7 méretet fogytam egy év alatt! (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: 7 méretet fogytam egy év alatt!
Szia!
a cikket még nem olvastam és a hsz-kat sem, mindjárt pótolom. azzal kezdtem hogy megnéztem az előtte-utána fotókat és hát HŰHAAA :):)
nagyon szép vagy, gratulálok!!! most pedig el is olvasom a cikket :)
Sziasztok!
Husom! Gratulálok az eredményhez, megdöbbentő! Nagyon ügyes vagy!
Ami engem érdekel, az az, hogy ez a tejed nem befolyásolta? Én nem merek nekiállni a fogyókúrának, mert szoptatok, és nem akarom, hogy baj legyen. Neked mi volt a tapasztalatod? Ment minden tovább rendesen?
Add meg a kezdőlökést nekem, kérlek! :-D
Gratulálok tetszett
a cikk :0))))))/)
Némely bejegyzésben a naplómban is irok a fogyásomról..bár nagy lényegében a babavárásról szól!
Az előbb emliettem az alapokat,amit nagyon fontos betartani..ha az megvan csajszikám,akkor már fél siker..akkor tuti sikerül!
Én rizses húst szoktam enni,levest..csakis csirkéből,halászlé..halkonzerv,diétás margarin,rengeteg zöldség és rengeteg gyümölcs!
Van a bioboltba diétás keksz vagy diétás csoki,az nem árthat...de nem esem tulzásokba..2-3 hetente szoktam diétás édességet enni!
De fontos,hogy ne bűnözz!!!!!!
HA TÉNYLEG AKAROD...SIKERÜLNI FOG!!!
EZ BIZTOS..Én imádtam enni..éjjel nappal állandóan birtam enni..az édességről ne is beszéljünk!
Úgyhogy ezek után..ha nekem ment..akkor MINDENKINEK fog,csak AKARD..EZ NAGYON FONTOS!!!!!
A Norbi diéta már nekem is bevált egyszer, de sajnos elhagytam magam, aztán meg szültem egy babácskát, de már 8 hónapos, lassan el kell kezdenem nekem is. Kb 15 kg-t szeretnék fogyni és teljesen igaz, hogy az elhatározás és a kitartás a legfontosabb. Nem szabad kifogásokat keresni, mert azt sokkal könnyebb találni.
Gratulálok, nagyon csinos vagy. Most figyelj oda, és étkezz ugyanígy, hogy ne jöjjenek vissza a leküzdött kilók.
De ari vagy!!!!!!
Köszönöm,azon vagyunk!
puszillak
Én sem vagyok semmi szer mellett, de ezt írtam is, szoptatás mellett meg főleg semmi.
Sok sikert a következő csemetéhez, remélem minél előbb összejön.:)
Hát...ez jó kérdés!!! :-))))
sOHA SEM VOLTAM EGY NAGYMELLŰ,UGYHOGY NEM LÓGNAK...NEMTUDOM...5 ÉVE 49 KILÓRA FOGYTAM,akkor sem lógott semmim és valahogy most sem...ilyen alkat vagyok vagy nemtudom...tornázok és rengeteget hip-hop-ot táncolok.lehet ez is segit benne!
Ez kb olyan,hogy nekem 89 kg-san nem volt narancsbőröm sem!
Hálistennek nem szedek semmi fogyást segitő gyógyszert!
Étrendváltoztatáűssal fogytam le és hatalmas akaraterővel!!!!
Az nagyon fontos csajok,legyen akaraterő és akkor nem lesz nehéz!!!!!
MENNI FOG MINDENKINEK!!!!
Köszi mindenkinek, nagyon-nagyon jól esett!!!:))
Akik már fogytak ügyesek, és tudom min mentek keresztül, le a kalappal elöttük!:)
Aki még csak most fognak neki, hajrá és tuti hogy menni fog lásd a sok példát, ha a célt jó erősen kitűzöd, akár kiakasztod oda ahol minden nap jól látod, és menni fog. Ennyi akarok lenni mondjuk karácsonyra. Nálam ez most a 70kiló alá kerülés.
Kemény menet lesz de sikerülni fog.
Britney métékű fogyást egy Retard nevezetű kapszulától hallottam, orvosi felügyelettel. Gratulálok Neki is, és örülök hogy itt van Velünk.:)
Dietetikushoz járok még ma is...ő adott egy diétát...keménynek bizonyult..de nem volt az...csak akaraterő kellett az meg van hála istennek!
Semmi cukor,semmi amiben liszt van,semmi sült..semmmmi!Csak bio vagy rozskenyér 1-1 vékony szelet a három evéshez...ja és még van uzsi..arra valami gyümit ehetsz!
Csak és kizárólag csirkehús..csak főve!
Ezek az alapok...ha ezt be birod tartani..már úton vagy a sikerhez!
EGYÁLTALÁN NEM ÉHEZTEM!!!!Lehet nehéz elhinni..én sem hittem amikor elkezdtem..de amikor az első 1,5 hét után 6 kiló lement..na akkor az orvosi dicséret inspirált!159 cm vagyok!tehát ahhoz rengeteg volt a 89 kiló!Nem lóg a bőröm sem..tornázok de főleg táncolok...sooookat..nagyon soookat!
Gratula, ügyes voltál!
Bitney,te mit csináltál és (nem) ettél ahhoz a 3 hó/mínusz 30 kilóhoz? A bőröd (has, mell, comb, kar) mennyire alkalmazkodott a gyors fogyihoz?
Sajnos nálam nem áll fenn a veszély!Orvosi segitséggel és felügyelettel fogytam...mert ha nem tettem volna..már nem lennék az élők sorában!!!!
89kg-ről 59-re fogytam...most 55 kg vagyok!
Gratula!
Én január óta fogytam 23 kilót. Tavaly pedig 10 kilót. Igy összesen 33 kilóval vagyok kevesebb mint a tavaly :) Én életmódot változtattam, sokat sportolok, így sikerült.
Britney Spearsnek üzenem: 3 hónap alatt leadni 30 kilót veszélyes, nem egészséges a szervezetnek. A heti 1-1,5 kiló minusz az ideális.
Igy lettem én is 92 kilósból 58 kilós :)
SZIA!Gratulálok!
Én most fogytam le 30 kilót 3 hónap alatt!Megy ez!!!csak akaraterő kell hozzá!Hálistennek nekem van!!!!!
Nagyon szép, amit eddig elértél, nagyon csinos nő lettél!!!
Gratulálok és további kitartást kívánok a célod eléréséhez! :)))))
(Remélem egyszer én is egy ilyen sikersztorival állhatok elő...)
További ajánlott fórumok:
- Így fogytam 12 kg-t
- Nem mindig a jó diéta a nyerő? Fura fogyival fogytam le
- "Sütivel" fogytam közel 10 kilót :)
- 18 éves lány vagyok 68 kilóról fogytam 60-ra, el szeretném érni az 52 kg-t lehetőleg 2 hét alatt, ajánlotok valamilyen tablettát?
- 10 kg-t fogytam 2-3 hét alatt és nagyon megereszkedett a hasam, mit tudok vele csinálni? :S
- Végre fogytam 3 hét alatt 6 kilót, annyira örülök és itt még nincs vége, leszek én még szülés előtti súlyban.