Mit főztél ma? Receptek candidásoknak. (beszélgetős fórum)
amit mi itt ajánlunk diétát az sokaknak gyogyulást hozott.
krumplit nem ehetünk, tele van keményitővel,ami cukorrá bomlik, ami tépanyag a gombának. ez miatt nem ehetünk cukrot sem. a fehér liszt finomitott liszt, gyorsan felszivodik ezért rengeteg téptalaj a gombának, ezért fogyasztunk teljes kiörlésű liszteket, ami lassan szivodik fel, ezáltal nem tudja táplálni a gombát.
nem mennék bele az összes általad leirt termélkbe, de NEM ehetőek, ha elolvastad a diéta menetét akkor láthattad. ezért kérlek szépen, h mielőtt bmilyen receptet leirsz ird le nekem privibe,h megtudd ehető v sem.
ha most eszed ezeket a termékeket, eteted a gombákat, ugyanott leszel.
Az első szakaszban nem eszünk húst! Ezért én nemigen ajánlanám, csak a 2. időszakban, akkor viszont bármilyen barna rizzsel elkészítheted.
Többieknek mondom, hogy ez gyakorlatilag lúdból készült húsleves sárgarépával, és rizzsel fogyasztják.
az én gyerekemnél olyan hasgörcsöt okozott, én nem ajánlom. Ráadásul mesterséges édesítő.
A stevia 2800 Ft egy üveggel (dr. chen ) félét használom, nekem bejött és egy hónapig elég. Nyírfacukrot és a sütinél meg a kenyérnél használtam és ez elég volt egy hónapig egy fél kiló.
A mesterséges édesítők sajnos rákkeltőek.
kérlek szépen, ha kezdő vagy előbb warjnak, cszsu-nak, v babócáának v nekem küld el a recepetet.
amit elküldtél abbol az első, a kovászos kenyér nem ehető, nagyon egyszerű indok miatt, igaz,h nem élesztő, de a víz és a liszt összegyurásábol illetve állni hagyása közben elkezd érni, azaz gombák kezdenek el benne szaporodni, na mármost azt nem lehet enni! és kérlek ilyeneket ne tegyél fel többet.
ezáltal a teljes kiörlésű tönköly kenéyr sem ehető a kovász miatt, sem a zsömle.
de viszont a karobos muffin illetve az aljnélküli turos második időszakban ehető, mert növényi tejet akkor ehetünk, vmint házi turot is, és tojást. ez a két utobbit nagyonköszönjük :D
Sziasztok!
Megosztanék kenyér és süti receptet veletek, amit a candida diétám során használtam. A receptek a blog-unkon már közlésre kerültek, de gondoltam, hogy segítség lehet esetleg másoknak.
Kovász:
Teljes kiőrlésű tönkölybúza kenyér kovászból:
Teljes kiőrlésű zsemle kovászból:
Karobos muffin:
Aljnélküli túrós
Sziasztok, kuldom az elso rizotto egytaletelunket!
Adriano rizottoja - candidasoknak (1. idoszak)
Hozzávalók:
2 bogre barna rizs
4-5 bogre viz
1 kiskanal so
1 hagyma
4 gerezd fokhagyma
25 dkg zoldborso
25 dkg szepia(baby tintahal) vagy tenger-gyumolcse
hidegen sajtolt napraforgo olaj a suteshez
Elkészítés:
Felteszem a rizst dupla mennyisegu vizbe foni (lehet hogy tobb viz kell, a rizstol fugg, de ha elparolgott rola a viz es meg nem fott meg a rizs akkor tegyunk ra meg egy bolgre vizet). Kb. 15-20 percig fozzuk.
Kozbe az aprora vagott hagymat es fokhagymat egy nagy serpenyobe kis olajon uvegesre piritjuk, ratesszuk a szepiat vagy a tenger-gyumolcset. Kb. 10 percig paroljuk es ratesszuk a zoldborsot es meg 10-15 percig paroljuk.
Erre rahalmozzuk a mar keszre fott rizs es nagy langon 1-2 percig ossze-piritjuk.
Mivel eleg jol tapad, talalasnal egy vizezet formaba teve (vagy poharba, bogrebe) nagyon szepen ra tudjuk boritani a tanyerra es szep kup formaju rizottot kapunk.
Savanyusag gyanant joghurtot raktam melle de finom friss paradicsommal vagy uborkaval is.
Jo etvagyat! (mi nagyon jol laktunk)
További ajánlott fórumok:
- Kizárólag kezdő candidások receptjeit várjuk
- Aki tud candidásoknak sütemény recepteket /édes, sós/ leírná?
- Tud valaki olyan szaloncukor receptet, amit candidások fogyaszthatnak?
- Pontosan mit jelent egy receptnél, hogy "kilábalóban lévő candidásoknak"? Utolsó 1 hónapban lehet csak enni?
- Kell tartani diétát vagy miért van ez a sok recept candidásoknak?
- Hol találok olyan recepteket, ami lisztérzékeny candidásoknak is ehető pékárukról szól?