AVIVA módszer (beszélgetős fórum)
vagy épppen hogy igen!
nekem oktató mondta, hogy nem javallott endometriózisra
Szia!
Köszönöm a választ. Egy problémám van, hogy az aviva torna endometriózis esetén való alkalmazhatóságáról is annyi ellentmondásos infót hallottam, hogy szabad-e, hogy nem tudom mit higgyek. Barátnőm hétvégén volt Bp-en tanfolyamon és ott voltak endós betegek. Mindenesetr nekem már túl sokat nem árthat...sajnos
Az Aviva éppen nem ajánlott endometriózis esetén.
Az ARWEN tornát javaslom, kiegészítve a hozzá tartozó étkezéssel
Sziasztok lányok!
A segítségeteket szeretném kérni. Sajnos én is évek óta küzdök az endometriózissal, eddig sikertelenül. Szeretném kipróbálni az aviva módszert is, hátha ez segítene. Könyvesboltban nem tudtam megvenni a könyvet, valaki meg tudná küldeni elektronikusan privátban? Előre is köszönöm!
Szia!
A könyvet se olyan egyszerű beszerezni,mert állítólag most hiánycikk!:-(((( De próbáld meg a jobb könyvesboltokban!;-)))
A pontos kivitelezés miatt mindenképpen el kellene végezned egy aviva tanfolyamot,ami általában egy szombati délelőtti nap szokott lenni,kb.5-6 óra,ott megtanítják és utána órákra is tudsz menni vagy otthon csinálni.
Nézd meg a neten,nagyon sok városban van már oktatás.Az ára változó 6000-10000-ig van!:-((((
Sok sikert!
Szia!
Ez bizony így van,oktatója válogatja!:-(((Én kb.-ra be tudom lőni a peteérésemet (sajnos volt rá időm,hogy megtanuljam)és utána már csak tényleg nagyon lightosan csinálom a beszorításokat.Mert ha baba van,akkor nem éppen a legjobb,állítólag.A vérkeringés miatt a torna nagyon jó,de erősen akkor már nem ajánlott csinálni!
Szia!
Ez nem úgy működik, hogy mondj "gyakorlatot és csinálom". Ez nem bukfenc vagy fekvőtámasz (és ezeket is nehéz pontosan és jól csinálni).
Menj el egy oktatóhoz és tanuld meg helyesen végezni a megfelelő gyakorlatokat. Vagy menj be egy könyvesboltba, vedd meg a könyvet, és próbálkozz abból (habár úgy lényegesen nehezebb lesz).
Sziasztok!
Érdeklene az aviva torna, gyakorlatokat tudnátok esetleg mondani? Sajnos a könyvet nem tudom sehonnan letölteni. :(
Én sem ismerem a babás gyakorlatokat...Csak a 18-ast csinálom mindig,azt tanultam meg az órákon,hogy a ciklus melyik szakaszában hogyan kell csinálni a gyakorlatokat.Ciklus közepe után már csak mindent lightosan szabad végezni,nem annyira erős beszorításokkal.
Menzesz 1-3 napjaiban nem tanácsos avivázni,én így tanultam!
Szia!
Lendületből csinálhatod te is nyugodtan a Z ülést!:-)))) Az nem baj,ha a zene lassúbb!;-)
A görög táncosban pedig a keresztlépésnél előrebillented a csipőd,akkor húzod be,hátrafelé pedig kiengeded a szorítást!:-))))
Sziasztok!
Ma voltam orvosnál és eltűnt a ciszta a petefészkemből!! :)
Nagyon-nagyon örülök neki!!
Még van egy kis hormongubancom, de biztos vagyok abban, hogy ez is rendeződik a tornával.
Avivára fel!! :)
Petefészek ciszta /ebből adódóan vérezgetés/ esetén heti 3x csinálhatom a tornát?
Jövőhéten megyek vissza pénteken az orvoshoz és izgulok, hogy minden rendben legyen. Mit ajánlanátok még a 18 gyakorlaton kívül?
szia githa!
Én győri vagyok,itt voltam egyszer tornán és vettem meg a két kötetet.Aztán otthon tornázom,férjemmel együtt.Azért köszi az infót ,nem tornázom mensi közben,de még egy hónapig csinálom a 18 gyakorlatot és áttérnék a második könyvben lévő baba programra.Mit szóltok hozzá???
Nincs mit,szívesen!:-))))
Csak tornázz!Bízzunk benne,hogy meghozza a sikert!:-))))
Sziasztok!
Tudnátok nekem segíteni menstruáció előrehozásában?
Megvan a könyv, tanfolyamra is jártam, tudom melyik gyakorlatokat kell elvileg csinálni. Igazából saját tapasztalatokra lennék kíváncsi, kinek mi vált be? 4-5 nappal szeretném előrehozni, hogy ne a nyaralás első napján jöjjön meg.
Előre is köszi minden segítséget!
Szia! Köszönöm a válaszod! Jó olvasni a pozitív példákat! Ma beszéltem a dokival, mert délelőtt megjött. :(
A doki azt mondta, nyugodtan menjek Avivázni. Amúgy meg jövő héten kell visszamenni hozzá a meddőségibe. Akkor majd kiderül, mi lesz a folytatás. Nálam amúgy nem sok endo volt, a bal petevezetéknél volt 3-4 lencsényi. Ezek elvileg elmúltak a kezeléstől. Szeretnék én is spontán áldott állapotba kerülni.