Melyik táplálékkiegészítők segítik tényleg a fogyást? (tudásbázis kérdés)

Ezt néhány év alatt tapasztaltam a családban.

Az ismerőseimnek is bevált.

Eddig ez a legjobb módszer. Nem fogyókúrára találták ki, hanem kórházban ezzel a módszerrel gyógyították azokat az embereket, akikről máshol már lemondtak, vagy gyógyíthatatlannak minősítettek.Több évtized, és sok orvos tapasztalata van benne. A jó testsúly csak egy mellékhatás!

Nem is akármilyen, az egészség mellé.

Én nagyon sokat köszönhetek ennek a módszernek.

Sajnos nem az én kitalálmányom! Dr. Bakanek György kedvenc mondása.

A gyógyszeres fogyás sehogy sem jó.

A Nopalin pedig egyszerű fügekaktusz!

Most olvastam a káposztaleves fogyókúrások topikját, ha ismernék a vércsoport szerinti étrendet, rájönnének, nincs olyan kúra ami mindenkinek jó!

"A hízáshoz vezető út fogyókúrákkal van kikövezve! "-Ez zseniális:)

A gyógyszerekkel csak annyi a gond hogy visszaszedet a befejezés után az egészet kamattal..Kérdés hogy pár hetes sikerért megéri-e gyógyszerezni ,és plusz kilókat felszedni a végén.

Teljesen igazad van, de hiába!

Legtöbben úgy akarnak fogyni, hogy semmin ne kelljen változtatni.

A Nopalin is arra jó, hogy elveszi az étvágyat és pótol sok vitamint, ásványi anyagot.Ez egy kis segély annak aki nehezen kezdi.Van akinek szüksége van ilyenekre, mert nem bízik a saját erejében.

A hízáshoz vezető út fogyókúrákkal van kikövezve!

Az én kedvencem továbbra is a vércsoport szerinti étrend, csak mértékkel...

A fogyást a kalóriacsökkentés segíti,a többi csak business.Magyarul ha kevesebbet eszel a napi kcal fogyasztásnál fogysz,ha azonos súlytartó vagy ,ha kevesebbet viszel be fogysz.

Ennyi a trükk és semmi más,a varázsszserek csak önámítások,és magyarázatok arra ,hogy mi miatt is nem fogyok.../mert nem szedtem.../

Nopalin - vagyis fügekaktusz

Vízhajtó, testsúlyszabályzó

Napi 3x2 elveszi az étvégyat (ez csak arra a gyártmányra vonatkozik amit én ismerek)

Többféle is létezik, ezeket nem ismerem.

Tán nincs akkora különbség...

Wow, köszi a részletes magyarázatot! :)

Én is úgy tudom, h ez egész jó, meg így legalább később nem fogok "lötyögni a bőrömben".

Ok, inkább türelmet varázsolok magamnak! :)

zöld tea ---> nem magyarázom

L-karnitin ---> aminosav, leginkább húsokban található, az emberi szervezet is képes előállítani kis mennyiségben; csak edzés mellett ajánlják szinte

guarana ---> koffein növényi formájá, természetes "zsírégető", hisz azáltal hogy energiát ad, többet mozog az ember, így jobban ég a kalória

Chitosan ---> zsírblokkoló, nem engedi azokat felszívódni a gyomorból, ez a mellékhatása is lehet, hisz vitaminok egy része zsírban oldódik, de megfelelő használattal akár heti 2 kg-tól is meg lehet szabadulni (állítólag volt ilyen tanulmány)

HCA ---> chitosanhoz hasonló a hatása

yohombine ---> alpha receptor blokkoló, mely receptor megakadályozza a zsírok bontását sejt szintjén, na ez a szer leállítja ezt a receptort; én személy szerint nem ajánlom, rám nagyon rossz hatással van, konkrétan szívritmus zavarom volt tőle minden egyes alkalommal, de van aki erre esküszik.

CLA ---> konjugált linolsav: guaranával súlycsökkentő hatása van, amúgy vitatott, hogy pontosan mire is jó, minden esetre tuti, h nem árt

Ennyi jutott eszembe! heti fél kiló tök jó, ez havi 2, ne akarj többet, inkább türelmed legyen több! Egyébként a legjobb anyagcsere gyorsító a mozgás!

Akkor az nem kell! :)

És a többi, amit előtte soroltál fel?

Ha figyelek az étkezésre és mozgolódok kicsit, mit tehetek meg azért, h kicsit gyorsabb legyen a fogyás. nem nagyon, csakp icit. Most kb. 0,5 kg/hét, csak nehezen indult be. Bár ez normális, ha jól tudom...

Most csalánteát iszom pár napja, remélem ez tényleg picit méregtelenít! :)

Mi azaz MRP?

És a lentiek közül melyik mire jó?

Rengeteg van belőle, pl zöld tea, L-karnitin, guarana, Chitosan, HCA, yohombine, CLA. Ezek mind SEGÍTIK a fogyást, ha mellette megvan a megfelelő diéta és mozgás.

MRP-t nem sorolnám ebbe a kategóriába, az picit más...

Szia!

Az igaz, hogy nem olcsók a táplálékkiegészítők, de ha megvan a hasznuk, akkor érdemes enni őket. Mégiscsak az egészség a legfontosabb. Ha pedig fogyni szeretnél velük, akkor meg úgyis táplálékHELYETTESÍTŐk, tehát a normál kaja helyett eszed, ami ugye mindenképp pénzbe kerül. És ha betartod a többi tanácsot is, amit kapsz hozzá, akkor az életmódod is megváltozik, úgyhogy amikor már nem eszed a kiegészítőt vagvy helyettesítőt, akkor is meg fogod tudni tartani az új alakodat.

Sok sikert, akárhogy is döntesz!

Szia!

Én is téplálékkiegészítővel fogytam le szülés után-78 kilóról 60-ra.De sajnos visszahíztam-tudom saját hibám mert sokat nasiztam ha betartottam volna hogy napi 3-szor eszek és este 6 után semmit nem jártam volna így.(rokonom lefogoytt és azóta se hízta vissza).

Most próbálkozok diétákkal-de nem jön be semmi.pl. tojásdiétét csinálltam de amikor férjem hazahozta a spagettit nem tudtam ellenállni neki(anyós konyhán melózik).Viszont a táplálékkiegészítőt innék nem lenne gond mert akkor délbe megehetem amit szeretek és nem lesz hiányállapot mint más diétáknál.Ha kiéhezik a szervezet képes következő napokba dupla annyit enni az ember.

Táplálékkiegészítővel csak délbe ettem-de bármit volt hogy pékárut kívántam,volt hogy kis chipset stb.-és mégis lefogytam.

Ujból elkezdeném-csak hát nem olcsó.

De akkor az az amit Hoxa is ir?

Van egy olyan fórum is...ott is irsz a sikereidről;) egyról beszélünk akkor?:D