Harcban a narancsbőrrel (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Sziasztok!
Nem tudja vlki,h a clinians mikrohab a jobb,vagy a vichi?
Ja és kb mennyibe kerülnek?
szerintem nem rosszak a krémek, de csodát nem lehet várni tőlük
torna és sok ásványvíz mellé kiegészítésnek jók
Sziasztok
Megtaláltam a neten adriette fogyasztó krémét, hát mit ne mondjak jó ára van:
500ml - 20.000Ft; 100ml - 37.000Ft; 2000ml - 70.000Ft. A hivatalos weboldal, ahonnan rendelni lehet azt ajánlja: egy komplett 2 hónapos kezeléshez napi 50 ml felhasználása mellett hetente 5 alkalommal 2000 ml szükséges.
Szerintem egy kicsit borsos az ára, bár leht, hogy csak az én pénztárcám túl szűk hozzá.
szia adriette!
Most komolyan mondod hogy egy krémtől fogytál 10 kilót és a cellulitis is elmúlt tőle, ez nem igazán hihető!Nem diétáztál, sportoltál?(csak a krémet használtad)Kérlek írj, ez nagyon érdekel!
Ezt az írást most találtam, szerintem nagyon jó, de lusta vagyok cikket csinálni belőle, akit érdekel a narancsbőr téma, annak ajánlom:
Én már megvettem a Garnier elleni golyós zselét és hozzá egy normál karcsúsító gélt,szintén Garnier.
Holnap kezdem használni őket,majd beszámolok az eredményről.Ha elfogynak,ki kéne próbálni a Vichy Lipocure-t.Ezek a termékek állítólag nagyon jók.Az áruk is persze,de ha használnak,kibírható szerintem.
Én nem fogyóztam,hanem csak ugy magamtól fogytam!És most a combomon narancsbőr van!:(
Próbálta már valaki a garnier-től azt a golyós "zselét"?
Vagy tudtok valamit ajánlani amitől gyorsan elmúlik?
Mert szeretném ha nyárra már nem lenne!
Tegnap mondta a masszőröm,hogy sokkal simább,szebb már a bőröm.Én is érzem!:)
Most heti egyszer járok csak(jövő héttől kétszer) zsírégető masszázsra,de lehet,hogy átállok ebben is a narancsbőr ellenire.
És mostanában infraszaunából is csak heti egy fért be.
Nem fogyózom most,sőt!Nem is mozgok,itthon nem kenegetem magam,nem iszom eleget(ez mind SAJNOS),mégis van eredmény!
Ez szuper!
Én is járok parafangó testkezelésre.(tekercselés)
Nagyon jó, nekem gyönyörű lett a testem. Bár hallottam hogy ezt is el lehet rontani. Én egy nagyon komoly és nagyon profi helyre járok, itt a link ha érdekel: www.perfectlineszalon.com
Én most járok egy tíz alkalmas tekercselős kezelésre.Volt olyan,hogy annyira égetett,alig bírtam ki a 40 percet.Sebaj,csak használjon!
És tegnap kezdtem az infraszaunázást,na azt élvezem!
Itthon is szorgalmasan kenegetem magam mindenféle kencékkel.Hátha ez így együtt segít valamit!majd beszámolok!
Sziasztok!
Pénteken volt az 1. mérés a vákummasszázson. 6 alkalom után a comb körméretnél -2 cm, csípőnél -2 cm az erdmény. A hétvége kimaradt, mert már fájt a bőröm, de hétfőre ez teljesen elmúlt és megint járok 1 hetet. A végeredményt leírom, de a naragcsbőr már látványosan javul és a combomon lévő zsírpárna is laposabb és simább. Én nagyon elégedett vagyok az eddigi eredménnyel.
Sziasztok!
Találtam egy nagyon jó masszázst, ami látványosan halványítja a narancsbőrt és a striákat. A neve köpölymasszázs. Kicsit ugyan kellemetlen, de ez az első, ami látható eredményt produkál. 2 hétig lehet folyamatosan 1 vagy 2 naponta járni, utána 1 hét szünet. Nagyon szépen simítja a gödröcskéket és vékonyítja a zsírpárnákat. Próbáljátok ki, de csak szakember végezze, mert károkat okozhattok, ha magatoknak csináljátok.Otthon kiegészítésként lehet használni cellulit elleni krémeket és FONTOS a kúra ideje alatt a sok ásv. viz fogyasztás.
Ezeket a gyakszika most találtam a neten,Hátha igy könyebb ;)....
• Far-és combtávolító izom gyakorlata 1.
Kössük össze a szalag két végét, és húzzuk rá a bokánkra. Álljunk enyhe terpeszállásba, hogy a szalag feszes legyen. Enyhe térdhajlítással lépjünk kettőt jobb oldalra, majd vissza baloldalra.
• Far-és combtávolító izom gyakorlata 2.
Az előbbi gyakorlathoz hasonlóan tegyük a bokánkra a szalagot, és kapaszkodjunk meg szemben állva egy bordásfalba, vagy egy székbe. Egyik lábunkon állva emeljük meg a másik lábat oldalra, vagy hátra és 10-15 cm-re emelgessük oldalra, vagy hátra.
• A combfeszítő izom gyakorlata
Üljünk nyújtott ülésbe, az összekötött szalagot húzzuk a bokánkra, hátunk legyen egyenes. Emeljük meg az egyik lábat a talaj fölé, és innen emelgessük 15-20 cm-t felfelé.
• Mellizom gyakorlat
Feküdjünk hanyatt, térdeinket húzzuk fel, talpaink legyenek a talajon, a szalag két végét fogjuk meg, többször tekerjük a csuklóink köré, és feszítsük ki. A szalag két végét húzzuk a talaj felé, majd engedjük vissza kiindulóhelyzetbe.
Számos más lehetőség is van a gumiszalag használatára, fitness termekben csoportos órákon is találkozhatunk vele (alakformáló torna, kondi torna, köredzés, gerinc torna), vannak olyan órák, ahol a step lépcső és gumiszalag az óra erősítésre szánt eszköze (dyna band step), ha páros létszámmal veszünk részt ilyen órán, akkor páros gyakorlatokat is végezhetünk vele. Személyi edzésen is gyakran használt eszköz, és különböző sportágak felkészítő edzésein is használhatjuk a gyakorlatok nehezítésére. A színek az erősségi fokozatokat jelzik, így kezdhetjük az alapokkal, majd fokozatosan válthatunk erősebb szalagra. (sárga a leggyengébb, zöld a legerősebb). A gyakorlatokból érdemes több sorozatot végezni (3-4), az ismétlések számát saját képességeink alapján határozzuk meg (5-15). Első alkalmakkor nem árt, ha edző, személyi edző segítségét is igénybe vesszük, vagy akár néhány csoportos foglalkozáson is részt veszünk.
Citromolaj 20 csepp, ciprusolaj 10 csepp, borókaolaj 10 csepp
vagy
Mogyoróolaj 100 ml, rózsafaolaj 10 csepp
Az olajokat keverjétek össze, és hetente kétszer masszírozzátok be a bőrbe.
További ajánlott fórumok:
- Relax and Tone tapasztalatok a narancsbőr eltüntetésében?
- Melyik narancsbőr elleni készítmény hatékony?
- Székrekedés és narancsbőr elleni praktikák
- Te hiszel a narancsbőr "eltűntető" krémek hatásában?
- 23 évesen narancsbőr?Segítsetek!!!
- Van köztetek olyan akinek nagyon csúnya narancsbőrös volt a lába és sikerült megszüntetnie?