Nektek mennyi volt a legtöbb súly, amit 1 hónap alatt leadtatok és milyen módszerrel? (beszélgetős fórum)

7-8 kg, napi utazás és rendszertelen kajálás miatt

1,5 hónap, -12kg, szerelmi bánat. 😀

Egyszer fogytam három hónap alatt 18 kg-ot. Akkor az 1 hónap alatt 6. De emlékszem, hogy nem volt ez ilyen arányos fogyás. Az első hónapban több volt (talán 8-10 kg), utána lassabban ment. De a végére nemigen voltam egészséges.

Igen kevés

7 kg 90 napossal

12 kg. Szakítás miatt.

Szia! És mind ezt 1 hónap alatt (70-ről 57re)?:)

8 kg-Norbi update módszerrel.

Ja és heti fél max. 1kg volt amit ettől a 'módszertől' fogyni tudtam.

Én 2 mostmár 3évvel ezelőtt közel 70kg voltam ami a magasságomhoz képest nem az hogy túl sok volt(165cm) de azért bőven meglátszott. Én nem csináltam végig egy csodadiétát sem hanem 6óra után nem ettem addig mindenféle ételből ettem csak sokkal kevesebbet és naponta többször. Mellette pedig rengeteget tornáztam. Így lefogytam 57kg amit azóta is tartok, 1-2kg ingadozással persze. De 60kg fölé még nem csúszott a mérleg:) Most csak a formálás a célom hogy nyárra 'bombanő legyek'.:D

Aláírom, hogy visszajönnek a kilók a diéták többségénél. De nekem most a 3x5 napos után nem jöttek vissza, pedig simán visszaszoktam a kajálásra. Mozgás meg annyi van, amennyit a picikém mellett ténykedek, meg a házimunka. :P Ja és itt voltak a karácsonyi sütikézések! :)

Óóh! Az sz.r ügy! :P Én már azt sem tudom, milyen érzés 60 kilósnak lenni. Megsúgom, hogy Én is 77 vagyok! :)) Nekem gáz a dolog, de jobb, mint a 85! :)) Nekirugaszkodok a folytatásnak hamarosan. :)

Amíg fiatal voltam (huszonéveimre gondolok), ha szigorúan betartottam a diétát, és valamit mozogtam mellé, lement a heti 2 kiló (havi 8-9 kiló simán megvolt). Mióta elteltek az évek, és túl vagyok az ezredik fogyókúrámon, lelassultak a dolgok. Előző körülmények között a havi 5 kg már igencsak nagy örömöt okoz nekem. Próbáltam én is ezeket a gyors diétákat. Véleményem: ha betartod lemennek az ígért kilók (persze attól is függ, hogy ki hány kilót nyom), de ha abbahagytad, akkor ripsz-ropsz vissza is térnek. és nem kell hozzá rögtön nekiállnod dözsölni. Szóval én mindenkit lebeszélnék róla. Egyenletes, nem túl gyors fogyás a legjobb, mert ha sokáig tart a diéta megtanulod, hogyan kell úgy étkezned, hogy az elért eredményed meg is tudd tartani.

Bocsi, azt elfelejtettem írni, hogy ez 5 éve volt... :) Azóta én is alulműködtem, majd ismét túl, szerintem most megint alulműködök, mert nem mennek le a kilók... Előtte 68 voltam, 60-ra fogytam, most 77 vagyok... :(

Szimpla idegesség párom balesete miatt - 4 kg.

Szia! Nekem a lent említett 8 kg volt a legtöbb, leghamarabb leadott súlyom. Nekem sajna alulműködik a pajzsmirigyem már 6 éve, ezért iszonyat a kilókkal való küzdelmem! :( Gyakorlatilag egy csiga gyorsaságával azonos az anyagcserém. :P A 3x5 napos diéta előtt megpróbáltam, hogy nem eszek kenyérfélét, tésztákat, édességet. Hétvégenként engedtem magamnak egy kis sütikét vagy csokit. 2 és fél hónap alatt ment le 4 kiló. Azt hittem megüt a guta. :) Neked túlműködésed van gondolom, a fogyás arra jellemző. Én pont fordítva voltam anno, 10 kilót híztam röpke 1 hónap alatt. :(

Nekem 8 kg ment le 3 hét alatt, ez eddig rekordom volt. A szomorú az, hogy betegség miatt ment le, bedolgozott a pajzsmirígyem...

Köszi! Végül is nekem nagy akaraterőm van, tehát egy csipetnyi elég volt! :))) Te is ügyi voltál. A teljes szénhidrát elhagyás nagy mutatvány, le a kalappal. :)

Köszi! Egyébként a FŐ kérdéshez visszakanyarodva Én a 3x5 napos diétával fogytam nemrég 8 kg-ot. Sokan 5 nap diéta, 2 nap szünet, 5 nap diéta2 2 nap szünet...stb., módon csinálják, Én végigcsináltam egyben a 15 napot. Kibírható volt. :)

Ha beírod a google-ba, hogy legjobb fogyókúra, akkor kijön egy másik 5 napos diéta, amit a káposzta diétával kell felváltva csinálni, na az sem piskóta.

Na a káposzta + tej kombinációtól szerintem Én is költözhetek a wc-re. :))))) Na majd meglátjuk. Másnem futóbajnok leszek... :))))

Szia! Tudom, de pont azt utálom, hogy olyan sok mindent rámzúdít! :P Aztán nem győzök olvasni! :)

Szia!Írj be keresést a Google-be és sok találatod lesz!

Közben megnéztem, de Lindus30 sajna már nem hoxa tag. TUdna valaki válaszolni a kérdésemre, amit hozzá intéztem? Köszönöm!

Szia! Nem tudom még olvasod e a fórumot, de érdekelne, hogy akkor 1 hétig egész nap csak a savanyú káposztát lehet enni? Azért egy - egy kávé megengedett? Anélkül nem tudok létezni. :P

Sziasztok! segitsetek,honénd lehetne hatásos tornát letőlteni?

Jó is lenne, nagyon szeretem az ízét, de a gyomrom nem szereti.:((