AVIVA módszer (beszélgetős fórum)
a winsor pilatest megtalálod a youtoub-on is. csak írd be
Én is ebben bízom, hogy ha már egyszer összejött, akkor jönnie kell újra egy életerős babának
nagyon sajnalom de sok sikert en hiszem hogy egyszer csak lesz babank. en nem tudok jarni jelenleg mas sportra pedig nagyon szeretnek de ha talalok ilyesmit a neten akkor utana olvasok. Sajnalom hogy nem jott ossze ez a honap sem kitartast remelem hamarosan mindanyiunk kap egy kis babat
Ha tornázni szeretnél mást is, akkor az oktató nekünk a következőket ajánlotta: pilates, joga és hastánc. Egyik sem ugrálós, mégis átmozgat. Sőt ajánlotta, hogy a heti 2 30 perces aviva mellé még legalább 1 órát tornázzunk mást is. Ezért én ha időm engedi a 20 perces winsor pilatest csinálom. Jól leizzaszt. És másnap izomlázam van tőle.
Én az avivát november 15 óta csinálom. December 9-én voltam tanfolyamon. Nem bántam meg, mert volt amit nem jól csináltam.
Amit már el tudok mondani a hatásáról: baba úgy tűnik nem lett, már érzem, hogy éjjel megjön, de a lerövidült ciklusomat visszahúzta 28 naposra. És éppen félidőben volt PÉ. Remélem a következő ciklusban már baba lesz.
Babával tavaly november óta próbálkozunk. Januárban összejött, de márciusban megműtöttek, mert elhalt a terhesség. Azóta sajnos nem jött össze, ezért kezdtem el az avivát. A férjem hamarosan megy kivizsgálásra, utána én következek. Addig is tornázok és próbálkozunk.
pedig olyan jol esik a torna te miota csinalod? Es miota probalkoztok a babaval?
ennek ellenére szerintem ne csináld minden nap. Mivel közvetlenül a hormonrendszerre hat, így túlstimulálod a hormonjaidat. És ugye az sem jó.
nem voltam mert en erdelyi vagyok es itt nincs tanfolyam megrendeltem a konyveket es azokbol csinalom. En azert csinalom minden nap mert olvastam egy forumon eg csaj minden nap csinalta es elso honap tornaszas utan sikerult neki a baba holot azelot 8 honapig nem lett terhes
Szia, sajnálom ami veletek történt. Átérzem a veszteséget.
Fontos, hogy nem szabad minden nap tornázni! Heti 2x max! Ha többször csinálod, akkor éppen az ellenkezőjét fogod elérni, mint szeretnél.
Voltál tanfolyamon? Ott el is mondják!
mindenkinek sok sikert egy uj kis eletkehez
sziasztok eddig csak olvastalak titeket most ugy gondoltam hogy irhatnek is roviden rolam marcius 10-en surgossegi csaszarom volt 31-ik hetbe. Sajnos 2 naposan Barnabas angyalka lett. A ferjemel eleg hamar elkezdtuk ismet a probalkozast most vagyunk a 8-ik probalkozasi honapba az a furcsa hogy a kisfiam elso honapba sikerult. En 10 napja minden nap csinalom az aviva tornat ma lesz a 11-ik alkalom. Es meg emelet iszuk gyuri bacsi babavaro tearendszeret mar 5 hete. Ezekben a csodaszerekbe nagyon bizunk mivel a dokim meg nem kuld el kivizsgalasra mert azt mondta ha egyszer terhes voltam meg egyszer az leszek. Sajnos azota mar volt egy veszitesem is ami kiderul a magas prolaktin miatt volt na azt helyre hoztak aztan lett egy teniszlabda meretu cisztam azt is helyrehoztak most meg probalkozunk es ha 10 honap utan sem lesz semmi ismet elmegyek a dokihoz
Van valaki itt aki csinalta az Arwen tornat? Melyik a jobb petevezetek letapadasra?
Hat nalam meg semmi, igaz mult heten egyszer sem tudtam tornazni, de ma folytatom. Jo lenne tobb sikertortenetet olvasni itt, az erot adna mindenkinek szerintem..
Hahó, merre vagytok? Írhatnátok valami jó hírt! Baba valakinél?
köszönöm a választ.
Azt kell mondjam megérte elmenni, főleg azért mert volt amit nem jól tanultam meg a könyvből!
4-en voltunk, és nagyon jól haladtunk, ügyesek voltak a lányok. 2,5 óra alatt végigmentünk a tornán. Mindenkinek ajánlom!
szia. vastagabb zoknit vigyel, hogy ne fäzzon a läbad! cipöt mi nem vettünk fel. Szükseged lesz innivalora (en nagyon szomjas voltam), es a biztonsäg kedveert legyen nälad betet. A tesomnak a tanfolyam utän rögtön megjött. (es nem volt rä felkeszülve) Jo tornäzäst kivänok!
Sziasztok, ma megyek a tanfolyamra. Azt szeretné kérdezni attól aki már volt, hogy cipőt kell vinni? Csak mert a könyvben a képeken mindig csak zokni/harisnya van a nőkön.
Én a héten a múlt héten nem csináltam, bár csak a második felétől kellette volna, mert helyette spiningeltem, és nagyon fáradt voltam. egyébként én is mindig lefővök ha csinálom.
hát rólam ömlik az izzadság, a hasam mindig tiszta víz a fejem meg rákvörös. Pedig tényleg edzésben vagyok. :) Akkor ti peteérés után nem csináljátok a meghozókat? Én szoktam, csak nem túl aktívan.
Igen, én is így csinálom ahogy te. Bár jövő héten a tanfolyam PÉ után lesz már. Majd egy kicsit ellazsálom a meghozókat.
Egy kicsit én is meg szoktam izzadni, de nem vészes. De fürödni csak másnap este szoktam.
En is csinalom folyamatosan (mar 4 honapja) es most a 14. nap utan a meghozokat kihagyom. Nagyon faraszto amikor mind a 18 gyakorlatot kell vegigcsinalni. Ti is leizzadtok vagy ez csak nalam van?
Én még ebéd előtt tornázni fogok, már egy hete megvan, de máskor két hétig tart, remélem, most nem így lesz... :)
Sziasztok
Mi a helyzet, tornáztok? Nekem tegnap megvolt a 2. a héten. Jövő pénteken pedig megyek a tanfolyamra, már nagyon várom!
Nagyon kell a pozitív megerősítés!!!
de jó ilyeneket olvasni!! köszi
a barátnőm ajánlotta nekem a tornát, neki policisztás a petefészke. 60-90 naponta jött meg neki, a tornára esküszik. A kisfia másfél éves. :)
Szia,
Én egyelőre nem tudok ilyen problémáról. Aztán ki tudja mi van :(
nekem nincs ilyen gondom, nem tudok segíteni. de elvileg a torna erre is jó!!
igen, van mäs. de megkerdeztem az oktatotol, es azt mondta, hogy rosszat nem tesz neki, söt...vegülis ö szeretne kisbabät, tornäzzunk erte együtt. :)
Szia a férfiaknak más tornája van, nem?
Sziasztok, augusztus ota tornazom, de semmi.. Babaert tornazok, ketoldali petevezeto elzarodasom van, minden mas rendben volt a vizsgalatoknal. Van itt olyan aki hasonlo problemaval kuzd?
sziasztok! Én ma rávettem a férjemet, hogy tornázzon velem. Olyan jópofa volt így együtt! :)
További ajánlott fórumok: