Champix, a segítő!! (beszélgetős fórum)
9287. 3dd576d185 (válaszként erre: 9286. - Lisianthus)
2020. nov. 29. 12:48
Hajrá! Nagyon drukkolok neked!👍😍👏
9286. lisianthus (válaszként erre: 9285. - 3dd576d185)
2020. nov. 29. 12:18
Természetesen a cigi és a vernyomas sosem lesznek jóban, ezt tudom. Plusz a túlsúly még ratesz három lapáttal nálam. Levegő egyébként is kevés van az asztma miatt, de ezt neked nem kell mondanom, mert ha jól emlékszem COPD - vel küzdesz. Pont ezért próbálok rendet tenni a fejemben, és felallitani a helyes sorrendet, hogy semmi ne menjen semminek a rovására. Rajta vagyok most nagyon keményen, hogy rendbehozzam a dolgaimat és az egeszsegemet.
9285. 3dd576d185 (válaszként erre: 9284. - Lisianthus)
2020. nov. 29. 10:21
Érdekes, mert én is fejfájós voltam, lehet a cigi miatt is. Nekem egy fül egyensúly vesztés után derült ki. Azóta szedem a gyógyszereket. Persze azért tudjuk ugye mind a ketten, hogy a dohányzás és a vérnyomás-pulzus nincsenek jóban! Tudom, hogy ez nem az a fórum, de adok egy tippet. Az öcsémnél a semmiből jött tavasszal a magas vérnyomás / nem dohányzik /. Helyre tudta hozni helyes táplálkozással és sok-sok hétvégi túrával. Hétközben a napi munka volt a sport. Tudom ez nem egyszerű, de neki sikerült. Néha én is ráveszem magam egy-egy sétára / mert nem ártana többet mozognom/ de egyedül uncsi.
9284. lisianthus (válaszként erre: 9283. - 3dd576d185)
2020. nov. 29. 10:03
Pár napja derült ki csak a dolog. Pénteken voltam orvosnál kaptam egyelőre próbagyogyszert, három hét múlva megyek vissza hogy bevált e, nem viszi e le túlságosan, nem vagyok e rosszul tőle, esetleg nem e fáj a gyomrom tőle. Holnap fogom kiváltani, meglatjuk. Szóval még nagyon friss a dolog. Örülnék ha bevallna, és szinten lehetne tartani. Egy biztos, időben elkaptuk ezt mondta a doki is. A tüdőgyógyâszom vette észre, és szólt a háziorvosnak. Ha rajtam múlik sosem tudom meg😂. Nyilván éreztem hogy valami nincs rendben, folyamatosan fájt a fejem, de világ életemben fejfajos voltam, így nem tulajdonítottam nagy jelentőséget neki.
9283. 3dd576d185 (válaszként erre: 9282. - Lisianthus)
2020. nov. 29. 09:27
Szerencsére ezt még nem tapasztaltam, hogy a ch húzná be az édességet. A víz bevált gyakorlat volt a tapasz mellett is, most elkezdtem teázni is ebben a hidegben. Az édességet eddig is próbáltam mellőzni, néha kell egy kis "jutalom". A ropira álltam most rá, de hát az sem a legjobb. Szépen el fogom hagyni. Egyébként a vérnyomásodra kaptál gyógyszert, szinten tudod tartani?
9282. lisianthus (válaszként erre: 9281. - 3dd576d185)
2020. nov. 29. 09:21
Én nem tudnám egyszerre csinálni a kettőt. A ch úgy húzta befelé az édességet, mint a vizet. (Életemben nem ittam annyit, mint akkor.) Sosem voltam edesszaju, de akkor rengeteg csokit, stb. ettem. Lesz egy hónapom rá, hogy elhelyett is kitalaljak valamit. 😁
9281. 3dd576d185 (válaszként erre: 9280. - Lisianthus)
2020. nov. 29. 09:17
Szia. Ez már nagy eredmény, hogy a sorrendet felállítottad. Egyébként egy másik fórumban olvastam, hogy volt aki egyszerre csinálta a kettőt. Na annak igazán elismerésem! Biztos lesz még nálam is plusz kg, de egyszerre nem vonok meg mindent magamtól. Néha egy kis nasit megérdemlek. Csak sorban mint te, csak fordítva.
9280. lisianthus (válaszként erre: 9278. - 3dd576d185)
2020. nov. 29. 08:55
Szia Márta! Igen olvastam, de sebaj. Többen is botlottunk már meg, nem is egyszer. Közben nagyjából eldontottem mit és hogyan fogok csinálni. A decembert végig fogom fogyókúrázni, próbálok annyi sùlytól megszabadulni amennyitol csak lehet. Aztán januárban elkezdem a ch-t. Ha vissza is kúszik valamennyi, már nem pluszban fog. Egyébként szerintem addigra kialakul egészséges étrend, és nem fogom igényelni az állandó rágást, mint cigipótlót. Legalábbis ebben bízom.
9279. 3dd576d185 (válaszként erre: 9274. - 3dd576d185)
2020. nov. 29. 08:17
Szia Buksi74. Erre a kérdésemre tegnap nem tértünk vissza. Én azt hiszem kár lenne eldobni ezt a 4 napot csak azért, hogy nyomjam a cigit. Egyébként ma is jól indult a reggelem. A kávé megvolt cigi nélkül, ez már egyáltalán nem furcsa ennyi idő után. Az éjszaka volt egy kicsit rossz a fura álomok miatt. Egyébként OK minden.
9278. 3dd576d185 (válaszként erre: 9277. - Lisianthus)
2020. nov. 29. 08:10
Szia Lisianthus. Örülök, hogy itt vagy, már hiányoltalak! Sajnos ismerem én is a magas vérnyomást, holott én még nem tartok ebből a szempontból túl súlynál. 1-2 kg már feljött ugyan a cigi elhagyása után, de azért az előző esetemből adódóan próbálik erre is figyelni amennyire lehet! Ha egy kicsit visszaolvastál bennünket, akkor láthatod, hogy én "újra" kezdő vagyok 10-11 napos botlás után, de már ch-val. Misi szerint ugyan korán tettem le a cigit, de az egészségemnek ez a jobb. Remélem sikerül neked is okos megoldást találni a kettős problémádra. Drukkolok neked!
9277. lisianthus
2020. nov. 29. 06:32
Sziasztok!Itt vagyok ám én is, igaz kicsit eltűntem. Nagyon sok volt a gond mostanában, és nem volt időm olvasgatni titeket. De most bepótoltam. Én megkaptam az utolsó figyelmeztetést is az élettől, az asztmam mellé sikerült begyűjtenem a magas vérnyomást is. Szóval teljes életmód váltás kovetkezik. Egyelőre ott tartok, hogy próbálok rendet tenni a fejemben, hogy hol is kezdjem. Nyilván a cigivel, így harmadjára is nekifutok. Viszont fogynom is kellene, és a kettő együtt nagyon nehéz lesz. Szóval próbálok valami jó megoldást találni. Nektek nagy gratula hogy ilyen kitartóak vagytok, remélem hamarosan magamról is elmondhatom ugyanezt.
9276. 3dd576d185 (válaszként erre: 9275. - Buksi74)
2020. nov. 28. 15:49
Nem mondhatom, hogy nagy elvonási tünet lenne. Van,hogy eszembe sem jut. Néha persze jön a rágyujthatnék, de nem vészes. A feszültség nálam meg egyébként alap.
9275. Buksi74 (válaszként erre: 9273. - 3dd576d185)
2020. nov. 28. 15:42
Ha úgy érzed elég az 1 szem ,akkor semmi gáz.Csak ne hagyd magad kínozni a megvonási tünetektől.Nagyon drukkolok Neked!!!!
Párom ma 71 napja cigi mentes,12 gyogyszeres napon tette le..
mátol 5 napig 1 szemet fog bevenni / most érzi stabilnak magát/ utána a maradék 15 szemet szétvágja és napi 1x fél szemekkel akarja befejezni amíg el nem fogy. Remélem Neki is elég lesz így.Majd beszámolok a tapasztalatról.
9274. 3dd576d185 (válaszként erre: 9272. - Buksi74)
2020. nov. 28. 15:35
Esetleg neked is az a véleményed, hogy pár napig még cigizni kellene?
9273. 3dd576d185 (válaszként erre: 9272. - Buksi74)
2020. nov. 28. 14:33
Szó mint szó jól belekeveredtünk tegnap😀 A hangulatom a szokásos, semmi extra. A gyógyszer reggel 1 mg, több hónapon át / nem egy doboz/ és cigi nincs.
9272. Buksi74 (válaszként erre: 9271. - 3dd576d185)
2020. nov. 28. 14:06
Azaz..csak gyógyszer?
Bocs..csak annyi mindent írtunk😊
Jobb egy kicsit a hangulatod?
9271. 3dd576d185 (válaszként erre: 9270. - Buksi74)
2020. nov. 28. 13:50
Szia. Köszi kérdésed, minden rendben, jól vagyok. Folytatom a tegnap leírtak szerint.
9270. Buksi74 (válaszként erre: 9269. - 3dd576d185)
2020. nov. 28. 13:09
Szia,hogy vagy?
9269. 3dd576d185 (válaszként erre: 9268. - B82dfaed2b)
2020. nov. 27. 18:22
👍👍👍
9268. b82dfaed2b (válaszként erre: 9265. - 3dd576d185)
2020. nov. 27. 17:58
Én a helyedben szivnam 12 - 14 napig!! Inkább többet mint kevesebbet! Utána, STOP NAP!!! Misi out!
9267. 3dd576d185 (válaszként erre: 9266. - Buksi74)
2020. nov. 27. 17:55
Így lesz! 😊👍
9266. Buksi74 (válaszként erre: 9264. - 3dd576d185)
2020. nov. 27. 17:43
Figyi...akkor most rázd meg magad! Le akarsz szokni,kell az egészség,kell a pénz.
Bízz a gyógyszerben,arra gondolj napról napra gyógyulsz!
9265. 3dd576d185 (válaszként erre: 9261. - B82dfaed2b)
2020. nov. 27. 17:41
Misi most akkor még egy pár napig cigizzek, vagy most már inkább ne?
9264. 3dd576d185 (válaszként erre: 9260. - Buksi74)
2020. nov. 27. 17:37
Én mindig itthon vagyok. Találok valami elfoglaltságot mindig. De úgy mint másnál is vannak jobb és néha rosszabb napok. Alapjában minden rendben, de az időjárásra mindent rá lehet fogni.😂
9263. Buksi74 (válaszként erre: 9261. - B82dfaed2b)
2020. nov. 27. 17:35
Misi Te ,hogy vagy? Én közben itt kiképeztem :-) magam a fórumon..
A szomszéd 58 éves ember is champixezik ...megirigyelte a nem dohányzó létet
Ő a második hónapja szedi a bogyót mellette tolja a szivarkát ...gyerek kora óta cigizik
Azt mondta Ő a harmadik doboz csempi után leteszi a szivart,szed még 3 doboz bogyót /az egyhavi adagosat veszi/és minden ok lesz.
Szerinted ez járható út lehet?
9262. 3dd576d185 (válaszként erre: 9261. - B82dfaed2b)
2020. nov. 27. 17:33
Most már értem. Akkor ez még korrigálható.
9261. b82dfaed2b (válaszként erre: 9258. - 3dd576d185)
2020. nov. 27. 17:26
Nézd! Nem rosszbol írtam! 7-14nap között kell letenni!! Nem 5,nem 6nap!! Ennyi idő kell az agynak is hogy felfogja mi van, mi a terv! Ezen idő alatt, nincs más dolgod, mint hogy hülyére cigizd magad,hogy az agyi receptorok is ne tudjanak mit kezdeni a bevitt nikotinnal!! hogy túl telitodj!!ezáltal elvileg megutalod, és nem fogod kívánni! Nem érdemes ezen időszak alatt spórolni a cigivel, viszont 14 nap után, egy slukkot sem!!!!
9260. Buksi74 (válaszként erre: 9256. - 3dd576d185)
2020. nov. 27. 17:12
Igen a szürke idő is Lehet a rossz közérzet okozója..probáld lefoglalni magad..sütögetés? Rejtvény? Séta? Pakolászás? Selejtezés? Régi fényképek szortírozása? Sajnos én pont karanténban vagyok itthon..ilyen dolgokkal ütöm el az időt...hasznos ,megy a nap, s máris túl vagy megint egy cigi mentes napon,a gyógyszer pedig dolgozik szépen..gyógyít
9259. Buksi74 (válaszként erre: 9257. - B82dfaed2b)
2020. nov. 27. 17:04
Ez így igaz!
9258. 3dd576d185 (válaszként erre: 9257. - B82dfaed2b)
2020. nov. 27. 16:58
Köszönöm Misi. Gondolom az, hogy előbb levettem a cigit nem lehet gond. Az adagolást és szedése be fogom tartani.
További ajánlott fórumok:
- Szerintetek vannak őrzőangyalaink (vagy segítő szellemeink)?
- A mai világban miért nem olyan segítőkészek az emberek? És miért olyan agresszívek?
- Miért van ennyi rosszindulatú ember és kevés a segítőkész?
- Teherbeesést segítő "praktikák, fortélyok"
- Talán mégsem halt ki az emberség? Vannak még segítő szándékú emberek.....
- NEM segítő nagymamák