Egy újabb fogyizós fórum ahová nagyon sok mindenkit várok!!! (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Én egy héten tornázom 5 napot, majd 2 nap pihi követi a hétvégén. Torna után, ami kb. 6 óra már nem eszem semmit, legfeljebb ha nagyon éhes vagyok akkor egy kis salátát, hogy enyhítse az éhségérzetemet. Kíváncsi leszek az eredményre 2 hónap után.

Hát igen...most meg nem találok email elérhetőséget,azért ez nem semmi...

Figyi...inkább hagyd egy időre a taposást,találj ki mást,tornázz dvd-re.A taposás baromi megeröltető a térdnek...

Sajnalom, hogy igy kifogtad oket, engem is fel tud idegesiteni az ilyesmi.

Tegnap tornaztam, 20 perc taposas, 33 perc torna.

Ereztem, hogy megsem mulott el a terdem, de majd ezutan.

Akartam menni szaunazni, csak ebben a varosban semmi sincs, szauna sem...

Sziasztok!mizu csajok???Tegnap elmentünk a Tecó-ba grill csirkét venni. Sütötték. . . várnunk kellett 30 percet, addig össze-vissza járkáltunk bent, mindent megnéztünk. . . mindig vissza-vissza mentünk h el ne késsük. Időbe oda értünk de voltak előttünk 2-en. Mindkét ember 2-2 csirkét vett. Utána kértem én de közbe láttam, hogy hátúl csomagolnak. Erre közölte a pasi, hogy már nincs. . . . Nem vagyok az a tipus aki leáll veszekedni de ezen nagyon felbasztam magam. . . nem azon h nem kaptam hanem h direkt megkérdeztem mikor lesz és vártunk fél órát. Mondom mi az h már nincs hisz látom , hogy ott csomagolják hátúl. . . . Erre a hapsi. . . igen, az már ki van fizetve. . . . MOndom igen?akkor ennyi erővel én is kifizethettem volna. . . . P

Persze a csomagoláson nem volt vonalkód meg ilyesmi. . . hát persze hogy "kifizették" már. . . Mondtam neki h ne vicceljen már, azok után, hogy látta hogy ott járkálunk.

Semmi bajom nem lett volna ha tudom h azért nem kaptam már mert lekéstem, na de könyörgöm, összesen 4 darabot raktak ki. . . Ő meg mondta, hogy nem győzi sütni. . . . Mit?azt a 10 db-ot?amikor így is csak az alsóba sütött? Vicc az egész. . .

Én elhiszem, hogy az alkalmazottnak is kell de mivel 2 óra múlva járt volna le a műszakja addig megint lett volna. . . És még mosollyal az arcán mondta, hogy majd 2 óra múlva megint lesz. . . . Teljesen leesett az állam hogy ezek mit képzelnek magukról. . .

Szóval kellőképpen felbasztam magam.

MOndtam nézzük meg az Interspárba, hátha ott is van. Volt, ugyanannyiért. Azért kellet annyira mert nem volt kedvem meg időm főzni, viszont grill csirkét simán lehet enni este egy kis paradicsommal.

Szóval a vacsim az 1 pipi comb, 1 szárny és mellehusi volt 2 paradicsommal :-D 17:30-kor :-) utána már semmit sem ettem.

Továbbra sem akar megjönni, biztos a stressz miatt, ha jól leszek délután akkor ma beiktatok egy Norbit is.

Remélem ti is ügyeskedtek!Biztos vagyok benne.

Drena!Mindjárt kezdődik a suli...:-S

értem én.Mindent értek de még mindig azt mondom a reggeli fontos meg az ebéd.Ha mindentől hízol továbbra is akkor tényleg vizsgáltasd ki magad,az lesz a legjobb,így legalább kiderül mi van,lehet tényleg pajzsmirigy.

Ami a kirándulást illeti,ne aggódj,én Olaszban nem hogy híztam még fogytam is,pedig 3-szor este spagetit ettem meg Raviolit...nem csoda h nem láttam kövér olaszt.Napi 5-6 órát gyalogoltam,ti se fogtok mindenhova kocsival menni városon belül mert akkor semmit sem fogtok látni...Ezen szerintem ne aggódj,annyit fogsz mozogni h nem fogsz tudni hízni.Ha mégis akkor tényleg vizsgálat kell mert az már viszont nem normális.

Amúgy inni miket szoktál?

Koszi szepen a sok tanacsot. Csak a mult heten kellett ejszakazzak, lehet azert is hiztam, mivel addig rendszeres ettem, mindig ugyanabban az idopontban. Pufulettit azert szoktam enni, mert az uzletben mar sem joghurt sem gyumolcs nincs, csak akkor veszek ha mar erzem mindjart osszeesek ha nem eszek valamit.

Reggelire altalaban zabpelyhet eszek tejjel vagy joghurttal, ebedig nem is vagyok ehes tole. A pizza is csak azert volt, mert unnepeltunk (4 eves evffordulo) es nekem akkor del volt mikor ettem, koszonhetoen az ejszakai valtasnak. Nem szoktam enni. A dinnye....hat az ugy van hogy eszek 2-3 cikket, ne gondold, hgy valami nagy dinnye, kicsike 5kgos, ami 1 hetig tart. Utanna meg van, hogy ehes leszek es eszek, vagy csak eppen a kisertesnek nem tudok ellenallni. Este nem nagyon szoktam enni, ha igen akkor is inkabb gyumolcsot vagy joghurtot. Ha reggel rendesen ettem kenyeret akkor hiztam, hiaba volt teljes kiorlesu. A zabpehely eleg jo. remelem, hogy most visszall az egyesuly, ha rendsen etkezem, nem osszevissza. Az a baj, hogy 2 es fel het mulva indulunk nyaralni 2 hetre kocsival. Semmi fott kaja. Nem tudom meg, hogy fogom megoldani, remelem sikeurl. Majd eszek sok salatat, amit fozes nelkul is lehet majd kesziteni.

Csomale. Kukorica megfozve. Mamam kuldte es nincs szivem eldobni. Az a baj, hogy a parom nem eszik belole....pedig igazan megehetne helyettem:)).

Szóval utánanéztem mit eszel.Lehet,hogy nálad a rendszertelenségbe kell keresni a hibát mert hogy éjszaka is dolgozol ha jól tudom.Szóval,ha tanácsot szeretnél.Először is amikor rendes napjaid vannak h otthon vagy,reggelizz normálisan,rendes kaját ami telít és laktat.Kis szénhidrát mindenféleképpen kell mert egyszerűen kell a szervezetnek!Az ebéded is lehetne tartalmasabb,általában gyümölcsöt eszel.Nálam működik így h reggelizem rendesen,ebédelek is és este már nem nagyon eszem.Először is hagyd a francba azokat a nyamvadék pufuleti-t!!Olyan mintha csipszet ennél de lehet rosszabb.

Mi is még,ha sütit akarsz akkor egyél reggel,ha pizza reggel vagy max du 3-ig(ami már nem szabályos de fogjuk rá) Mindent lehet enni amit te eszel csak nem mindegy mikor.

Gyorsan átfutottam hogy miket eszel,szerintem a legnagyobb probléma hogy nem reggelizel meg ebédelsz normálisan és vannak olyan napjaid amikor annyira kell a testednek a kaja hogy este pótolod.A hús meg sali ok.A dinnye se rossz de ha már ettél előtte akkor inkább hagyd,bár nem hízlal de azért ne egyél egy fél dinnyét.

Nem bántásképpen írom le ezeket a dolgokat hanem segítség képpen.

Nálam működik az h reggel és délben eszem,tudom h megettem azt ami a testemnek kell és látom az eredményét.Próbáld rendszerezni az étkezéseid.

Tudom éjszakázással nem lehet könnyű DE! ha sokat ülsz unatkozol akkor inkább ingyál sok-sok folydékot,mondjuk zöldteát is,az felfrissít,méregtelenít,vízhajtó és még zsírégető is.Persze a legnagyobb hatása akkor van ha mozogsz is.Próbálj többet tornázni,ha a térdeid nem bírják azt ami épp a DVD-n megy akkor alakíts ki magadnak saját tornát ami megy.

Hosszúra sikeredett,remélem nem baj,hogy ennyit írtam,szeretnék segíteni,mert tuti sikerülhet,nem szabad feladni.Próbálj update szerint étkezni mert van eredménye,hidd el!

Ez érdekes...és miket szoktál enni? És hányszor?

Sportolsz rendszeresen?

OK,ezt értem!De miből veszed,hogy hízol?Látszik vagy minden nap ráálsz a mérlegre?Mert sok mindenen múlik ám,hogy mik a mérleg eredményeid,főleg ha minden nap mérlegelsz.

Ha nem mérlegelsz minden nap de mégis úgy érzed hízod nem csak bebeszéled akkor lehet kikéne vizsgáltatni magad.Pajzsmirigy ilyesmi...

Beszelek romanul, sok a roman a kornyeken. Sajnos nem neztem olasz sorozatokat ugyhogy nehez megertenem ahogy beszelnek. Ha irasban kell forditani valamit, az mar konnyebb, de olyan gyorsan beszelnek...

Zilahon elek, nem tudom halottal-e rola, Szilagy megye szekhelye.