Kezdő és nem kezdő futók ide! (beszélgetős fórum)
Nem sareszt nem viszi magával, bár szívesen menne de a korlátok és a láncok nem engedik:(
Gigamegaszurkszurk lesz ám! :)
szerintem 10 kilométertöl nem fogsz kielégülni:)
sareszt is viszed magaddal?
Váááó! Ez milyen jó ötlet!!
Mondjuk még az aspirin c pezsgőtabi is jó gyulladáscsökkentő.
Én nem hittem benne de egyszer végső elkeseredésemben ráfanyarodtam, és bevált.
Fúúj de reklám szaga van:)
A legjobb gyulladáscsökkentő az aminoerg.Gyógyszertárban lehet kapni.A legjobb hatást úgy lehet elérni,ha pl a sípcsonton van,hogy papírzsepit a sípcsontra(fájdalom helyére),aminoerg-gel átitatni majd befolpackozni az egész lábszárat.Magyarul,dunsztba tenni :-) Lehetőleg maradjon így éjszakára.Mindenkinek jó gyógyulást :-)
Szombaton kéremszépen szurkolni nekem.
ááááá. Kezdetnek elég csak egy 10-es. Gondolom milyen dúrva lehet...régebben sokat jártam vándortáborokba...és, még annál is többet túrázni!!! Imádtam, élveztem, mert SZERETEM a természetet:):):)
jóóó mert szeretek lefetyelni:)
a futásaid alapján beválalhatsz egy 20ast is,mondjuk egy mátra tura durva tud lenni:)
Egy próbát megér :) remélem annyira nem vészes a helyzet :)
Ha csak gyulladás, akkor segíthet. Ha többről van szó, akkor viszont nem csodaszer!
De kitartás kell hozzá, én amikor alkalmaztam, akkor vagy 3-4 napig egyfolytában. Ha nem volt rajtam épp tapasz, akkor mega Dr Kelen LUNA sósborszesz-es gélt használtam (az van még ráírva, hogy kalendulás, és, hogy pezsdítő).
Nekem ez a kombináció bevált.
Ahhhh köszi a tippet :) erről még nem hallottam, de kipróbálom, és nagyon remélem, hogy beválik :) holnap veszek is. Nincs kedvem megint orvoshoz menni... :(
Gyógyszertárba bemégy és kérsz, fizetsz kevesebb mint 300 Ft-ot és megtudod ;-)
Amúgy meg egy olyan ragadós lap, amibe mindenféle eukaliptusz, meg kámfor, meg mentol... stb anyag van, meg a csuda tudja még mi, ami "kihúzza" a gyulladást :)
Én mindenre ezt használom (a nó, főzéshez mégsem... :)).
Csak készülj fel, hogy epilálásra is alkalmas, szóval, mindenképpen szőrtelenítsd a kezelendő felületet felragasztás előtt!
Most ez lehet nagyon hülye kérdés, de mi az a tigristapasz? Van benne valami, hogy gyulladás, ha megerőltettem. Tavaly a sípcsontom járt így, hogy fáj, (szekszárdi félmaraton, kicsit durva:S)azt mondta a reumatológus, hogy gyulladás, és adott activon gélt.. ennyi... most is azt probálom + lóbalzsam :)
Nekem gyulladástól fájt a térgyem amikor fájt, és tigristapasz gyógyította.
Az aszfaltra gondoltam én is, de én mostanság nem futottam sokat, lehet mostanában már kicsit többet mentem és amiatt van, vagy túl kevés bemelegítés... nem tudom... de azt tudom hogy márc. 12. félmaraton és félek, hogy mi lesz így??? ááá :S pedig már 2 éve futok, és nem volt még ilyen eddig!!
Én is pont így vagyok...ha többet futok, mint 6km...vagy aszfalton is futok, nah akkor másnapra, vagy épp még aznap mindkét térdem alatti csont fáj. Ez állítólag azért van, mert hirtelen terhelem...nem lehetne így "állat" módjára futnom. :):) 2 naponta futok, 1 órákat kb.
teszek drágaságom, persze hogy teszek:)
Gyalogtúra tök jó lehet :) csak ide Szegedhez minden megközelíthetetlen, annyit kell utazni....
jajj ma voltam 8 km-et annyira megfájdult a jobb térdem megint, most komolyan mitől lehet ez??? Pihizek 3 napot elmúlik, aztán futok és újra előjön... vmit rosszul csinálhatok?
igen-igen, tudom, már nézegettem is...és, a hétvégén pont lesz a mátrába gyalogtúra. 10/20/30/40km-es...kezdésnek csak a 10-esen vennék részt!!! És, hát elgondolkodtató:):):)
Kriszta van kimondott TT naptár ott megtalálod a 2011-es év legtöbbjét kerékpárból meg gyalogos turából is.A gyalogos turák nagyon jó hangulatuak szoktak lenni vannak 40-50 kilisek is...mondjuk nektek egy "köpésre" van a mátra....a kerékpárosoknál általában 20km/h orás limitek vannak az meg simán megvan mindenkinek.Vegyetek 2 versenybicot saresszal aztán tolhatunk pár túrát:)Általában egy 1000-es a beugro de vannak frissitö állomások ahol lekajálhatod meg leihatod...de nem a sárga földig ahogy sareszka szokta:D
tejecskét is teszel ki?:)
Ezt az ősszel én is eljátszottam, 12 öltéssel varrtak össze. :o)
Öööö...ugye nem kézen futsz?
Na jó bocsi..
Nagyon mély, vagy macerás öltözni vagy miért tart ez vissza?
Nem fogod majd tudni:):):) Mi úgyis kiszúrúnk:):):)
sziasztok! elvágtam egy sniccerrel a kezem, elég mély és hosszu a seb, szoval nem voltam azóta sem futni :(
áááá kerülöm inkább a környéket:)
...amivel leb@sz majd a bicikliről, ha erre felénk jársz:):):)
Na ja! Amúgy az eredetikkel én lehetnék a gömbvillám:))
További ajánlott fórumok: