001. hozzászólására)

2001. manó662014-05-29 21:32
És szerinted ha derék és hastájékról szeretnék leadni csak p2 használjak?
(válasz ergobacsi 2000. hozzászólására)

2000. ergobacsi2014-05-25 22:04
Sztem napi 20 p kell, illetve ajánlott.
(válasz manó66 1999. hozzászólására)

1999. manó662014-05-22 14:37
Sziasztok!
Szeretném kérdezni már tapasztaltabb Flabisoktól ,hogy hatásosabb használni a gépet naponta 10 perc vagy hetente 3*20 perc vagy más konstrukciót próbáljak? Most heti 2*20 percet mentem p2 10 perc és utána 6-10 fokozat 10 perc (derék és hastájékról szeretnék leadni)eddig nem sok eredménnyel :( ,de nem adom fel !!!


1998. Szimi8882014-05-21 16:02
Sziasztok! :)

Flabelos gépet vennék, lehetőleg garanciálisat Baranya megyében - Pécsen.
Akinek van kérem írjon itt, v az e-mail címemen. szimi0822@freemail.hu

1997. mereszkitti2014-05-20 15:07
Sziasztok Flabizók!

Én most kezdtem el járni Miskolcon. Már elolvastam minden fórumot és látom ,h vegyesek az érzések. már 2 alkalmon vagyok túl :) A szalon ahová járok pici ,de minden rendben van vele. most van ilyen bérlet akció azért vágtam bele :) páros bérlet (barátnő rokon mind1) 9500 Ft és mind a két főnek 10X20 perc és 2 alkalom masszázsfotel és itt van ez az "Otocsili" kockahas gép is amit korlátlanul lehet használni. Én a munkatársammal vettem meg :D. Nagyon rugalmasak ,mert úgy osztod be ahogyan akarod! Én edzek még 1X1 héten edzővel + otthon hétvégente(kettlebell) ,de szerettem volna egy kicsit színesíteni és természetesen nem nagy erőt kifejteni a dolgos hétköznapokra,hiszen a munka után mindig fáradt vagyok.Most már fogom is írni a centiket!Hétvégén lemértem magam :D Hiába járok fél éve és már igen formásodtam is ,de sajnos nem olyan ütembe ahogyan szeretnék. Nehezebb lettem 2 kilóval a hónapok alatt ,de természetesen izommal gyarapodtam :) A csípőm miatt választottam a Flabit,onnan szeretném ha eltűnnének a kis párnácskák.Remélem sikerrel járok!Ha lesz valamilyen eredmény ,akkor beszámolok róla!

1996. Tabula_Rasa2014-05-18 17:50
Sziasztok!

Lehet, hogy volt már a fórumon ez téma, de annyi a hozzászólás, hogy nem tudom végigolvasni, ezért feltenném a kérdésem.

Szülés utáni gátizom regenerációra valaki próbálta már, és ért el vele eredményeket?

1995. peonia532014-05-07 21:54
Szia!

15-én megyek ellenőrzésre, megkérdezem a dokit.
Flabélos most keltette fel érdeklődésemet, ha még nem lehet gyorsan elszalad pár hónap.
(válasz emenij 1994. hozzászólására)