Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :) (beszélgetős fórum)

Üdv köztünk. :) Én is Rékázni szoktam itthon. :) Nagyon szeretem. Jól átmozgat és tényleg látványos az eredmény amit elértem.

Lehet írtad de bocsi még nem nagyon olvastam vissza. Mikor kezté el számolgatni?

Sziasztok!

Vagyok csak egy kcist el vagyok havazva.

Böbusz azért házasodunk össze, mert ha bármit intézni akarunk ami a közös életünkkel kapcsolatos sokkal egyszerűbb ha van papír, hogy tényleg együtt vagyunk. Akarunk még Csengének kis tesót és én még egyszer ezt az apasági nyilatkozat tétellel nem akarom ezt a herce hurcát.

Egységes lesz mind a hármunk neve.

De az igazi ok, a szocpol miatt kell, mert azt legalábbis én úgy tudom, hogy csak a házasok vehetik igénybe illetve élettársi kapcsolatban élők és így is úgy is kellene a papír, így úgy döntöttünk, hogy akkor házasodjunk össze. :)

Igen, mindent becsülettel lemérek...ha vendégségbe megyünk persze nem tudok még mindent megsaccolni, de ott is igyekszem elsősorban sovány húsokat, zöldséget enni.

Cukros, fehér lisztes termékeket pedig szinte egyáltalán nem...

Én idővel ahogy belejövök majd a kalóriaszámolgatásba szeretnék a CH mennyiségre is figyelni, bár így sem tömök sok szénhidrátot szerintem.

Gratu a fogyásodhoz, tornázni nemcsak a fogyásért érdemes amúgy, hanem, hogy ne legyen alaktalan az ember akkor is mikor ledobta magáról a zsírt....

Meg persze a több ezer jótékony hatás miatt, amit a sportolás okoz.

:)

Én most otthon Rubint Rékára is idétlenkedem, elsőre majd meghaltam, de jó érzés volt, mikor egy-egy programot végig tudtam csinálni.

:)

És amúgy megy a számolgatás???

Lemérsz mindent becsülettel?

Csodákra képes... :)

Én lassan egy éve számolgatok, de ezévtől fogadtam meg, hogy a minőségre is odafigyelek. Teljes kiőrlésű cuccok, cukor- és kenyérmentesség, ilyesmi. :)

Ezévben 10 kiló ment le... most meg stagnálgatok... de mit is várok, HA NEM TORNÁZOK!!!!! :S

:)

Hát az első cél 5 kg leadása, összesen egyébként kb. 15 kg jó lenne, de csak kis lépésekkel kezdem.

Tavaly sokat fogytam az addigi állapothoz képest jött vissza 5 kg.

Plusz rájöttem, hogy ugyan "eredményesen",de elég eszetlenül csináltam.

Ez a blog sokat segített, hogy elinduljak a kalóriaszámolgatás felé:

shapeshifter.blog.hu

Ez utóbbit amúgy is ajánlom, sok okos dolog van rajta.

A korom és fizikai tevékenységeim alapján amúgy napi 1500 kcal alá nem kéne mennem, de nekem ez általában nem sikerül 1200-1300 körül szoktam enni..igyekszem délelőtt többet enni, hogy femeljem, nem szeretném ha megint éhező üzemmódba kapcsolna a testem.

Mozogni egyenlőre otthon mozgok, lassan végetér a munkám hajtós része, és beiratkozok egy kondi terembe, már nagyon várom.

Röviden ennyi.

Te mióta fogyózol így?

NANÁ!!! :)

Üdv itt!! :D

És hogy megy???

Mennyit szeretnél leadni?

És mennyi kalóriát viszel be egy nap??

MESÉÉÉÉLJ!!! :D

Sziasztok!

Kb. 3 hete számolgatok, lehet csatlakozni?

:)

Ezt a bébire érted???! :D :D

Hűűűűha... :D

Aham. :)

Ha Te anno így gondoltad ahogy én most, akkor most megnyugodtam... :) Ráérek változtatni a gondolataimon. :)

És következő bébi mikor jön????! :D

Dinkaanyu, nem kötelező válaszolnod: te hány évesen szültél? És hány évesen mentél férjhez? Kb.

Kíváncsi vagyok... :)

Értem.

:)

Szeretek lagziba menni, meghatódom az IGEN-eknél... de ennyi. :) :)

Ne vegyétek magatokra!!!!!!!! :D :D

Csak én tényleg nem értem...

Tudom, tudom, a szerelem, meg a nevét akarja viselni a szerelmének... de... de... de... :D :D

Hát én nem vagyok ebben a szituban, meg nem sok jó házasságot láttam életemben... (hosszútávúakra gondolok!!)... meg nem is éltem még meg szülést... így fogalmam nincs miért házasodnak össze az emberek.

A nők: igen, vágynak a fehér ruhára... (már aki)

Férfiak: mert a nők akarják.

Vannak kivételek!!!!!!!

De minek??!

Csak kérdezem... :)

Mert nem vettem ki a lényeget abból a mondatból... :)

Nálunk is előbb volt a gyümölcs,és a férjem ragaszkodott hozzá,hogy akkor már el is vesz:)

Szerinte ennyit megérdemlek:)

Látom mindenki ügyes, számolgat ezerrel... :)

Helyes!!!

Kitartás!!!!

WooOOow gratulálok előre is!!!! :)

Szerintem is egy gyönyörű Kincs kell legyen két ember szerelmének igazi bélyege... de akkor miért házasodtok össze? :)

Jó cikket hozott ma le az origo a fogyással kapcsolatban:

[link]

A keretben lévő rész bizony nagy igazságot tartalmaz és egyben az elhízás egyik legnagyobb ellenmondására hívja fel a figyelmet! Érdemes legalább azt elolvasni.

Hajrá Kaktuszka! :)

Olvastam, mostanában többet mozogsz. Nagyon jó úton haladsz! :)))