Mit főztél ma? Receptek candidásoknak. (beszélgetős fórum)
Sziasztok! Új vagyok még itt köztetek, jövő héten tudom elkezdeni a diétát. Receptes gyűjteményt szívesen fogadnék, ha tudtok küldeni. :) Az email-címem: szilagyi.timce kukac gmail.com Köszönöm szépen!
remélem hazsnos lesz, ha kérdésed van irj
Az előző hozzászólónak igazat kell adnom. Ez a diéta nem azt jelenti hogy kiiktatsz minden Ch-t. Csak a rossz Ch-k at kell kiiktatni. És ami nagyon fontos, hogy mindenképpen enned kell, méghozzá nem is keveset. Nem szabad éhesnek lenned.
Nem fog leesni a cukrod, ha rendesen eszel.
Csak a cukrot és a ROSSZ szénhidrátokat kell kiiktatnod az étrendedből.Ehetsz például barna rizst, kuszkuszt, hajdinát, kölest, zabot, vagy süthetsz pl teljes kiörlésű tönkölylisztból kenyeret. Ezek mind szénhidrátok... nem mondom hogy ez a diéta könnyű. Főként az első időszak...de egy idő után átáll a szervezeted. Ha mégis úgy érzed, hogy lement a vércukrod rágcsálj egy kis sárgarépát. Azt az első időszakban is szabad fogyasztani MÓDJÁVAL.
Ne is tegyétek, nem felel meg a candida diétának amit követün k.
Sajnos nem lézetik ilyen, vagyis van, de soha nem tudhatod, hogy valójában mi van benne. És mivel minden egyes diéta mást és mást enged, így én nem javaslom. Saját magad otthon olcsóbban jösz ki
Szia!
Vegafood-nál van ilyen menü. Még nem rendeltem tőlük, csak láttam..
Sziasztok, én még nagyon új vagyok itt. Tudom, hogy nem ide kell írnom, hanem a másik fórumra, de sajnos ott senki sem válaszol nekem:( Azt szeretném tőletek kérdezni, hogyha a cukrot és a szénhidrátot mellőzöm az étkezésemből, akkor mi lesz a vércukorral? Nekem nagyon hamar leesik a vércukorszintem és rosszul vagyok. A hosszú heteken át tartó diéta során nem borul fel a cukorháztartás? Mit tegyek, ha leesik a cukrom?
sziasztok! 1 hónaposak az ikerlányaim és még mindig csinálom a diétát. Tud valaki ajánlani olyan ételfutárt, ahol van anticand. menü vagy xilitet használnak? annyira, de annyira nincs időm főzni.
szuper! megvan :) köszönöm!
Ex-candidások tapasztalatai
erre gondoltam, de gondolom voltál már ott is?!
ha felmész a másik posztra akkor ott az első oldalon megtalálod a listát! Bemásoltam kb 2 napja.
nagyon köszönöm! Valaki még tudna nekem abban segíteni,h akkor az első 3 hétben mi az, ami lehet? esetleg küldeni egy HASZNÁLHATÓ listát priviben :) a második szakasz az oké és szimpi is nagyon, de ez az első 3 hét...teljesen megzavar. Igazából ami nekem fontos lenne az a joghurt, a zabpehely, csirkehús, fetasajt. Ezeket lehet az első szigorított szakaszban? ezekkel kapcs is mindenhol mást olvasok :( nagyon köszönöm szépen előre is :)
a 2. időszakban már lehet persze nem az elején...mind kető jó amit irtál
sziasztok! nagyon új vagyok ebben a témában, de az utóbbi pár napban rengeteg mindent olvastam. és ahogy ez lenni szokott, az én fejemben is minden totál káosz :) és én is ugyanúgy vagyok, mint itt rengetegen, egyik helyen ezt olvasom, másik helyen azt :) először is azt szeretném kérdezni,h melyik az az édesítő, amit néha-néha lehet enni már a 2. szakaszban. Xilit, stevia? egyébként én mindkettőről azt olvastam,h nem lehet, de itt a receptekben látom,h használjátok. nagyon köszi előre is :)
csak ha barna rizsből van. egyébként nem ehető egyik szakaszban sem
Sziasztok! :)
Puffasztott rizst lehet enni az első időszakban?
ugyanúgy fel tudod verni mint a boltiakat?? (na nem mintha én a boltit habbá tudnám alalkítani...:)
Jaj dehogy is! Az egy műanyag szar már elnézést. Én rizs v zabtejszínt szoktam használni.
de nem ám a bolti hulalá növényi tejszín!!bioboltbn keresgélj inkább
Ennyi bíztatás után mostmár biztos megpróbálkozok ezzel a lekvárkészítéssel!
Nekünk sajnos nincs itthon szeder.:( Én még csak 3 hónapja csinálom a diétát, de nem is ennék még a lekvárból. De később még jól jöhet.:)
Érik a szeder, is isteni a szederlekvár. A szilva lekvárt én már nagyon haladó candidásoknak tudom csak elképzelni.
Én előnyben vagyok, mert van szedrem, de amúg húzós az ára, de én 5,5 kg ból 10 üveggel raktam el.
egyél nyugodtan hüvelyeseket . nekik az a titkuk, hogy nagyon meg kell rágni őket. mert csak is a héjuk miatt puffadunk
nyugodtan csinálj otthon lekvárt, ha ügyes vagy 1-2 évig is eláll. Nekem van itthon házi sárga barackom (csak ex candidásoknak a barackot) cukor és tartósító nélkül. Nemrég pedig csináltam zakuszkát (padlizsán krémet) szintén tartóstó szer nélkül. A lényeg, hogy az üvegek sterilek legyenek (főzd ki őket) illetve a kupakjuk alá rakjál két réteg celofánt, a két réteg közé egy kis szalicilt. És tedd őket száraz dunsztba, amíg ki nem hülnek. Állítólag tökéletesen tartósít ez a módszer.
Ha jól ki van forralva az üveg és nem került bele szennyeződés akkor nem romlik meg. Nekem már ott6 csücsülnek az eper lekvárok kbb 2 hónapja a szekrényben, még nem is a hűtőben.
Ha 2. időszakos haladó vagy akkor igen, de egyszerre egyet és nem egy héten. De figyelj nagyon mert fújnak nagyon.
Köszönöm a gyors választ, a lekvárkészítésen még egy picit gondolkodok. Anyagilag biztos jobban megérni a házi, főleg hogy vannak gyümifáink itthon. Igazából attól félek, hogy megromlik tartósítószer nélkül.
A zöldborsót és a zöldbabot is vissza lehet vezetni?
Hát próbáld meg inkább otthon, és ne félj a kudarctól, DE lehet kapni olyan szilva lekvárt is amiben nincs se édesitő se tartosítószer sem! A lényege hogy az 1 kg szilvából 50 kg-ot csinálnak csak "forralással" isteni fini és nem macerás otthon így.
A másik kérdésedre a válasz, hgya 2 időszaktól visszavezethető a növényi tejszín de figyelj h ne tartalmazzon cukrot..és temészetesen ne e legyen az első étel amit visszavezetsz
Az elmúlt időben agyalok a cukortól és tartósítószertől mentes házi szilvalekvár elkészítésén is, azonban picit félek a kudarctól. A bioboltban is sikerült olyan lekvárt találnom ami nem ír tartósítószert és nyírfacukor felhasználásával készült, de nem mertem megvenni. Ti mit tanácsoltok? Próbálkozzak inkább itthon a lekvárkészítéssel, vagy nyugodtan megvehetem a bioboltosat?
További ajánlott fórumok: