Nyugtalan láb szindróma (beszélgetős fórum)
ezt a meghatározást találtam rá egy oldalon.
Régen én is csak passzióból mozgattam ide-oda a lábamat napközben, legalábbis azt hittem. Aztán egy ideje az alvásban kezdett zavarni a dolog.
Nem tudhatom, hogy nálad ez hogy működik, tény, hogy van nyugtalan láb szindróma, de sokan fel sem ismerik, csak egy furcsaságnak vélik, azt hiszik, hogy csak ők érintettek ebben a jelenségben.
Mivel az írtad, hogy "kellemetlen érzéssel járhat" - a feltételes módból arra következtettem, hogy nem feltétlenül kell ezzel járnia. De amúgy már kicsi gyerekkorom óta így alszom el. Ráadásul hat éves voltam, amikor megműtötték a bal lábfejemet, addig csak azt mozgattam, utána nehéz volt hozzászokni, hogy a másikat kell, mert a bal fáj. Azóta mind a kettőt szoktam mozgatni. :-)
Egyszer egy térningen pedig megyfigyeltem, hogy én és még egy másik csaj egyfolytában mozgattuk a lábunkat. És megfigyeltem, hogy mások nem. Persze, ahogy magamat "rajtakapom", abbahagyom, de aztán kezdem újra. Legjobban a családból apukámat idegesíti, nem értem, miért. :-)
Neked elalvás előtt biztos nincs ilyen érzésed.
Hogy próbálnál elaludni, de feszültséget, idegességet, bizsergést érzel a lábadban, ami csak akkor múlik el, ha mozgatod a lábadat, viszont akkor elég nehéz aludni, ha közben mozgatnod kell a lábadat.
ez is közrejátszik, de nem csak emiatt alszik külön.
megegyeztünk, h így lesz.
ismeri a lábrázosomat, mondom, nagyon is tisztában van vele, sokszor az agyára is megy:) de ettől még működik a kapcsolatunk jó pár éve.
persze ez is egy egy kapcsolat próbája...
igen, nekem is feszültséggel járt, ha koncentrálnom kellett, ne mozgassam.
Ezmiatt alszik külön ágyban? Az nagyon rossz lehet mindkettőtöknek.:( (Bár tudom, hogy van olyan, aki amúgy sem szereti, ha valaki mellette alvás közben.)
vvicus
ha figyelek rá, én se mozgatom a lábam, de ez nagy feszültséggel jár.
én nem alszom egy ágyban a párommal.
Dorka
nekem is ráteszi a kezét a lábamra a párom, ha már nagyon zavarja.
akkor én is rájövök, hogy hoppá, rázom a lábam, és ez idegesítő lehet...
Én csak úgy tudok elaludni, hogy mozgatom a lábfejem, de ez engem nem zavar. Különben ha figyelek rá, abba tudom hagyni, és el sem kezdem újra. Párom egyszer megjegyezte, hogy kicsit zavarja, de ő olyan hamar elalszik, hogy végül nincs belőle semmi, sőt, inkább engem zavar a horkolása. Viszont tény, hogy gyakran mozgatom a lábam.
Ez különben miért baj??? Miért kéne kezeltetni?
én nem emlékszem a gyerekkorommra ebből a szempontból.
viszont az utóbbi 20 évben sajnos ismerős ez a jelenség.
nem tudom, mikor és hogyan kezdődött...
Én is sokáig azt hittem, hogy ideges tünet, csak az volt a fura, hogy gyerekkoromban nem igazán volt még okom idegeskedésre, de akkor is jelentkezett.
Aztán, amikor tanulnom kellett pszichológiát, a BNO-ban (betegségek nemzetközi osztályozása) rátaláltam erre , és rájöttem, hogy jéé, nekem ilyen bajom van.:)
sztem nagyon sokakat érint...
vagy ha nem is, az biztos, h én hosszú évek óta küzdök vele.
és nagyon nehéz rajta uralkodni.
meli
nekem hason fekve is majdnem ugyanolyan erősen jön elő...
milyen tabletta?
ha félsz, h reklámozol, írd meg privát
tabletta formájában. Amúgy is szedem a babavárás miatt, de úgy látszik, eddig túl kevés volt.
Nekem amúgy régebben is volt ilyen bajom, de akkor az némiképp segített, ha hason feküdtem. Mióta várandós vagyok, azóta erősödött, de hason feküdni ugye nem tudok.
engem érint, de rendesen...
én azt hittem, ez az idegesség természetes velejárója.
nem voltam vele orvosnál, van elég bajom így is. ezt csak közéjük soroltam.
a kalciumot milyen formában veszed be? pezsgőtabletta?
Szia!
Nekem régebben volt ilyen problémám, suliban a padtársam gyakran megfogta a lábam, hogy ne mozgassam már, mert annyira zavarta.:)
Egyébként észre sem vettem volna, csak este, lefekvés után, mert olyankor néha magától "életre kelt":)
Nem tudom, hogy mitől, de most már évek óta nincs ilyen bajom.
Angolul: "Restless leg syndrome", elég nehezen körülírható dolog.
"Jelek
1) Lábmozgatásra való kényszerérzet, ami kellemetlen érzéssel járhat eggyütt a lábban (bizsergés, égés, fájdalom). Sok embernek más problémája nincs csak a lábmozgásra való kényszer. Ez a probléma a karokban is előfordulnak, de az sokkal ritkább.
2) Fekvő helyzetben a probléma csak fokozódik, főleg amikor az ember próbál elaludni.
3) A lábak kényszerű mozgatása, dörzsölése, feszítése, hajlítása, forgolódás az ágyban vagy járkálás ideiglenes enyhülést ad.
4) A probléma főleg késő délután vagy este a legkihansúlyozottabb."
Sokan fel sem ismerik, hogy ilyen bajuk van, pedig az emberek 10-15%-a érintett.
Titeket is érint ez a rendellenesség? Voltatok vele neurológusnál? Mit mondott rá a doki?
Nekem úgy tűnik, segít, ha több kalciumot fogyasztok... De nem akarom elkiabálni.