Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Már egy jó pár napja esténként jön rám az éhség és fáj a gyomrom ha nem eszek. Hogyan tudnék változtatni? fórum

Már egy jó pár napja esténként jön rám az éhség és fáj a gyomrom ha nem eszek. Hogyan tudnék változtatni? (beszélgetős fórum)


2010. márc. 12. 13:08
alma trappista sajttal, vagy valami jóízű fehér krumpli nyersen elropogtatva
24. dittke14 (válaszként erre: 23. - Winny)
2009. aug. 18. 18:41
:) ez jó dolog :)
23. winny
2009. aug. 18. 17:53

Ugyanígy vagyok:)

Nem idegeskedem egyszerűen eszem:)

22. dittke14 (válaszként erre: 21. - Syria)
2009. júl. 7. 11:41
néha muszáj :))
21. syria (válaszként erre: 20. - Dittke14)
2009. júl. 3. 22:24
Irgum-burgum!
2009. júl. 3. 20:56
Hát próbálom csak az a baj hogy néha egy kicsit megszegem :))
19. syria
2009. júl. 2. 15:34
Ügyes vagy. Ha ezt tudod tartani, nem lesznek súlyproblémáid.
2009. júl. 1. 21:12
hát kb 6 körül ettem aztán egy kis mozgás és amikor hazajöttem ittam egy pohár teát és nem gondoltam az éhségre
17. syria (válaszként erre: 16. - Dittke14)
2009. júl. 1. 08:30
Örülök. És hogyan érted el?
16. dittke14 (válaszként erre: 15. - Syria)
2009. jún. 29. 21:41

mostanában jobb :)

köszönöm

15. syria (válaszként erre: 12. - Dittke14)
2009. jún. 29. 17:52

Lehet, hogy sok a savad, vagy valami más, orvosi problémád lehet, mert az szerintem nem normális, hogy az éhségérzet fájdalommal jár együtt.

Az is segíthet, ha elhatározod, fejben jól eldöntöd: 18 óra után márpedig nem eszem semmit, vagy ha mégis, a többiek adtak pár jó ötletet.

2009. jún. 14. 14:36
ne össze vissza egyél édesem!!!!
13. 2104cc91e8 (válaszként erre: 10. - Dittke14)
2009. jún. 11. 19:50

Azért írtam amit írtam, mert Én sem hiszek, de saját bőrömön (gyomromon) tapasztaltam, ha nem lenne igaz, nem írtam volna le!

Kérlek olvasd el mégegyszer:) Köszönöm:)

12. dittke14 (válaszként erre: 8. - Meruru)
2009. jún. 11. 19:49

:) köszi a tanácsot

csak azért zavar mert nem csak 1-2-szer fordul elő hanem minden este :(

11. dittke14 (válaszként erre: 6. - 5a5c6c6a02)
2009. jún. 11. 19:47

igazából nem fogyózom csak már nagyon idegesített :)

és úgy érzem tennem kell valamit

10. dittke14 (válaszként erre: 4. - 2104cc91e8)
2009. jún. 11. 19:46

okés!

bár én nem nagyon hiszek a reklámban

2009. jún. 11. 08:06
Igyál sok folyadékot, telitődik a gyomor.
8. Meruru (válaszként erre: 1. - Dittke14)
2009. jún. 10. 22:42
Szia! Egy időben én is jártam hasonló cipőben, nekem a gyomorsavam volt akkor sok, és ha nem ettem nem volt mi lekösse. Én akkor szoktam rá az Update Jóestét kekszre, egyrészt mert nincs benne cukor, másrészt száraz ezért rendberakta a savamat, harmadrészt mert finom :) De nyugodtan ehetsz bármi nem hizlalót egy pár falatot, attól még nem leszel másnapra kétszerakkora.
2009. jún. 10. 22:39
Én 0% levest szoktam inni, ha nagyon korogna a gyomrom. Régebben korpovit kekszet ettem 1-2-t.
2009. jún. 10. 22:34
Szia! egyél meg este egy gyumolcsot!alma, oszibarack, nektarin, eper, málna, cseresznye...ezek finomak és egészségesek is! vagy facsarj ki magadnak narancsot és idd meg, az is eltelit! ha fogyokourázol egy ido után rá fogsz állni arra, illetve a szervezeted, hogy nem eszel pl 5után!
2009. jún. 10. 21:55

szerintem is egyel valami alacsony kaloriasat, zsirszegeny joghurtot, vagy rostban gazdag valamit, vannak ilyen energia, muzlis, teljeskiorlesu keksz szeru valamik, dikret fogyokurara...vagy megprobalkozhatsz protein shakel, egy poher tejbe egy kis fogyis proteines por, egy egesz etkezest is helyetesit de nagyon keves kaloria van benne+ vitamin meg egyebek

:)

2009. jún. 10. 21:42

Én most fedeztem fel a Jóreggelt kekszet, sosem hittem a reklámoknak, ezt azért vettem, mert a retikülben magammal vihettem! Ez tényleg olyan!!

Ha egy szemet eszel belőle 50-60 cal. és sokáig foglalkozik vele a gyomrod, pláne, ha vizet is iszol rá! Ha kipróbálod, érdekelne a véleményed:)

3. dittke14 (válaszként erre: 2. - B9fb9d38f8)
2009. jún. 10. 21:24
köszi
2009. jún. 10. 21:21

Egyél néhány falatot, vagy valami alacsony kalóriás kaját. esetleg 1 joghurt, vagy egy abonett....

Ha eszel néhány falatot attól nem fogsz elhízni!

2009. jún. 10. 21:05

Már egy jó pár napja esténként jön rám az éhség és fáj a gyomrom ha nem eszek.De ez pedig hosszú távon nem jó mert nem szeretnék elhízni.

Hogy tudnám leszoktatni magam???

Valakinek valami javaslat????

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook