7 méretet fogytam egy év alatt! (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: 7 méretet fogytam egy év alatt!
Köszi! Mindent!
Azért nyomtattam ki, hogy többször el tudjam olvasni :) és bármikor.
Tényleg szépen megszerkesztett cikk.
Még egyszer gratula :)
Néztem, nem semmi, kitartáshegyek, és már nagyon vékony a magasságához képest. Nagyon nagy gratula innen Neki!:)
Én már rég megálltam volna a helyében, de ugye mindenkinek a saját célja a legfontosabb!
Szia Husom.
Vagy fél órán keresztül nézegettem ismét(MÁR KI TUDJA HÁNYADSZOR!)a képeidet és még most is leesik az állam!Eszméletlen!
De nagyon szeretném én is decemberig azt a -37 kilót.Az nekem is kerek egy év lesz,mert karácsony másnapján kezdtem a fogyit.
Köszönöm Neked is, fúú klassz hogy ki vagyok nyomtatva, teljesen meghatódtam.:)
Kicsit megkésve de boldog névnapot, és kívánom hogy maradj ilyen jópofa, kedves és persze érzékeny mint amennyire naplórészleted olvasásából megismertelek.
Neked is hajrá a -valamennyi eléréséhez!:)
Köszi, meglesz!!
csak pozitív hozzáállás, meg kitartás.
Köszi, és sok sikert Neked is a pontokhoz. Nálam ez nem jött be akkoriban, de mindenkinek más módszer válik be.
Hajrá a 70ig!:)
Én is szeretnék gratulálni! És nem csak a fogyásodhoz, hanem a jól megírt cikkedhez!
Én ki is nyomtattam :)
Husom36
gratulálok a sikeres fogyáshoz.
Hihetetlen az akaraterőd. Asszem egy-kétszer elolvasom majd a történetedet, mert motivál minden fogyizót, akármilyen módszert is választ magának.
Itt az akaraterő a lényeg! Van mit tanulni tőled.
Én annyit fűznék még hozzá, hogy tényleg minden a fejben dől el. kell valami, amiért meg akarod csinálni. Én minden este azzal a jó érzéssel fekszek le, hogy tudom már megint egy lépéssel közelebb vagyok a célomhoz, és elképzelem milyen jó lesz Nekem ha sikerül a végső cél :)
És hát náha kiakadok bitaságokon, de akkor itt mindig segítőkre akadok, akik magamhoz térítenek.
igaz, husom?? :) (kösziii)
úgyhogy nem szabad feladni és csak elkezedni nehéz.
Köszi!:)
És ha tényleg zavar hogy nehézkesen mozogsz kisfiaddal, tényleg állj neki fogyózni, és annyira jól fogod majd érezni később magad, hogy minden játék futkosás a kicsivel jól fog esni. Tudom most még ezt nagyon nem látod, de Én átéltem, és össze sem hasonlítható a két érzés.
Komolyan mondom ha nem kéne mással foglalkozni minden nap 1-2órát valamit sportolnék, vagy edzenék, annyira szeretek már mozogni.
Sok sikert, és tényleg szánd rá Magad!
Szia!
Annyira jó volt olvasni amit írtál. Én mos vagyok 100 kg. Jajj már attól rosszul vagyok ahogy kimondom és leírom a számot. Én 1 hete kezdtem el, de olyan vagyok mint a mosott rongy.
Mióta az eszemet tudom állandóan fogyózom le megy 10 feljön 20 kg. Tiszta kín az egész és olyan rosszul érzem magam a bőrömbe.
Kisfiammal vagyok itthon de amit írtál annyira igaz: szenvedés lehajolni, leguggolni hozzá. És már a játszótéren szégyellem magam mert a sok fitt anyuka között rettenetesen nézek ki.
Köszönöm hogy ezt leírhattam és köszönöm hogy megosztottad velünk ezt a sikertörténetet. Remélem ez elég erőt ad, hogy én is végigcsináljam.
Ebben igazad van. Ezért jó? ha valaki szoptat mert Nem ehet semmit segítőt.
De sajnos sok embernek kellenek a segítő gyógyszerek.
Én is cigiztem és a diéta kezdetével tettem le. Nekem nem okozott suly gyarapodást, valszeg a sok mozgás, okos hamizás miatt. :) Én csak áldom magam, hogy leszoktam róla és az édességről :)
Az Allival kapcsolatban hadd osszam meg a véleményem. Ugye azon az elvem működik, hogy ha lefogysz 2 kilót akkor az Alli segít ujabb 1 kilót leadni. Olvastam a papirján, hogy akkor kell bevenni amikor zsirosat eszel, mellette egészségesen kell táplálkozni, tehát magyarán az Alli mellett is meg kell válogatni mi eszel és mennyit. Akkor mi értelme van szedni? :) Szerintem akkor ne terheljük gyógyszerekkel a szervezetet - mert ugye ez is egy fajta gyógyszer- és ha igy is ugy is meg kell válogatni a kaját akkor fogyjunk gyogyszer nélkül.
:)
Nah? :)
A nem cigizésről meg csak annyit, hogy nem a többet evés szindróma jön utána, és nem ettől jönnek a kilók, hanem az, hogy az anyagcsere visszaáll a régi kerékvágásba és tovább marad bent a táplálék és jobban felszívódik, mint a cigiző társaknál, mert akkor csak átszalad és nem szívódik fel olyan fajsúllyal.
Nálam is gondolom ez is közrejátszott.
A tanácsom a diéta és a mozgás!!!
Továbbiakban is köszi a gratulát, és minden fogyizó társamnak hajrá! Én is Veletek csinálom.:)
Csillag sajna nem ismerem sem a holyvood.., meg az Allit sem. Az viszont biztos hogy Neked a cigiről leszokás hozott pár kilót.:( Többet eszel azóta?
Most már elkeserítő, hogy ennyit felszedtem 6-honap alatt. /ezota nem dohányzom/16-kg. használtam a holyvood peach-ot de annyi mintha egy nylon kis kört ragasztottam volna magamra. nem ajánlom senkinek. csak pénz kidobás az ablakon.
tudna valaki segíteni? mik a tapasztalatok az ALLIVAL-kapcsolatban. válaszotokat : köszönöm.
Szívből Gratulálok a kitartásodhoz!!!
Nagyon csinos vagy!
Akkor van a stagnálás, és nagyon elszomorító, de ilyenkor szoktam vagy többet tornázni, vagy valamit lecsippenteni a kajából, vagy mind a kettőt egyszerre bevezetni, hogy elmozduljon. De persze ez csak leírva ilyen könnyű dolog.
Vagy esetleg változtatni a torna fajtáján, az is bejött olykor.
Szeretettel gratulálok neked!!!! MIntha csak rólam írnál a cikkedben. A szoptatás, a másik gyerek - persze fordított sorrendben :-D -, az XXL méret, ("csak" 46-48-as). ... és én is ilyen szépen kezdtem. Két hónap alatt lement 8-9 kg, aztán kész. :'-( Feladtam, holott, tudom, nem lett volna szabad. Viszont minden megevett falat után lelkiismeretfurdalásom van, ezért hiszem, hogy nem vagyok teljesen elveszve. :-)
Most úgy érzem, nagyon sokat segített a cikked. Az összes hozzászólást egyelőre nem volt időm átolvasni, de azt is megteszem, biztosan segít majd az is.
Újra belevágok én is.
Köszönöm a segítséget! :-)
Ajjaj persze hogy voltak, és vannak is. Amikor több mint két hétig stagnáltam, vagy sztem keveset ettem tornáztam is, és inkább visszaszedtem a kilókat. De de de ha tudod hogy a torna izmot csinál ami nehezebb a zsírnál, illetve sajnos a vízháztartásunk is változó, na meg ki mikor nagyvécézett, simán rá lehet fogni. Én megteszek mindent és ha a szervezetem nem fogyással reagál az nagyon gáz, elszomorító, lelombozó élmény. De ilyenkor beszélgetek anyummal, párommal hogy milyen béna vagyok, nem megy tovább, és aztán mindig jönnek a jó kis lecsesző mondatok, hogy nézzem meg mennyit fogytam eddig, menni fog csak így tovább.
Igen Nekem is van lelkileg lósz@r hangulatom, sírni tudnék, de akkor sem lesz jobb, senki sem fog helyettem egy dekát lefogyni a testemből. Csak magadra, magunkra számíthatunk.
Vannak napok amikor teljesen nem azt eszem amit szabadna, lelki gondjaim vannak, és akkor jól kiélvezem az evést amit persze Én szeretek olyan kajákkal, aztán 2-3napba kerül hogy visszajussak a kilómhoz. DE valahogy feltölt, persze meg szoktam bánni. Kicsit.
Nekünk a gépünkön a monitor kímélő képek mind abból a korszakból mutatnak képeket amikor 100 fölött voltam, elég néha odanéznem, tudom mit kell tennem. A nagy ruháimat mind elajándékoztam, nincs is ruhám csak ami most jó. Úgyhogy nincs visszatáncolás.
Nem akarok többet kövér lenni, akkor nem éreztem magamat annak, most látom csak igazán a különbséget.
További ajánlott fórumok:
- Így fogytam 12 kg-t
- Nem mindig a jó diéta a nyerő? Fura fogyival fogytam le
- "Sütivel" fogytam közel 10 kilót :)
- 18 éves lány vagyok 68 kilóról fogytam 60-ra, el szeretném érni az 52 kg-t lehetőleg 2 hét alatt, ajánlotok valamilyen tablettát?
- 10 kg-t fogytam 2-3 hét alatt és nagyon megereszkedett a hasam, mit tudok vele csinálni? :S
- Végre fogytam 3 hét alatt 6 kilót, annyira örülök és itt még nincs vége, leszek én még szülés előtti súlyban.