A sajt és az egészség (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: A sajt és az egészség
Én is nagyon szeretm a sajtokat. A camambert típusúakból mondjuk nem mindet, nekem némelyik túl kesernyés.
Úgy gondolom, ha csak zöldséggel esszük, akkor a magas zsírtartalmú sem hízlal úgy. Vagy esetleg almával. Én úgy is nagyon szeretem.
A quargel jobb szerintem. Olyan 126kcal van 100g-ban. Ami elélg kevés és a magas fehérje tartalom, vegázóknak ideális.:)
De ha valakit a fogyás érdekel, akkor ott van a camambert, az sem valami túl magas kj tartalmú.
Nam új sajt, amik kipróbáltam az az Olmützi quargel pogácsasajt.
100g belőle olyan 350ft, szóval nem a legolcsóbb kategória, de a sajtkedvelőknek nagyon tudom ajánlani. Erős íze miatt nem megy enni eblőle valami sokat, vagyis nekem nem ment.:)
Jah és a fehérje tartalma olyan 26g kb, a szénhidrát és a szír, pedig csak 0,1g ha még jól emlékszem.
Nem is ezt nézve vettem meg, de ha ezt is figyelembe vesszük, nekem vegetáriánusnak áldás ez a sajt, a sok fehérje...:)
Nah igen...finom bor mellé eszegetni és még mellé egy kis diót is csemegézni. Isteni élvezet.
A héten én is camambert-eztem és mellé dióztem. Fenséges volt. (Sajnos alkoholt nemigazán ihatok, meg hát elvileg se sajtot, se diót nem ehetnék, de még ennyi belefért...)
Imádom a sajtikat én is. De állítólag ez az élelmiszer az egyik oka a cístanak. (Sajnos nekem is van.:/)
Nem tudom hogy ez az utobbi infó mennyire igaz, de az tény, hogy savasító hatású...Szóval bele lehet kötni az ,,egészség hordozásába".
Nekem kedvencem az edami, a gomolya és mindegyik.:) Meg hát a juhtúró, ha még idesorolható. Persze a penészes sajtokárt is oda vagyok.
Nektek melyik a kedvencetek?
ásványi anyagokat, vitaminokat. Különböző sajtot lehet kapni. Az enyhe íztől a fűszeresig pikánsig kenhető lágytól a reszelni való keményig. Nagy
választék az energiaszegény sovány sajtoktól a nagy zsírtartalmú tejszínsajtokig.
Ugrás a teljes írásra: A sajt és az egészség
További ajánlott fórumok:
- Kívánj minden nap Jó Egészséget!
- Közmondások, szólások, hasonlatok. Pl: Ki korán kel, aranyat lel. A tisztaság fél egészség. Bagoly mondja verébnek, hogy nagy fejü
- Mi a véleményed az egészségügyről?
- Mint egészséges ember, összejönnél mozgássérülttel?
- Fogyás az egészségért! Motiváljuk egymást, kezdjük február 14-én!
- Paleolit életmód-avagy az étrend és a testi-lelki egészség kapcsolata