Normális, hogy megáll a fogyás a 90 napos diétában? (tudásbázis kérdés)

Nekem három hét alatt ment le 4-5 kg. Azután három hétig stagnált. Mit mondjak, volt a gondolataim körében az, hogy feladom. A kolléganőim bátorítottak, velem voltak, és most újra elindult a fogyás. Jelenleg a 47. napnál vagyok. Vannak ingadozások fel-le, de gondolom egyszercsak igazán nekilódul. Bízom benne.

ha tornazol, sportolsz a dieta mellett, akkor meg konnyebben elofordulhat, hogy kilokban nem, csak centikben merheto a "fogyas".

ha tornazol, sportolsz a dieta mellett, akkor meg konnyebben elofordulhat, hogy kilokban nem, csak centikben merheto a "fogyas".

Hát tul sok sulyfeleslegem azért nincs.158 cm magas vagyok és 62 kg-rol indultam.Most vagyok 57.5-58 kg.Legalább 50-52 kg-ra szeretnék lemenni,de nem tudom ha sikerűlni fog.

Gondolom, hogy azért is állhatott meg a fogyás, mert kevesebb súlyfölösleggel rendelkezel. amikor én fogyóztam ezzel a módszerrel, 1,5 hónap alatt lement 6 kg, utána már semmi.

többször is előfordulhat, hogy stagnálni fog a súlyod. Ílyenkor inkább cm-ben mérd magadat! Majd újból fog indulni, már a mélyebb zsírrétegből! A szervezet ílyenkor próbál alkalmazkodni. Vagy indítsd újra kis mozgással!

Véleményét kérem azoknak akik csinálták a 90 napost.Normális dolog az hogy megálljon a fogyás?