AVIVA módszer (beszélgetős fórum)
Jól, de csinálom helyette a hastáncot, ami ugyanezt a területet mozgatja meg (mivel Lívia mondta, hogy ezzel ki lehet váltani), nagyon hasonló gyakorlatokkal, hasonló intenzitással, és csak a meghozásnál kell egy erősebbet tornáznom Avivával.
De így gyakorlailag ugyanúgy avivázom, csak nem avivának hívják magt a mozgásformát:)
Sziasztok! nekem egy sikersztorim van itt:
Sziasztok! Ma lesz egy online előadás az Aviva tornáról, ha valakit érdekel:
ONLINE TUDÁSPONT - ÉLETMÓD FÓRUM 2013. OKTÓBER 31. CSÜTÖRTÖK 17,00 ÓRA
Kalapáti Nóra vendége Neudl Erika! Ezen a linken tudtok csatlakozni! [link]
Nekem nincs közöm hozzá, nem azért hirdetem, csak hasznos lehet annak, aki most ismerkedik a tornával :)
igen, azok jók. Illetve "bemelegítésnek" az ovulációs gyakorlatok közül az első (ez a második kötetben van).
Amikor a harminc perceset csinálod, nem kell az extra gyakorlat :)
nekem személyes tapasztalatom nincsen, de mások több visszajelzést kaptak, főleg akkor van siker, ha az alap gyakorlat mellett a két extrát is csinálja valaki (ezt gondolom, mondta az oktató, akinél voltál - ha nem, szólj :) )
A hasfájásra nem tudok mit mondani... több hónap, több ciklus, ráadásul a görcsös menstruáció többtényezős, nem csak fizikai kiváltó okai lehetnek meg hormonzavar, hanem étkezési szokások, pszichés dolgok, szóval elég összetett.
Köszönöm szépen a válaszodat! Ez kb mit jelent? Hónapok?
A petevezeték problémáról nincs esetleg infód?
Sziasztok!
Én most ismerkedtem meg ezzel a tornával egy hónapja. Betanítás óta most jött meg először és ugyanúgy fáj most is a hasam, mint elötte. Eredendően meddőségi okok miatt mentem el tornára, de gondoltam ha ez is megoldódik nem fogok reklamálni. :-) Nekem a petevezetékem van elzáródva. Van esetleg köztetek olyan akinek volt hasonló problémája és megoldódott a tornától, mert lennének kérdéseim. Köszönöm szépen a válaszokat!
Szia!
Előtte nem volt menstruációd? Azért mentél el tornázni, hogy legyen?
Szia! A barátnőm 2 éve nem menstruált, és az Aviva után 2 nappal megjött neki, sőt, pár hónap torna utána még kisbabája is lett : )
Szerintem fontos, hogy először elmenj egy 4 órás foglalkozásra, ott megmutatják, hogy melyik gyakorlatot hogyan kell csinálni
Szia!
Na ezt nem tudtam ezért vagyok ebben a témában teljesen tudatlan... Nagyon szépen köszönöm.
Még annyit hogy akkor most várjak míg meg nem jön vagy is kezdhetem a tornát akármikor?
Szia!
A pánik gyakorlat csak arra való, ha gyanítod, hogy teherbe estél, de nem szeretnéd, ha baba lenne belőle, akkor a pánik gyakorlat segít meghozni a menstruációt, tulajdonképpen "elvetéltet".
Ha hormonális problémák miatt nincs menstruáció, arra nem használ semmit. Arra az egész gyakorlatsor való.
Bajod tőle nem lesz, ha csinálod, de nem fogja rendszerezni a menstruációt.
Sziasztok!
Gyors leszek :D lementettem a könyvet de már holnap meg kell jönnie (na hozzáteszem összevissza jött meg a havim egész életemben de átlagban beállt 40-42 napra ,de az általában szót most hanyagoljuk mert az utcsó havim kb 50 nap után jött meg :( ) A lényeg hogy a pánik gyakorlatot ha elkezdem ma este hogy holnap hátha .... akkor ártok magamnak? Vagyis ha az ember nem tortázik csak pánik gyakorlatot csinál minden egyes menses előtt az gond lehet idővel? ( nem szeretnék kisbabát és nem tudok róla hogy belsőszervi elváltozásom vagy valami más gondom lenne )
Köszönöm aki megszán és válaszol!
Sziasztok!
Szegeden hol lehet megtanulni az Aviva tornát?