Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Champix, a segítő!! fórum

Champix, a segítő!! (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 ... ❯❯
8685. B.-né
2018. júl. 16. 20:24
Nos, tegnap azt a kerdest szegezte nekem a Zuram, hogy megis meddig szandekozom meg huzni a dohanyzast Champix-szal parhuzamosan, en azt mondtam, nem tudom, egy-ket het (tegnap volt a 27.napom), aztan arra gondoltam a delben elszivott cigi utan, hogy huzza-halassza a fene, mondjuk azt, hogy ez volt az uccso cigi. Es azota nem gyujtottam ra!:O amennyire feltem, hogy milyen remseges elvonasi tunetek es idegbaj tamadnak majd ram, hat egy jo nagy kover semmi sem tortent eddig (de koppkoppkopp, lekopogom), nincs az az uressegerzet, se a megverekvalakitmostazonnal-erzet:O rasegitek persze, a kocsimat ugy kitakaritottam es beillatositottam, hogy csillog, mint Salamon toke, folyton fujkalom magam parfummel, Allen Carr-t es hasonlokat olvasok, szoval direkt probalok ratenni par lapattal az orvendezesre:) Nem hittem volna, hogy ilyen van:)
8684. Rafiki (válaszként erre: 8682. - Alma4)
2018. júl. 16. 18:59
Fogsz:-DD
8683. Alma4 (válaszként erre: 8678. - B.-né)
2018. júl. 9. 12:57

Szia!

Biztosan nálad is el fog jonni az a bizonyos fény :-), latod kinnél előbb, kinél utóbb, de jönni fog.

8682. Alma4 (válaszként erre: 8679. - Rafiki)
2018. júl. 9. 12:55
Gratulalok :-) olyan jó ezt olvasni. Remélem én is 1x írhatok mar ennyi időt ;).
8681. Amaunet (válaszként erre: 8677. - Norbi&Moni)
2018. júl. 6. 21:27

:)

Megértelek.

A mogyorót nem ajánlom kiváltásra,de a víz valóban jó ötlet. Úgyis keveset iszunk (vizet).:)

Vagy feküdj le egy könyvvel! Nem mindig kényelmes, de le van kötve a képzeleted, a cigit meg úgysem társítod az ágyhoz.

8680. Nyamitörp (válaszként erre: 8677. - Norbi&Moni)
2018. júl. 6. 21:22
Én akit ismerek, hogy leszokott, ő nyers sárgarépát vagy ropit rágcsált ilyenkor. Meg néha rágózott.
8679. Rafiki
2018. júl. 6. 20:32
Sziasztok.Hetfon lesz 5 honapja, hogy letettem a cigit. Es egy hete, hogy a ch-t sem szedem. A szagolgatasom meg megvan( cigit fustoltetem es szagolom), nekem ez meg kell. Egyetlen rohadt nagy minuszpont, hogy baromi sokat híztam..😱
8678. B.-né (válaszként erre: 8677. - Norbi&Moni)
2018. júl. 6. 07:08

Szia! Olvastam, hogy ami segithet, az egy pohar viz, vagy valamilyen mozgas - pl. ha van lehetoseged huzodzkodj, guggolj parat, menj ki setalni:)

En most tartok a 18.napomnal, kozel sem esik mar olyan jol a cigi, talan kevesebbet is szivok egy kicsivel, van, hogy a felenel elnyomom, de nem latom a fenyt az alagut vegen egyelore:’(

Remelem mindenki mas sinen van azota is!:)

2018. júl. 4. 11:47
Sziasztok! Ki hogy küzdötte le a cigi utáni vágyat? Úgy értem hogy ki milyen praktikákat alkalmazott mikor nagyon rá akart gyújtani? Mert a szotyit már nagyon unom és ráadásul tiszta szemét a szőnyeg állandóan.... Valaki segítsen pls.!!!!
8676. Amaunet
2018. júl. 2. 21:47

Sziasztok!


11. napra vettem be ma a gyógyszert.

Reggel még a bevétel után 10-15 perccel olyan fél órán át vissza akar jönni, de este semmi gondom vele.


Itthon még több szálat elszívok, de napközben, munkahelyen 3 szálat. Délelőtti kávé után, ebéd után és olyan 16 óra körül.


Nem tudom még, melyik napot jelöljem meg, mikor leteszem a cigit.

Lesz egy utazásom, ahová még vinni akarok, de ha annyira nem fogom kívánni, akkor az lesz a főpróba. Kibírok-e egy hétvégét elzárva a cigitől?:)

8675. Amaunet (válaszként erre: 8674. - Norbi&Moni)
2018. jún. 29. 19:16

Ha ilyen határok vannak az jó.:)


Én dóznit használok,amit minden reggel be kell pakolnom. Ezt még nem felejtettem el. 10 szál cigi fér bele.

Korábban is haza hoztam 4-5 szálat, de ma 8-at hoztam.:)


Még ezt is tudnám ajánlani. Mindig csak annyi legyen a nálad/nálatok, amennyit elszívni terveztek aznap.

8674. Norbi&Moni (válaszként erre: 8672. - Amaunet)
2018. jún. 29. 19:12
Az már nagyon régen megvan.. Mi a lakásban sem gyujtunk rá! Mostanában pl az utcán sem kB 1 hónapja... Egy véletlenül eladó ott csikk 100£ büntetés lehet.. De nem csak ezért de legalább ez is motiváció
2018. jún. 29. 19:08
Van még itthon 4 doboz cigi ha nem fogyna el megtakaritanank CCA 13000Ft-ot....szóval csak e miatt is abba kell hagynunk nincs mese :)
8672. Amaunet (válaszként erre: 8671. - Norbi&Moni)
2018. jún. 29. 19:08

Foglald el magad valami olyasmi tevékenységgel, ami elmélyülést igényel!

Vagy ami közben egyébként sem gyújtanál rá soha.

Vagy a lakásban a legtávolabbi helyen tartsd a cigit.


Pl. nálam nagyon komoly szabály, hogy ágyban soha nem gyújtok rá.

2018. jún. 29. 19:01
Remélem is!! Amúgy nem is hiányzik a cigi... Inkább a megszokás van csak most már
8670. Amaunet (válaszként erre: 8669. - Norbi&Moni)
2018. jún. 29. 18:39

Hurrá! Megtört a jég!:)

Egyre jobban/inkább el fogod felejteni.

2018. jún. 29. 18:38
Érdekes... Ma először délután 1/2 5-kor gyújtottam rá... Nem is tudom miért?!
8668. Amaunet
2018. jún. 28. 18:23

Valamit nagyon elszámoltam.:)


Első három napban is reggel, este bevettem a 0,5 mg-os tablettákat, és most nézem, hogy akkor csak reggel kellett volna.:)

1 este elfelejtettem bevenni. Bealudtam.


Így holnap reggel már kezdem a 2. hetet 1 mg-ossal.


Amit tapasztaltam:

munka mellett szinte eszembe sem jut a cigi. Igaz, hogy lemenjek az utcára az idő, és ma még az időjárás sem támogatta az utcán cigarettázókat. A munkámat, az időmet magam osztom be. De korábban egy megbeszélés előtt vagy után mindig lementem egy cigire.

A reggeli kávémellé elszívott cigarettától szinte rosszul leszek. Lehet, hogy a gyógyszer okozza, de nem esik jól. Hányingerem lesz tőle.

Mindez nem okoz bennem feszültséget, csak nem gondolok rá. Vagyis van más amivel foglalkozzak.

8667. Alma4
2018. jún. 28. 17:44

Sziasztok!


Ma van a 21-ik napon cigimentesen és most nagyon "büszke " :) vagyok, annyira jó érzés, per pillanat örülni is tudok neki, de vannak napok mikor kevésbbé:( olyankor jövök és olvaslak benneteket, illetve visza olvasok, bár nagyon fogynak sajnos az oldalak .

Most én is kalkuláltam és összeegyeztettem a félretett pénzemmel és stimmel az összeg :D


Az Ön leszokásának eredménye számokban:

dohanyzas.hu


2018/06/07 12:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:

21 nap, 5 óra, 41 perc.

A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 630 db.

Az így megspórolt költség: 24 868 Ft


Egyéb adatok:

Ezen idő alatt nem füstölt el 0,63 kg. dohányt,

nem szívódott fel a szervezetében 1,26 gramm nikotin,

nem mérgezte magát 3.78 gramm kátránnyal és 3,15 gramm szénmonoxiddal.

8666. Alma4 (válaszként erre: 8660. - Börnike75)
2018. jún. 28. 17:42
Szia! Arra emlékszel, hogy meddig volt olyan sűrű visszatérő "sóvárgásod". Nem mondanám, hogy a nikotin, inkább az üresség érzésre lennék kiváncsi. Per pillanat most nagyon jól érzem magam, de elég sűrűn rámtör, de kitartok... :)
8665. Alma4 (válaszként erre: 8664. - Norbi&Moni)
2018. jún. 28. 17:40

Lassan végigolvasom az egész fórumot és látom, hogy van aki huszonpár napig együtt champix+cigi, úgyhogy ne add fel, akard nagyon, biztosan sikerülni fog ;).

Meglátod lesznek meglepően könnyű és nagyon sz...r napok is, egyszer vidám egyszer szomorúságos,de hidd el sikerülni fog :) Kitartást és nagyon szorítok

8664. Norbi&Moni (válaszként erre: 8652. - Alma4)
2018. jún. 28. 10:52
Küzdelem az van.... Sajna még úgy néz ki nem jött el az idő pedig már a 26.napon járunk. Gyengék vagyunk be kell látni.. De azért a reményt nem adjuk fel hátha egyik nap jön a nagy áttörés! :)
8663. Norbi&Moni (válaszként erre: 8662. - Nyamitörp)
2018. jún. 28. 10:46
Igen határozottan csökkent eddig napi 3-4 (kettőnknek) ma már elég 1 max 1.5 doboz...
8662. Nyamitörp (válaszként erre: 8661. - Norbi&Moni)
2018. jún. 28. 10:36

Bocsánat, hogy belekontárkodom, csak én is barátkozom a leszokás gondolatával.

Azt szeretném kérdezni, hogy érzitek már valami áldásos hatását, hogy csökkent az elszívott cigik száma?

2018. jún. 28. 09:59
Kinek mennyi idő volt hogy teljesen letette a cigit? Avagy kinek volt a leghosszabb idő? Mi már sajna a 26.napon járunk de sajnos kell még néha 1-1 cigi..
2018. jún. 27. 17:29

Gratulálok mindenkinek, aki belevágott!!


Nekem eleve több mint egy hónap gyógyszerszedés után sikerült csak letennem a cigit és bár akkor -az első cigimentes naptól eltekintve- nem volt különösebben nehéz, egyáltalán nem bíztam magamban.Így a leszokástól számítva is tovább szedtem mint 3 hónap. 4 havi adagot tuti megettem, de lehet h többet is.


Ennek már többmint egy éve, azóta sem gyújtottam rá. Az viszont tök szomorú, hogy egy jó kajálás után, még mindig hiányérzetem van. Szóval egy cigivel lenne szép kerek egész a történet. Igaz, hogy csak egy pillanat és eltűnik, de a francba is, ott van!!!! Rohadt egy drog.

8659. Rafiki (válaszként erre: 8656. - Alma4)
2018. jún. 27. 14:39
Azt ajánlják, hogy min.3 hóig kell szedni. A max. a 6 hónap.
8658. Rafiki (válaszként erre: 8656. - Alma4)
2018. jún. 27. 14:38
Én több, mint 5 hónapja szedem.- Már csak pár szem van, és abbahagyom. Így is csak kétnaponta veszek már be egyet.Szoktatom le magamat..
8657. B.-né (válaszként erre: 8651. - Alma4)
2018. jún. 27. 07:31

Szia, sziasztok, en ma kezdem a 9.napomat. Annyit vettem eszre, hogy a sokadik cigi mar nem esik olyan jol, volt, hogy felet tudtam elszivni, de attol meg szivom becsulettel:( remelem, lesz jobb is:)

Nalam hala egnek a hanyinger nem jelent meg, de cserebe valami fergetegesen faradt, nyomott es almos vagyok, 2p alatt el tudok aludni barmikor. Tegnap majdnem kijottem az allatorvostol fizetes nelkul, ugy szolt:D szoval kotyagossa tesz. Remelem, ez valtozik, mert a munkam miatt elegge ott kene lennem fejben.

8656. Alma4 (válaszként erre: 8642. - Alma4)
2018. jún. 26. 22:34

Szia Rafiki!


Te még szeded a ch-t mindig ? Ha igen meddig tervezed ? Csokkenteni fogod ? A 3-ik doboznal tartok, de meg egyaltalan nem.akarom abvahagyni, sem csokkenteni egyelore erdeklodom. Úgy látom mar Te kevesermt vagy fenn , ez azt jelenti jól vagy ;) :-) ?!

❮❮ ... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook