Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Champix, a segítő!!

Kategória: Összes fórumtéma » Szépség & egészség » Egészség


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!


8471. denagyzoli2017-09-18 20:26
Sziasztok!
Csak "erre jártam", gondoltam benézek... Mindenkinek kitartást, és higgyétek el menni fog! 26 év dohányzás után én is egy kicsit szkeptikus voltam, de már másfél éve (2016.03.07) hogy nem gyújtottam rá és már fel sem tűnik, hogy nem dohányzom.
Üdv. mindenkinek

8470. Hamarka2017-09-15 08:41
Örülök az új becsatlakozónak.
Amilyen jó volt dohányozni olyan jó nemdohányozni. De néha nagyon jó lenne ujra dohányozni.
Ha meg tudnám azt csinálni hogy naponta csak pár szál cigarettát szívok, akkor nem akarnék leszokni. De sajnos ez nem ment és most sem menne.


8469. Én is leteszem2017-09-14 17:01
Én is itt vagyok!!!
Üdv mindenkinek!!!
Bár én még az elején vagyok, még most megyek a champix-ért de már rég figyelgetlek benneteket.
Respekt mindenkinek aki már túl van az elején ja és kitartást!!!
Ha esetleg tippet tanácsot tudtok adni az elöttem álló nehéz útra azt szívesen fogadom. Köszi előre is!
Üdv.

8468. Börnike752017-09-07 22:08
Jaj de jó h itt vagy még! Én is híztam, de nem aggódom miatta. Igaz, 2-3 kg-ról van szó, nem a világ vége. Viszont, az idegességtől folyamatos gyulladásban van az ínyem, tele vagyok aftával és rettenetesen hullik a hajam. Az ínygyulladás minden egyes leszokás alkalmával jelentkezett, a hajhullás viszont most először. Elkezdtem vitaminokat, meg minden nyavalyát szedni mielőtt totál megkopaszodom. Ennek ellenére bizakodó vagyok, egyszerűen nem létezik, h egy ponton túl nem kifelé megy az ember a nehézségekből. Na de hol az a pont? A cigi már nem hiányzik, bár néha egy-egy berögzült mozdulat még beindítja a reflexeimet, hogy rádurrantok egy cigarettára, de könnyedén el tudom hessegetni.

8467. Hamarka2017-09-07 21:22
Szia. Én itt vagyok. Azt hiszem csak ketten maradtunk.
Ügyes vagy, ügyesek vagyunk.
Azért a leszokás elején azt gondoltam, hogy 4 hónapos nemdohányzóként már könnyebb lesz.
Tényleg vannak mélypontok, nekem elég gyakran, de azért tűrhető.
Nekem még az a gondom, hogy híztam pár kilot, és ezt nem tudom leadni. Pedig alig eszem, és tornászom is egy csomot.
Azt olvastam valahol hogy két évig is eltarthat mire beáll az anyagcsere, és már nem hízik a leszokó. Az még nagyon sok idő.
(válasz Börnike75 8466. hozzászólására)

8466. Börnike752017-09-07 16:30
Mindenki elpárolgott? Én túl vagyok a mélyponton, sőt a 4. hónapon is. 129 napja nem gyújtottam rá.

8465. Börnike752017-08-30 11:11
Képzeld Hamarka, tegnap éjjel azt álmodtam, hogy ülök a teraszon és rágyújtok egy cigarettára. Olyan jól esett letüdőzni és kifújni a füstöt! Tökéletesnek éreztem a pillanatot :(

Ez az első alkalom a 4 hónap alatt, hogy hiányzik a cigi. Ennek ellenére eszemben sincs rágyújtani. Csináltam egy számvetést, mit adott hozzá az életemhez, hogy nem gyújtottam rá 4 hónapja. Ha őszinte akarok lenni, hát nem túl sokat. Több időm van és nem vagyok büdös. Kb ennyi. Mondjuk perpill nem vagyok a legjobb passzban......

8464. Hamarka2017-08-27 18:36
Mindenki eltünt?
Senki nem akar leszokni?

8463. Hamarka2017-08-21 13:02
Én nem ennyire vidáman. Nekem hiányzik a cigi, de nem gyűjtök rá. Hétvége nagyon nehéz volt, dohányosok vettek körül, nagy volt a kísértés. Pedig nemsokára 4 hónapos leszek.
Ráadásul még is híztam, úgyhogy most kezdődhet a fogyókúra is.
(válasz Börnike75 8462. hozzászólására)

8462. Börnike752017-08-18 12:07
Minden a legnagyobb rendben. Nem szedem a gyógyszert és semmi sem változott. Ugyanúgy nem kívánom a cigit,a füsttől ki tudnék szaladni a világból. Utálom! Pedig hogy tartottam tőle,milyen lesz ch nélkül! Mindenkinek azt tanácsolom,h csinálja végig a kúrát pontosan a javaslat szerint! Nekem csak úgy sikerült. Szóval minden hepi! Ti hogy vagytok?

8461. Hamarka2017-08-17 20:35
Sziasztok. Mi újság veletek?

8460. Börnike752017-08-09 10:09
Az álmosság engem is folyamatosan gyötört, néha szédelegtem is. Mint egy holdkóros. Csorgott a könnyem egész délelőtt. Minden további mellékhatás csak rövid ideig tartott. Megérte! Ma töltöttem a 100.napomat és marhára nem érdekel cigaretta. Nagyon utáltam már cigizni és szégyelltem is.

8459. Leteszem1707082017-08-08 22:20
Szia Álomvilág2017!
Engem is meggyötört a gyógyszer, szédülés, émelygés, rémálmok, esti álmatlanság, nappali álmosság, hányinger, hányás, hasmenés.
Ezért először csökkentettem az adagot, majd a 10. füstmentesemen letettem a bogyit.
A szédülést és álmosságot, nálam az alacsony vérnyomás okozta, lassan, de biztosan rendeződnilátszik
(válasz Álomvilág2017 8457. hozzászólására)

8458. Leteszem1707082017-08-08 22:11
Sziasztok!
Egy hónapja füstmentesen.
2017/07/08 01:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
1 hónap, 0 nap, 21 óra, 9 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 1085 db.
Az így megspórolt költség: 57 105 Ft

Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 1,085 kg. dohányt,
nem szívódott fel a szervezetében 2,17 gramm nikotin,
nem mérgezte magát 6.51 gramm kátránnyal és 5,425 gramm szénmonoxiddal.


8457. Álomvilág20172017-08-07 09:02
Sziasztok! Annyira ügyesek vagytok! Nekem hétvégén lesz,hogy bagozni fognak mellettem, eddig megúsztam. Viszont. Képzeljétek,ugye írtam,hogy csak napi 1 et szedek a kékből, mert rémálmok gyötörtek. Ez ment is egy darabig,minden reggel emlékztem az álmomra, de neha voltak rémálmok,meg ejszakai erős migrén. Elmúlt,de szombaton azt hittem ott maradok. A gyomrom is fáj napok ota, borzalmas dolgokat álmodtam, állandóan álmos voltam,napi 10-12 órát aludtam. Szoval mondtam a férjemnek hajnalban hogy nahh ennyi volt én nem szedem tovább. Állandóan álmos vagyok, alszok, borzalmas álmok, fejfájás,gyomorfájás, így én már be sem vettem se tegnap se ma. És semmit észre sem vettem,eddig.... viszont meghallgattam alen carr hangoskönyvét YouTubeon és csak ajánlani tudom. Hallgassátok meg,sajnos beszerezni nem tudom, külföldön élek,de én most sem mondom kétszer, elég lett volna ez is,olyan igaz. Kimonndja azt amit még saját magunkat sem vallunk be. Nézzetek rá,Alen Carr , rövid úton leszokni a dohányzásról 😊 nektek okozott ilyen dolgokat a gyógyszer?

8456. Hamarka2017-08-04 19:20
Sziasztok.
Kitartok. Már 15 hèt eltelt.
Teljesen változóan érzem magam, vannak pillanatok amikor meg tudnék veszni egy szál cigiért, de aztán elmúlik a kívánás. Szerencsére egyre kevesebbszer jut eszembe. Viszont tényleg én is azt érzem hogy bármikor rá tudnék gyújtani. Ahogy olvasom a kommenteket mindenki így van vele, és hogy ez mindig így fog maradni. Hát így jártunk...kár volt rászokni
(válasz Börnike75 8455. hozzászólására)

8455. Börnike752017-08-04 14:04
Èn is túl vagyok a 3 hónapon :) Ès egy hete kb a gyógyszert sem szedem. Nem vagyok kìvànósabb. Sőt. Egyik este folyamatosan cigiztek mellettem. Egy pohàr bort sem t7dtam meginni úgy forgott a gyomrom a füsttől. Szóval sztem màr menni fog ez ch nèlkül is. Azèrt nagyon óvatosan kell ezzel bànni,alattom9s egy dög: egy baràtunk most szokott vissza rà 5 èv mentes èlet utàn. A 40. szülinapi bulijàn ràgyújtott. Azt mondta,kb a 4.szàlnàl kezdett neki jól esni a füst :(

Nektek hogy megy? Àlomv8làg?Leteszem?Hamarka?

8454. Álomvilág20172017-08-04 09:34
Sziasztok! Hogy vagytok? Mi van veletek?

8453. Álomvilág20172017-08-01 11:29
Akkor most nagy az öröm 😊 azt az érzést sosem fogom én sem elfelejteni amikor az első megjelölt szakra felvettek😊 de rég volt 😄
(válasz Hamarka 8452. hozzászólására)

8452. Hamarka2017-07-31 13:01
Köszönöm.
Elte pszichologia

8451. Börnike752017-07-31 06:26
De jó! Gratulálok a fiadnak-meg persze neked is :)!!! Hova jelentkezett?
(válasz Hamarka 8448. hozzászólására)

8450. Álomvilág20172017-07-29 11:27
Ez aztán a teljesítmény 😊 Gratulálok!
(válasz grafy 8449. hozzászólására)

8449. grafy2017-07-28 22:25
Sziasztok!

Kitartást kívánok mindenkinek! Én 2 éve és 6 napja nem szívtam egy szálat se 28 év dohányzás után.

8448. Hamarka2017-07-28 15:00
Szia Börnike.
Képzeld felvették a fiamat arra az egyetemre ahová menni akart. Pedig azt hittük nem fog összejönni, és mégis. Ugyhogy most nagy az öröm.

8447. Álomvilág20172017-07-27 21:37
Sziasztok :-) Igen, tegnap megvolt, kerek 70 eurot elkölthettem :D hazajöttem, letettem az asztalra és ámultam, hogy Jézusom!!!!! Amigy tegnap annyira izgatott voltam már reggel is hogy a férjem visz délután shoppingolni hogy elfelejtettem bevnni a gyógyszert :D amugy is csak 1 et szedek reggel, kaja után, és semmi bajom nem volt. És ma déluán valami furva történt. Igy a 8.napomon elkezdtem élvezni a kávézást csak ugy , cigi nélkül, és végre odafigyelni hogy milyen finom íze van :-) Ti hogy vagytok? Meséljetek mit csináltok? Hogy birjátok? És egy kérdés. Én most nézem youtubon a Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról c. videót amelyet Allen Carr irt, aki 36 évig napi 3 dobozzal szivott...és csak jót hallottam róla, és most hallgatom, emellé még ez is jól jön. Ismeritek?

8446. Börnike752017-07-27 08:30
Igen :) Büszke is vagyok!
(válasz Hamarka 8444. hozzászólására)


8445. Leteszem1707082017-07-25 21:50
Ügyes vagy. Meg volt a jutalom?
(válasz Álomvilág2017 8443. hozzászólására)

8444. Hamarka2017-07-25 12:34
Börnike lassan te is eléred a 3 hónapot.
(válasz Börnike75 8441. hozzászólására)

8443. Álomvilág20172017-07-25 05:15
Sziasztok! De ügyesek vagytok! Felüdülés ilyeneket olvasni! Nekem 5 nap,10 óra eddig. 😉 Csak reggel veszem be a gyógyszert,mert rémálmokat okozott, így is minden reggel emlékszem az almaimra. Igy még 22 napig tudom szedni. Ahhoz képest egész jól bírom, mostmár jutalmazni kéne magam,mert 60 Eur t megspóroltam. 😁

8442. Leteszem1707082017-07-24 18:38
Gratulálok.
(válasz Hamarka 8440. hozzászólására)