Motiváció a fogyókúrához (beszélgetős fórum)

értem, ez mind-mind motivál, az tuti, biztos nem olyan nagy a baj, de nem baj, ha dühöngsz egy kicsit ezek miatt, mert erőt ad, és megküzdesz egy jobb kondicíóért, velem együtt!

a másik meg szerintem a hiúság, amikor olyan igazi nővé válunk ahogy karcsúsodik az alakunk.

hát ezek a motivációk :-))

úgy értem, hogy csíkos a bőröm, és nagyon undorító..

a vádlim, a hasam, a derekam, a combom, mindenütt...

az ízületeim tönkrementek, mert nem dportoltam és a térdem nem bírta a súlyt, amivel hirtelen megterheltem...

kb. fél éve sportolok, vagy legalábbis intenzívebben mozgok, és még a mai napig kapkodom a levegőt ha fel kell menni a harmadikra gyalog...

így értettem.

I. rész= óvok! leszavazom! nem-nem!

II.rész= egyetértek, helyt adok! igen-igen! :))

meggyőzhetlek a nyílt színen? futni jó...:))

Futni nem szeretek, és helyt adok annak a tanácsnak, hogy ez a belső szervek érdekében bizonyos kor fölött már nem ideális sport. Mint ahogyan egyéb ugrálós típusú sem.

Fogyásra motivált a csini külső, és ez menet közben egyre erősebb lett, valamint a társadalmi elvárás, az emberek elismerő tekintete.

A futás is egy külön életérzés! (egy nagyon jó)

nem kell minden percet cm-ben keresni. nem ilyen 1:1-ben megy az élet, nem így működik...

de meghozza az eredményt, ez biztos.

futni annak érdemes szerintem, aki nemcsak futás után érzi jól magát, hanem előtte is, és közben is!

Nem motivációra van szükség! Az csak ideiglenes megoldást jelent.

Nem férsz bele egy ruhába, vagy naciba? Csak addig fogyózol, amíg rád nem megy, utána abbahagyod a fogyókúrát.

Igenis, el kell határoznod magadban, hogy mától fogyni fogsz. Magadért! És nem elsősorban arra gondolok, hogy hetek múlva egy bombázó nézzen rád vissza a tükörből...

Hogy jobb legyen az állóképességed, ne legyél fáradt, ne fájjon a lábad, derekad, a hátad. Ehhez pedig nem fogyókúrára vagy diétára van szükség, hanem meg kell változtatni az étkezési szokásokat és amennyire időd engedi, mozogni.

1-2 hónap kezedeti nehézség után (sajnos ez a kritikus időszak) már az az életmód lesz a természetes, és el sem fogod tudni képzelni, hogyan élhettél úgy azelőtt.:)

Sok sikert és kitartást!:))))))

Egészség, kinézet.

Kíváncsi vagyok, ha visszamegyek az egyetemre szeptemberben, mit szólnak majd az ismerősök :)

1. számú motivációm tavaly: 23. születésnapomra akartam legalább 15 kilótól megszabadulni, (14 kg sikerült), mivel már én sem leszek fiatalabb, a jó egészség miatt is szükség van rá...

2. számú: osztálytali közelgett :D

idén:

1. számú motiváció: télen visszajött a kilók egy része,

2. számú: páromnak ugyan így is nagyon tetszem (még duciként ismert meg), de saját magam nem vagyok még teljesen elégedett az elért eredménnyel.

Régóta próbálsz fogyni, de nem megy?

Te gondolod úgy hogy kövér vagy, vagy mások mondják?

Jól érzed magad úgy ahogy vagy?

Amíg Te nem érzed úgy hogy változnod kell addig nem is lesz akaraterőd hozzá

Szia!

Ha régóta próbálsz lefogyni, akkor csak van motivációd?!

Gondolom, hogy vékonyabb legyél.

Akaraterőd nincs. Anélkül pedig nem megy.

Szia!

Tükör!!! Az azt hiszem a legnagyobb motiváció :)

Sziasztok!

Már nagyon régóta próbálok fogyni, de sikertelenül, se akarat erőm, se motiváció.

Nagyon érdekelne, hogy kinek mi volt a motivációja.

Osszátok meg velem, hogy mi segített a sikeres fogyásban.

Maya