Kezdő és nem kezdő futók ide! (beszélgetős fórum)
Mire gondolsz pontosabban? Én pl. sportmelltartó és alulra is veszek a futógatya alá, amit szoktunk.
Robko, te jössz...
Kint voltam a Vivicitta-n, és nagyon drukkoltam mindenkinek. Még sosem voltam futóversenyen, tetszett a hangulata, és a résztvevők sokszínűsége. A futás tényleg mindenkié. Minden tiszteletem azoké, akik leküzdötték a kitűzött célt ebben a szeles időben is. Kiváltképp a sérült futókra gondolok, akik kerekesszékkel, vagy vakon futották végig a versenyt.
Ledöbbentem, hogy vannak, akik kétszer olyan gyorsan képesek futni egy órán keresztül, mint én. Elképesztő teljesítmény!
Drukkoltam mindenkinek!
Na, megnéztem az eredményeket.. Hááááát..
Ugye én itthon majdnem mindig 8 km/h-s sebességgel futok. A versenyen is nagyjából ezzel a sebességgel futottam.. Majdhogynem utolsóként fejeztem be:-)) De legalább MEGCSINÁLTAM!!!!:-))) És ez a lényeg!!!
Mostantól viszont emelnem kell a sebességen.. Holnap kezdem is.. Következő verseny: Június 5 Coca Cola női futónap. 7,5 km..
Ti mennyit futtok egy alkalommal?És heti hányszor?
Én heti min.3X,de van hogy 4X fél órát.csak nagyon lassan,mert a fél óra alatt csak 3,3km-t futok le.Igaz,még csak egy hónapja futok.De nem fogytam egy dekát sem tőle.Csak jól esik.
ha fogyni szeretnék,szerintetek az időt növeljem,vagy a sebességet és maradjon a fél óra?
Ha van eredménye akkor jól :))nemcsak fogyi szempontjából, hanem ha egyre jobban bírod is :)))
hát én anno szépen formásodtam egy darabig... de sokat számít nagyon a kaja, figyelni kell mit eszik az ember. Diéta nélkül nekem annyit ér, hogy nem hízok a futás miatt :)) sztem a 3 alkalom, de akár lehet 4is, csak oszd el szépen egész hétre az edzéseket.
Milyen típusú niket vettél? Nekem is az van :)) szeretem :)
Én november óta futok, és 1 dkg-ot sem fogytam.. Rajtam még mindig 15 kg van. Persze 2 hete kiderítették, hogy a terhesség hazavágta a pajzsmirigyem, jelenleg hormonokat szedek, és majd 2 hónap múlva ha beállt akkor talán végre fogyni is elkezdek..
De alakformálásra ;-) 1 hónap után már látszani fog, hogy feszesedsz..
na, akkor jól csinálom? tényleg fogyira használom (63-64-ről akarok 56-58-ra fogyni, 172 centihez, július végére - ja és hasból-combból-csípőből 3-4 centit).
amúgy ha már fogyi: ki mit tapasztalt: milyen rendszerességgel, mennyi idő alatt, mennyit fogytatok (kilóban és centiben)? kivitelezhető a heti 3 alkalommal július végére a tervem?
még valami: Glamour-napokon vettem egy Nike futócipőt, nagyon kényelmesnek tűnik, ma ki is próbálom!:)
Hát biztos ha nem lenne szponzor még többe kerülne egy verseny lebonyolítása, de én nem értek hozzá. Csak azt tom, hogy kb akkor jössz ki sajna viszonylag "olcsóbban" ha fél évvel hamarabb nevezel... és ezt nem értem miért kell még havonta emelni az így is drága nevezési díjat??
Persze kell vmi ajándék a csomiba, de sztem ha nem lenne, akk is ennyit elkérnének, szóval inkább tegyék bele :)))de pl. az éremért szívesen fizetek, mert olyan jó érzés kapni egyet :)))
Ja és a hosszabb távok gondolom azért drágábbak, mert hosszabb ideig hosszabb távot kell biztosítani, plusz kapsz kb. 4-5 km-enként frissítőt. A rövid versenyeknél meg nem, vagy csak egyszer. De igazából én is csak tippelni tudok.
Ez így még érthető is lenne... De akkor mit szponzorál rajta a "tré-hóm", ha még ezeket a számukra jelentéktelen költségeket sem fedezi?
Ha jól láttam, a Vivicitta-n a résztvevők egy-egy futózoknit kapnak az Adidastól. Akkor ez sem ajándék, hanem megveszi magának az ember a nevezési díjon?
Mondjuk az sem fér a fejembe, hogy miért olcsóbb a nevezési díj, ha kevesebbet futok. Fordítva még lenne benne logika... Minél nagyobb távot vállalok, annál olcsóbb a nevezési díj. Vagy rosszul gondolkodom?