Harcban a narancsbőrrel (beszélgetős fórum)

Mint írtam, lehet genetikailag vagy ilyen...

Esetleg párod vedd rá, hogy masszírozzon. Mondanám a nyirokmasszázst, de azt is csak szakember tudja csinálni.

eszel vmi hormontartalmú gyógyszert?

amúgy ami elég jó és az én reménytelen börömre is úgy néz ki h hat:

régi paprikaolajos edénybe: szőlőmagolaj+ sok fahéjolaj, sok csilipaprikapor, sok kvzacc, boróka és rozmaringolaj. ezt kb 1hétig hagyom oldódni..

magamra kenem, befóliázom, rá fogyinaci+tréning. ezzel elvagyok 2-3órát teszem a dolgom.éget nagyon, de én jól birom..

lemosásnál elöször langyos vizzel mert nagyon fog égetni, utána lehet szappan, melegviz. vigyázz kezeddel sehova ne nyúlj, mert szétcsíp:D

Szia, akkor Én még mit tegyek? Megiszom min összesen 3-4l: vizet, zöld teát ízesítés nélkül, méregtelenítő puridrent folyadékot, semmi cukor és szénsavas! imádom a zöldséget,gyümit,főzelékeket és leveseket ,nem járom csak 2-3 havonta a két gyors étkezdébe(na nem egyszerre).

Már minden krémet kipróbáltam és bújom az erről szóló fórumokat hátha valaki valami jót mond,de semmi!A bőröm nem annyira csúnya, a párom azt mondja, hülye vagyok,de Én látom, és meg szeretném az elején állítani és semmi nem hat, ja és sportolni is szoktam most éppen futok!Mit lehet tenni?Nincs a puccos szalonokra pénzem:-(ezért valahogy otthon kell megoldani.

étrendváltoztatás: egy ismerősöm candida diétával csodaszép porcelánt bőrt ért el. neki muszáj volt, de mellékesen eltűnt a narancsbőr is.

A másik jó módja a cellulit masszázs, elég kellemetlen, de széttrancsírozza a zsírréteget amit aztán kiürít a szervezt. És igen: sok folyadék.

A narancsbőr ettől a rengeteg adalékanyagtól, műkajától van.

sziasztok

igen ez a hivatalos neve a dolognak. de lehet köpölyözni otthon is ha elég fakír vagy a neten tudsz hozzá cuccot venni egy kis befektetéssel.

én is most ugrok neki a dolognak mert a párom is már szóvátette, hogy naribőrös a combom.

2 éve már egyszer sikerült úrrá lennem rajta, nem volt könnyű valóban sok kitartás és türelem kell hozzá. én holnaptól 10 napig nem eszek szilárd kaját, csak iszom, masszázy köpölyözés, infra szauna, hideg víz, és kutyulok valami olaj keveréket magamnak a masszázshoz. van egy műanyag kézi masszírozóm kis gumik állnak ki belőle, azzal dörzsöm a combjaimat, és futás minden nap, és bízom a sikerben.

Szoktam néha 1-3 napos léböjt (frissen facsart bio gyümölcsből) kúrát tartani, többet nem merek, mert így is túl vékony vagyok. Kúraszerűen iszom néha méregtelenítő teakeverékeket (pl. Naturland), sok zöldteát, vagy pl. lúgosító teát.

Ja és mindent magam csinálok meg (szószok, krémek), nagy ívben próbálom kerülni a mesterséges adalékanyagokat. És természetesen nem dohányzom, nem drogozom, nem iszom (na jó, azt ritkán igen :)).

Vagy esetleg vmi hatásosabb méregtelenítés kellene?

Gondolkodtam még a masszázson, vagy a köpölyözésen is, csak hát nem olcsók és nincs kedvem a semmire 40-50ezreket kiadni.

Sziasztok!

31 éves vagyok és sajnos 3 éve engem is "megtámadott" a narancsbőr. Azóta küzdök ellene, sajnos nem sok sikerrel. Egyébként 173cm magas vagyok, 55kg, izmos, szálkás testalkatú, nincs rajtam 1g zsír sem. Kisebb-nagyobb "bűnözéses" időszakoktól eltekintve 2-3 éve megreformáltam az étrendemet, rendszeresen sportolni kezdtem (előtte is sportoltam, csak nem rendszeresen). Ez azt jelenti, hogy majd egy éve nem eszem finomított cukrot, sem mesterséges édesítőszereket (helyette mézet, xilitet, fruktózt). Nem eszem fehér lisztet, csak teljes kiőrlésű tönkölyt. Napi 5ször étkezem, este 8 után már semmit. Napi 3l folyadékot iszom. Rendszeresen sportolok (heti 3-4), félmaratoni távokat futok, edzőterembe járok, szaunázom. Nem végzek ülőmunkát sem.

Kipróbáltam már a narancsbőr elleni krémek közül a Niveát, a Garniert, a Kelent, valami extra égetős Cosmedics-et (vagy mit). Tekercseltem magam itthon illóolajos saját cuccal, jártam ilyen ultrahangos v hasonló kezelésre. Minden este zuhanyzásnál luffaszivaccsal dörzsölöm át a problémás területet és hideg-meleg zuhannyal (hideggel a végén) fejezem be.

És mégis makacsul rajtam van!!!!! Nem vagyok még olyan öreg, hogy ne szabadulhassak meg ettől, ugye??? De akkor hogyan??? Mit kéne még tennem???

El sem tudom mondani, mennyire szörnyű látvány, hogy a láthatóan izmos combomat narancsbőrös kültakaró borítja...

Jaj de jó, egy szakértő!

Ezek szerint a paprikás krémet is fent lehet hagyni, akár egész nap?

Én biztos voltam benne, hogy a paprikásat, fahéjasat nem szabad, hanem csak fél-egy óráig, a tekercselés vagy masszírozás idejére.

Mindig nézd meg az összetételét (jó, gondolom nem sokat mond), de minál előrébb vannak a sorban a latin növénynevek, annál több van belőlük benne.

Minél hátrább helyezkednek el, annál gyérebb a krém...

Köszi :DDD

Tekercselést még nem csinálta, ezért nem volt világos. Meg én reggel+este is kenem magam, és akkor majd torna előtt is fogom:)

Mégsem a dr kelent vettem, mert a dm-ben nincs, Hanem Baleás ez 999Ft egy 200ml-es és egéz jó is.

Ugyanarról a krémről beszélünk? Dr Kelen cellulitisz elleni zselé. Nyomi kis flakonban borostyánszínű zselé.

Egész nap be lehetsz kenve vele. Tekercselés alatt, és utána is. Én ezért választottam ezt, mert kevesebbet kell így foglalkozni vele. Fölkened, oszt jónapot a köv zuhanyzásig :)

köszi,

most dm-es krémem van, de olyat akarok venni, mint ami neked is van, sok jót hallottam róla.

Sokan írják, hogy betekercselve tornáznak, és ezt nem tudom, hoy akkor utána is be kell kenni? Tornázni csak most fogok kezdeni, de kenegetni kb 1hónapja kezdtem magam, az étkezést viszont január óta megreformáltam :)

Nekem szól a kérdés?

Én nem tekercselem magam.

Ez a krém maradhat a bőrön egyébként, kb mint egy testápoló.

Én úgy használom, h reggel zuhany után fölkenem, és egész nap marad. Ha meg szaunázni megyek, akkor szauna előtt zuhany, és fölkenem. Szauna után is zuhany, és akkor megint kenem:)

Amennyire én tudom, a fahéjas meg a paprikás krémet nem lehet így fönt hagyni, azokat csak a tekercselés, sportolás vagy masszázs idejére szokták fölkenni, aztán lemossák.

De ebben nem vagyok teljesen biztos, mert ezeket nem használtam - fahéjasat egyszer, de 2 perc után sikítva mostam le, annyira csípett :)

Néha már nagyon unom a tornát :(

Pláne most, amikor már reggel hőség van:(

A héten szerintem szaunába sem bírok menni, képtelen vagyok rávenni magam, hogy a 35 fokból bemenjek az 55 fokba.

Bár lehet, hogy kéne, és amikor kijövök, hűvösnek érzem a nyári hőséget? :)